著者: Annie Hansen
作成日: 3 4月 2021
更新日: 1 4月 2025
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【DHC】2022/4/18(月) 田北真樹子×竹田恒泰×居島一平【虎ノ門ニュース】
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健康的な面白いヒント#1。健康的な食事について話すために地元の専門家を見つけてください。

お住まいの地域で登録栄養士を見つけるのは簡単なことではありません。 eatright.orgにアクセスし、郵便番号を入力するだけで、オプションのリストが表示されます。価格は講演者によって異なりますので、栄養に関する非公式の講演の準備、テーマベースのメニューの作成、レシピや配布物の提供について、いくつかの人と連絡を取り合ってください。

健康的な面白いヒント#2。人員を取得します。

誰が参加するかを調べ、材料費と講演者費をどのように分割するかを決定します。総経費をグループ間で分割することで、収益を減らし、すべてのゲストを文字通りイベントの成功に投資させることができます。あなたの友人が持っている菜食主義者またはアレルギーの要件を必ず尋ねてください。


健康的な面白いヒント#3。ホットボタンのトピックを選択します。

専門家とのブレインストーミングセッションを行います。あなたの群衆の好奇心を刺激する、説得力のある、話題の健康的な食事のトピック。スヌーズフェストを回避するには、PowerPointをスキップしてください。話者にレシピパケットと持ち帰り用の配布物を準備するように依頼してください。

健康的な面白いヒント#4。メニューを作成します。

スピーカーに、選択したテーマに基づいてレシピを提案し、協力してメニューをデザインするように依頼します。 「EatforEnergy」をテーマにしたこのシンプルなパワーフードメニューを、これらのヘルシーなメニューでお試しください Shape.com レシピ:

前菜:スパイシーな赤唐辛子のフムス、ポーチドサーモンの春巻き、野菜の寿司、オレンジフェンネルドレッシングの煮込みリーク

メインディッシュ:キノアを詰めた赤唐辛子、テンペラタトゥイユ

デザート:結晶生姜入りモカプディング、クリーム入りサワーチェリーコンポート

健康的な面白いヒント#5。レシピと買い物リストを使い果たします。

各女性がパーティーの前に準備するための買い物リストとレシピを受け取るように持ち寄りに行きます。このようにして、ゲストは味わうだけでなく、新しい食べ物を購入して調理することもできます。


健康的な面白いヒント#6。料理のデモンストレーションを行います。

余裕があれば、夜のアクティビティのひとつとして一緒に料理を作りましょう。

健康的な面白いヒント#7。食事を話します。

全員が積み重ねられた皿に座った後、専門家に、なぜ彼女が各食品を選んだのか、そしてそれが夜の栄養テーマとどのように関連しているか、そして全体的に健康的な食事について説明してもらいます。味と食感についてのフィードバックのために床を開けてください。未知の成分を見つけて準備するのはどのようなものでしたかを尋ねます。地元で健康食品を安く買うためのヒントはありますか?

栄養価の高いバランスの取れた食事によく合う健康的なスナックを発見してください。

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