できるだけ早く試してみたい新しいナチュラルビューティーライン
本当に燃え尽きて休憩が必要なときを知っていますか？ニュージャージー州のストックトン大学の文学の准教授であるアデライン・コーは、関係することができます。彼女は2015年に自分の立場からサバティカルを取りましたが、テイクアウトを注文して寝る代わりに、ビジネスを始めました。高レベルの有効な天然成分を含むスキンケア製品の不足に不満を感じたコーは、スキンケアとメイクアップの小ロットラインであるサバティカルビ...
Jen Widerstromによると、トレッドミルでのランニング中にモチベーションを維持する方法
コンサルティング 形 フィットネスディレクターのJenWider tromは、あなたの体調を整える動機付け、フィットネスプロ、ライフコーチ、そして あなたの性格タイプに適したダイエット。私はこの質問に自分自身の多くを見ています！私のために走ることは常に苦労してきました-私はそれをするために自分自身をプッシュしなければなりません。同様に、トレッドミルでヘッドスペースを刺激する方法を工夫して、それに固...
FDAは免疫不全の人々のためにCOVID-19ブースターショットを承認しました
COVID-19に関する一見新しい情報が毎日ポップアップし、全国的な症例の驚くべき増加とともに、完全にワクチン接種されていても、保護を維持するための最善の方法について質問がある場合は理解できます。そして、潜在的なCOVID-19ブースターショットのチャタリングが数週間前に横行していましたが、追加の線量を受けることはすぐに現実になるでしょう。食品医薬品局は、免疫力が低下した人々のために、2ショットの...
冬に落ち込んでいるからといって、SADを持っているとは限りません
短い日、極寒の気温、そしてビタミンDの深刻な不足-長く、寒く、孤独な冬は本当のかゆみになる可能性があります。しかし、ジャーナルClinical P ychological cienceに発表された新しい研究によると、季節性情動障害（ AD）を冬の青のせいにすることはできません。実際には存在しないかもしれないからです。 ADは、季節の変化と一致するうつ病の変化を表します。これは、この時点で文化的な会...
スパイラル化できるとは思わなかった5つの食品
Zoodle は間違いなく誇大広告の価値がありますが、非常に多くあります 他の スパイラライザーの使い方。In piralizedの作成者であるAliMaffucciに聞いてみてください。このツールの使用について知っておく必要のあるすべてのオンラインリソースです。 （彼女は実際にIn piralizer（便利なキッチンアクセサリーの彼女自身のバージョン）を作成しました。彼女は、あなたが料理に使用す...
あなたの財政に取り組むことがあなたのフィットネスに取り組むことと同じくらい重要である理由
考えてみてください。体の健康に適用するのと同じ厳格さと焦点で予算を管理した場合、おそらく財布が厚くなるだけでなく、必要な新しい車、アミライトのためのより大きな貯蓄口座がありますか？ 1つの場所は、ウェイトルームや距離レースに通常関連付けられる「トレーニング」方法とツールを使用して、経済的健康についての考え方を変える手助けをすることを目的としています。金融の専門家シャノン・マックレイによって設立され...
私の食事療法の日：栄養学の専門家Mitzi Dulan
アメリカのNutritionExpert®であるMitziDulan、RDは、忙しい女性の1人です。ママとして、 オールプロダイエット、そしてミッチデュランのアドベンチャーブートキャンプの所有者である、全国的に認められた栄養とフィットネスの専門家は、一日を通して高いエネルギーレベルを必要としています。 3つのバランスの取れた食事に加えて、彼女はスライスしたアーモンドのような健康的なスナッ...
あなたを幸せにする方法であなたのやることリストを書く方法
朝の会議。数え切れないほどの作業タスク。それからあなたの夕方の時間にこぼれるそれらのイベントまたは割り当てがあります（そしてそれはあなたが料理しなければならない夕食を数えません！）。言い換えれば、やることリストは、1日の管理に役立ちますが、流砂で走っているような気分にさせることができます。弾丸、描画、その他のやることリストは、「両刃の剣のようなものです。それらの多くは、私たちができるよりもイライラ...
一般的なファッションの怪我
スタイルのために快適さを犠牲にする必要はありません。これらの現在のファッショントレンドを見て、迫り来る怪我を避ける方法を見つけてください。ハイヒール高いハイヒールは私たちをセクシーに見せますが、それらはまた多くのダメージを引き起こす可能性があります。足首を簡単に捻挫したり、かかとの痛みや足底筋膜炎を発症したりする可能性があります。 「ハイヒールからフラットに変更すると、かかとの痛みがよく見られます...
8つの健康食品ハック
あなたは長い間、サワークリーム、マヨネーズ、クリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用してきました。白パスタから全粒粉麺にアップグレード。そして多分レタスの葉のための捨てられたラップさえ。すべてのスマートな動き-そして、幸いなことに、私たちの味覚にとって、単純なショートカットはそれだけではありません。おいしい食べ物の可能性はほぼ無限です。アボカド、黒豆、コーヒー、さらにはダークチョコレートを買いだ...
