ジェニファーアニストンが新しいリスケスマートウォーター広告のために彼女の体をどのように準備したか

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ジェニファー・アニストン 数年前からスマートウォーターのスポークスパーソンを務めていますが、最近のボトルウォーター会社のキャンペーンでは、水だけではありません。実際、彼女の引き締まった体は中心的な舞台になります。では、ジェンはどのようにしてこれほどスリムになり、トップレス広告に最適になったのでしょうか。彼女の体の秘密があります！

ジェニファーアニストンがカメラの準備を整える5つの方法

1.一言：ヨガ。 ジェニファー・アニストンは、ヨガによって、年齢を問わず、健康で、調子を整え、バランスを保つことを誓います。彼女の個人的なヨガインストラクターのマンディ・イングバーと一緒に彼女のお気に入りのポーズのいくつかをここでチェックしてください。

2.彼女は彼女の美しさを眠らせます。 美容睡眠は本物です。ジェンは毎晩8時間を目指しているので、彼女はいつも最高に見えます！

3.彼女はシンプルで新鮮な食べ物を食べます。 ジェンは料理が好きではありませんが、料理をするときは新鮮でシンプルに保ち、ギリシャ風サラダ、ヘルシーなスープ、ステーキ、野菜のグリルなどのヘルシーな料理を作ります。

4.彼女は有酸素運動を短時間バーストします。 フィットネスに関しては、ヨガが彼女の最初の愛ですが、彼女は毎日、サイクリング、ウォーキング、ランニングの短いバーストも組み合わせています。必要なのは20分だけです。

5.彼女はH20を飲みます。 スマートウォーターのスポークスマンとして、これは驚きではありませんが、彼女は毎日100オンスの水を手に入れていると言います。今、それは彼女が宣伝しているものを信じている女の子です！

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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