7月は夏の真っ只中であり、明るく、暖かく、楽しい日々を満喫したいというYOLOの精神を受け入れざるを得ない瞬間でもあります。感傷的な蟹座とカリスマ的なレオによって生き返った今月は、お祝い、愛、そして太陽の光を楽しむ機会に満ちています。7月22日まで、自信に満ちた太陽が甘い家族向けの枢機卿の星座かに座を通り抜け、いつもより簡単にあなたの気持ち、直感、ルーツにつながり、安心感を高める関係や活動を育みま...

誰も 予定 プランBを服用します。しかし、コンドームが故障した場合、避妊薬を服用し忘れた場合、または避妊薬をまったく使用しなかった場合など、緊急避妊が必要な予期しないケースでは、プランB（またはジェネリック、My Way、Take Action、およびNext Choice One Do e）は、ある程度の安心感を提供します。それは妊娠をブロックするために高濃度のホルモンを含んでいるからです 後 ...

美しいブリット ケイト・ベッキンセイル ハリウッドで最も人気のある人物の1人かもしれません。やめない曲線と鋼のボディで、ケイトだけが戦闘ゾンビと狼男をそのように見栄えよくすることができます-そして女性に知られている最もタイトな革のキャットスーツで、起動します。女優と元」エスクァイアの 最もセクシーな女性が生きている」は現在、ヒットフランチャイズの第4回で主演しています アンダーワールド覚醒、今日の...

たばこを吸うことの危険性について聞いたことがあるかもしれません。ガンや肺気腫のリスクの増加、しわの増加、歯の汚れ…。喫煙しないのは簡単なことです。しかし、サウスフロリダ大学の新しい調査結果によると、多くの人々は、フレーバータバコを吸うためによく使用される水ギセルに参加する方が、水ギセルを吸うよりも安全であると信じています。それは、1回の45分の水ギセルセッションの健康への影響が喫煙と同等であるとい...

私が一度言ったとしたら、私はそれを1万回言いました：あなたは毎回日焼け止めを着用しなければなりません。独身。日。言い訳も例外もありませんが、私の友人はしばしばそれが脂っこい、化粧の下に置くのが面倒であると不平を言いますが、肌は白くなります、何とか何とか。私の反応？ムラドシティスキンエイジディフェンスブロードスペクトラム PF50 PA ++++をお試しください。広域スペクトル保護を提供します。つま...

ヨガのメリットが素晴らしい体を手に入れることを超えていることは周知の事実です。定期的に下向きの犬や戦士もあなたの人生の残りの部分を変えることができます。あなたのポーズの練習は、多くの点でマットの上で、そしてマットから遠く離れてあなたの人生を変えることができます。ヨガの予想外の体と脳の利点のトップ10をカウントダウンしているので、ヨギニスを読んでください。...そしてあなたが打ち負かそうとしている他...

2つの家族関係がまったく同じであるということはありません。これは特に祖母とその孫に当てはまります。一部の人々は感謝祭とクリスマスでおばあちゃんに追いつき、次のホリデーシーズンが始まるまで彼らと話すことを避けます。他の人は週に一度彼らに電話をして、彼らの最新の人間関係の悩みとNetflixのビンビンについてチャットします。ただし、どのような関係にある場合でも、新しいバイラルTikTokは、これまでに...

苦いビールのように？白いマグカップをつかみます。コーヒーに甘くてマイルドなノートを掘りますか？あなたのための透明なカップ。それはの新しい研究によると フレーバー それはあなたのマグカップの色合いがあなたのジョーの味のプロファイルを変えることを発見しました。調査チームは、白、透明、または青の容器からJavaをすすった後、Javaの味について人々に質問しました。それぞれのコーヒーは同じでしたが、飲酒者...

自信を持って服を着て、大金を費やすことなく素晴らしく見えることについて、2人が何を言わなければならないかを調べてください。Q：ワードローブでコスチュームデザイナーのパトリシアフィールドとどのように協力しましたか？アイラフィッシャー： 彼女は信じられないほど想像力に富んでいます。彼女はどのデザイナーとも結婚しておらず、心を開いています。一見ごとに物語があります。私はファッショニスタではありません。そ...

社会的距離とサロンの散発的な閉鎖により、髪は以前よりも長くなり、場合によっては損傷が大きくなります。ブラッシング、ヒートスタイリング、自宅での染色作業はすべて犠牲になる可能性があります。しかし、あなたはあなたの検疫の髪をそれのように見せることができます していません スプリットエンドをトリミング、スムージング、または非表示にすることで、ヘアカットなしで数か月が経過しました。仕事を成し遂げる方法は次...