スパイシーターキーミートローフレシピ
ミートローフはアメリカの定番ですが、必ずしも健康的ではありません。軽くておいしいバージョンについては、私の七面鳥のミートローフレシピを試してみてください。牛肉やパン粉を見逃すことはありません。お気に入りの野菜や小さなベイクドポテトと組み合わせて、バランスの取れたおいしい食事を作りましょう。材料：-ターキーミンチ1ポンド-中玉ねぎ1個、みじん切り-卵白1個-ウースターシャーソース-ケチャップ...
バルキングの完全ガイド
ダンベルと筋力トレーニングマシンはジムの仲間のためだけに予約されるべきであり、彼らの側近は休息日が弱者のためであるという神話と同じくらい死んで埋もれているという社会的考え。しかし、ウェイトルームはすべての人にとって汗まみれの天国になっていますが、かさばって筋肉質のAFになるというアイデアは、アーノルド志望者や細断されたビキニのボディービルダーの練習として考えられています。実際には、ジムの初心者であ...
エヴァメンデスのスーパーカットへの愛は完全に理にかなっています
エヴァメンデスは間違いなく最も高価なヘアカットを買う余裕がありましたが、それでも彼女は時々スーパーカットを打ちます。それだけでなく、彼女はモールチェーンへの感謝をIn tagramのフォロワーに放送しました。メンデスは、頭上に蛍光灯を備えたスーパーカッツのマントに身を包んだ自分の写真を投稿しました。「これはひどい角度ですが、皆さんはそうだと思いました。私は時々@ upercut に立ち寄ります」と...
ソフトスキンシークレット：緑茶
天候が冷えると、肌がフレアアップすることがあります（乾燥した、しみのあるパッチや赤みなどの不快感があります）。しかし、炎症を和らげるために無数の顔の製品に手を伸ばす前に、緑茶の葉がないかキッチンキャビネットをチェックしてください。この抗酸化物質が豊富な美化剤は、さびを中和することができるので、風が冷えることなく、輝くフラッシュを獲得することができます。カリフォルニアのサーフ＆サンドリゾートのスパデ...
PUMAとメイベリンが協力して高性能メイクアップコレクションを発表
「アスレジャー」が主流の文化の一部であった短期間で、「アスレジャーメイク」は繁栄するサブカテゴリーとして急速に爆発しました。ヘリテージドラッグストアのブランドでさえ、スポーティな側面とファッションの前向きな側面の両方を組み合わせたいという女性の欲求に訴える製品や主要なマーケティングキャンペーンを開発し、注目を集めています。CoverGirlが（トレーナーのマッシーアリアスを顔として）防汗メイクライ...
健康的な娯楽：栄養関係者
お住まいの地域で登録栄養士を見つけるのは簡単なことではありません。 eatright.orgにアクセスし、郵便番号を入力するだけで、オプションのリストが表示されます。価格は講演者によって異なりますので、栄養に関する非公式の講演の準備、テーマベースのメニューの作成、レシピや配布物の提供について、いくつかの人と連絡を取り合ってください。誰が参加するかを調べ、材料費と講演者費をどのように分割するかを決定...
デミ・ロヴァートは、この家庭用ピールを何年も使用して肌を明るくしています
セレブが角質除去剤について絶賛するとき、砕いたクルミが含まれていない限り、私たちは常に興味をそそられます。 （早すぎますか？）それで、デミ・ロヴァートが彼女のIn tagramストーリーで深夜の自分撮りを共有し、顔と胸に濃い赤の製品を塗りつけたとき、私たちはすべての詳細が欲しかったのです。 （関連：デミ・ロヴァートは、写真でセクシーでワルな気分にさせてくれた柔術の練習に感謝します）幸いなことに、彼...
ジカ熱は乳児に緑内障を引き起こす可能性がある、新しい研究が示している
ニュース速報：リオでの夏季オリンピックが開催されたからといって、ジカ熱の心配をやめるべきだという意味ではありません。私たちはまだこのスーパーウイルスについてますます調べています。そして、残念ながら、ほとんどのニュースは良くありません。 （基本がわからない場合は、最初にこのジカ101を読んでください。）最新ニュース：ブラジルの科学者と公衆衛生大学院による新しい研究によると、ジカは子宮内でウイルスにさ...
ジェニファーアニストンが新しいリスケスマートウォーター広告のために彼女の体をどのように準備したか
ジェニファー・アニストン 数年前からスマートウォーターのスポークスパーソンを務めていますが、最近のボトルウォーター会社のキャンペーンでは、水だけではありません。実際、彼女の引き締まった体は中心的な舞台になります。では、ジェンはどのようにしてこれほどスリムになり、トップレス広告に最適になったのでしょうか。彼女の体の秘密があります！ジェニファーアニストンがカメラの準備を整える5つの方法1.一言：ヨガ。...
スヌーズではなく、枕を使って汗をかく自宅での田畑ワークアウト
あなたの「今日はトレーニングをしなかったので...」という言い訳が何であれ、それは完全に暴かれるところです。 Bada のトレーナーであるKai aKeranen（別名、@ ka iafit、そして30日間の田畑チャレンジの背後にいる天才）は、最初に彼女の創造的なトイレットペーパーのトレーニングでインターネットを爆破しました（そうです、あなたはその権利を読んでいます）。今、彼女はあなたがあなたのト...