一般的なファッションの怪我

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スタイルのために快適さを犠牲にする必要はありません。これらの現在のファッショントレンドを見て、迫り来る怪我を避ける方法を見つけてください。

ハイヒール

高いハイヒールは私たちをセクシーに見せますが、それらはまた多くのダメージを引き起こす可能性があります。足首を簡単に捻挫したり、かかとの痛みや足底筋膜炎を発症したりする可能性があります。 「ハイヒールからフラットに変更すると、かかとの痛みがよく見られますが、かかとを履いた後にストレッチ運動を行うことで、これを回避できます」と、ニューヨーク市の足病医であるオリバーゾン博士は言います。彼はまた、かかとの高さを2〜3インチに制限し、足の裏にゴム底またはパッドが付いた靴を購入することを推奨しています。

特大の財布

特大のハンドバッグは、無限の量のものを収納できるため、非常に人気があります。しかし、重いバッグを持ち歩くと、姿勢の不均衡やその他の背中に関連する病気につながる可能性があります。あなたがあなたの財布に何を持ち込むか、そしてあなたがそれをどのように運ぶかはすべての違いを生みます。ここにいくつかの現在のファッショントレンドをざっと見てみましょう。

ラージキャリー-すべて

ニューヨーク市のカイロプラクターであるアンドリュー・ブラック博士は、「大きなバッグを片方の肩に掛けるのは首の問題です」と述べています。これに対抗するには、継続的に肩を切り替えて、調節可能なストラップ付きのバッグを探す必要があります。 「調節可能なストラップは、肩にも体全体にも持ち運べるので素晴らしいです。これを行うと、さまざまな筋肉が使用され、使いすぎによる痛みや痛みの可能性が減ります」とBlack氏は付け加えます。

スモールトート（ひじに着用）

もう一つの一般的な傾向は、肘に腰掛けて財布を保持することです。これを行うと、前腕に大きな負担がかかる可能性があります。ブラック博士によると、肘の腱炎を悪化させる可能性があり、対処しないと非常に重篤になる可能性があります。このようにバッグを持っていることを除外します。

メッセンジャーバッグ

郵便配達員に着想を得たバッグは、大きな秋のトレンドであり、幸いなことに、より良い選択肢です。うまく設計されたものは、体重を体に近づけ、肩を不均一に持ち上げるのを防ぎます。

ぶら下がりイヤリング

重いイヤリングを着用すると、耳たぶが損傷し、場合によっては、涙や手術につながる可能性があります。 「耳たぶを引き下げるぶら下がっているタイプのイヤリングは、特にそれが歪んだり長くなったりすると、重すぎて使用できません」と、FICS、FACSのリチャード・チャフー博士は言います。ピアスの穴がたるみ始めた場合、それを修復するための外科的処置がありますが、それは最後の手段となるはずです。ぶら下がっているイヤリングを完全に書き留めないでください、しかし、それらがあなたに痛みを引き起こさない限り、それらを1時間か2時間に制限してください。

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