のんびりとした贅沢な雰囲気から、より風通しの良い社交的な雰囲気へと変化していると感じたら、今週はジェミニシーズンに向かっているという事実に気付いている可能性があります。まず、5月17日月曜日に、太陽はまだ固定された地球の星座おうし座にあり、勤勉な山羊座の変容する冥王星への前向きな三位一体を形成し、研究と魂のこもった会話に深く飛び込み、あなたに感じさせる行動を取るように促します権限を与えられました。...

Cro Fitのコンセプト全体が魅力的で活気に満ちていると思います。ブリックグランドセントラルで最初のWODに取り組んだ直後、私は夢中になりました。毎回のトレーニングで、私は自分の体を押して、自分が可能だと思っていたよりも遠くに、そしてもっと一生懸命に行きました。私は重いウェイトを持ち上げて、その完璧な逆立ち腕立て伏せに1インチ近づけるのが大好きです（そうです、それはそうです）、そして友情-まあ-...

毎週のメニューを計画するのに役立つように、 hapeにはこれらの低カロリーの食事のそれぞれの栄養スコアが含まれています。一食当たりの栄養スコア：223カロリー、脂肪7g、炭水化物16g、タンパク質24g、繊維0.3g、ナトリウム491mg一食当たりの栄養スコア:(鶏肉3オンス、リンゴ1スライス、玉ねぎ1/2スライス）：247カロリー、脂肪19％（5 g;飽和1.4 g）、炭水化物38％（23 g）...

Kel ey Well は、＃ crewthe caleのOGフィットネスブロガーの1人でした。しかし、彼女は「理想的な体重」であるというプレッシャーを超えていません-特にパーソナルトレーナーとして。「この1週間、さまざまな医師の診察を受けて病気になり、体重を量ったことで、さまざまな思い出がよみがえりました。これについてもう一度話す必要があると感じました」と彼女は最近In tagramに書いていま...

だから、誰もが（有名なトレーナーでさえ）そして彼らのお母さんがケトダイエットが彼らの体に今までに起こった中で最高のものであると誓う方法を知っていますか？ジャーナルに発表された包括的な新しい研究によると、ケトのような制限食は実際に深刻な有害な結果をもたらす可能性があります-あなたの寿命を短くするなど ランセット.研究者は、1日のカロリーの40％未満または70％以上を炭水化物から得た人は、それらの数値...

あなたの使命カーディオセッションをスキップせずに、トレッドミルに休日を与えます。このプランでは、縄跳びを使用するだけで（縄跳びがない場合は汗をかきません。縄跳びなしでジャンプします）、心を躍らせるトレーニングを行います。このインパクトのある活動は、メガカロリーを1分あたり10カロリーまで燃焼させ、脚、お尻、肩も強化します。しかし、しばらくすると少し単調になることがわかっているので、石けり遊びや板の...

この巧妙なタイトルのカクテルレシピには星の成分が含まれており、マルメロシロップと呼ばれています。聞いたことがない？まあ、マルメロはあなたが専門市場やあなたの地元の食料品店の隅で見たかもしれないゴツゴツした黄色い果物です。しかし、それがちょっと醜いという理由だけで、このタフな肌の農産物を手放すことは大きな間違いです。マルメロは実際にはかなり硬く、生のときは食べられませんが、調理された果物から作られた...

本当に大変なトレーニングの後で朝起きて、寝てる間に誰かがあなたの正常に機能している体を木のように硬くて1インチ動かすのが痛いものに切り替えたことに気付いた瞬間を知っていますか？ （ありがとう、脚の日。）ええ、私たちは、DOM の遅発性筋肉痛のほろ苦い痛いような地獄の経験について話している-あなたはおそらく特に厳しいトレーニングの後に経験しただろう。しかし、これらの特に痛みを伴う回復期間の直後に風邪...

ヘアケア会社パンテーンが実施した調査によると、女性の70％以上が自分の髪が傷んでいると信じています。すぐ助けに行くからね！アトランタを拠点とするヘアスタイリストのDJFreedに、ストランドを最高の状態に保つためのヒントを尋ねました。基本的な事実肌と同じように、髪は層で構成されています。外層、またはキューティクルは、屋根のタイルのように互いに重なり合った死んだ細胞で構成されています。これは、髪の大...

MMAファイターのペイジヴァンザントのように、オクタゴンで自分自身を保持できるのはほんの一握りの人々だけです。それでも、私たち全員が知っている24歳のワルな人には、多くの人が知らない過去があります。彼女は高校を卒業するのに真剣に苦労し、14歳のときにひどくいじめられレイプされた後、自殺を考えました。「あらゆる年齢のあらゆる種類のいじめを経験することは、非常に損害を与え、感情的に耐えられない可能性が...