あなたの周りの一般的な内分泌かく乱物質—そしてあなたがそれらについて何ができるか
有毒化学物質について考えるとき、おそらく工場の外に緑のスラッジが溜まっていることや核廃棄物を想像するでしょう。これは、めったに見られない有害なものです。このように見えない考え方にもかかわらず、ホルモンや健康に毎日影響を与える可能性のある化学物質に遭遇する可能性が高いと、環境科学者でありNYUセンターのディレクターであるLeonardoTra ande医学博士は述べています。環境ハザードの調査。彼の...
実際に素晴らしいシャワーセックスをする方法
シャワーセックスは楽しくてセクシーな雰囲気があります—そして正当な理由があります。お湯を体に流したり、いい匂いのする石鹸で洗ったり、髪をシャンプーしたりするのはとてもエロいです。あなたが片付けられているときに少し汚れることについて非常に熱い何かがあります。 （また、生理中のセックスのためのクラッチの場所です！）でも実は 持っている シャワーセックスは、私たちの性的な地形における最後の大きなハードル...
縄跳びvs.ランニング：どちらがベストですか？
アクセスしやすく、拾いやすい有酸素運動、縄跳び、ランニングはどちらも簡単です。彼らは最小限の（もしあれば）機器を必要とし、あなたにたくさんのお金をかけず、そして旅行に優しいです。しかし、非常に多くの類似点があるため、心拍数を確実に上げて汗をかいたトレーニングをした後は、どれをフィットネスルーチンに組み込むかを決めるのが難しい場合があります。 両方の活動をレジメンに振りかけることには何の問題もありま...
低炭水化物ダイエットを捨てるもう一つの理由
私のクライアントの多くは毎日私に食事日記を送ってくれます。そこでは、何をどれだけ食べるかだけでなく、空腹感と満腹感、食事前、食事中、食事後の気分も記録されます。何年にもわたって、私はトレンドに気づきました。抜本的な炭水化物カット（「良い」炭水化物の特定の部分を含めることをお勧めしますが）は、それほど快適ではない副作用をもたらします。不機嫌、イライラ、不安定、無気力、不機嫌、禁じられた食べ物への激し...
オリビア・カルポは、旅行中に肌がこの顔の霧を「飲み干す」と言います
オリビア・カルポは、科学に至るまでの彼女の旅行ルーチンを持っています。彼女はスーツケースを梱包するための絶対確実なシステムを考え出し、彼女が不在のときにできるトレーニングを見つけました。彼女はコスメティックバッグにエッセンシャルビューティー製品のラインナップを詰め込んでいます。最近、それは興味をそそる顔の霧を含んでいます：バーバラシュトゥルムハイドレイティングフェイスミスト（それを買う、81ドル、...
この新しいハリーポッターコレクションは、今まで見たことのないようなアスレジャーマジックです。
ほうきに乗ったり、呪文をかわしたりして有酸素運動を行うことはできないかもしれませんが、少なくともその部分をドレスアップすることはできます。オーストラリアの衣料品会社BlackMilkは、ハリーポッターのアクティブウェアのチームホグワーツコレクションを発表しました。 accio 財布。 （Po hmarkは最近、主要なHPアスレジャーコレクションも発表しました。）ブラックミルクのホグワーツ魔法魔術学...
ガブリエルリースとの料理
バレーボールのアイコン ガブリエルリース 驚異的なアスリートであるだけでなく、彼女は内面も外面も信じられないほど美しいです。世界で最も有名なアスリートの1人として、リースは雑誌の表紙を飾ったり（元シェイプのカバーガールとして彼女を迎えたことを誇りに思います）、主要な裏書取引のテレビや印刷広告で紹介され、登場しました。女優として、そしてテレビのパーソナリティとして、大画面と小画面の両方で。そのような...
新しい在宅出産するテストはあなたの男の精子をチェックします
National Infertility A ociationによると、妊娠に問題があることは、より一般的なことです。8組に1組のカップルが不妊症に苦しんでいます。そして、女性はしばしば自分自身を責めますが、真実は、すべての不妊症の問題の3分の1が男性の側にあるということです。しかし今、あなたの男の精子の質をチェックする簡単な新しい方法があります：FDAはちょうど自宅での男性不妊テストであるTra...
アレルギー、雨などのための最高の屋外トレーニング
暖かい天候の最も良い部分の1つは、外で運動ルーチンを行うことです-新鮮な空気、視覚刺激、地元のジムの同じ古い、同じ古いからの休息。しかし、素晴らしいアウトドアは必ずしもあなたの計画に協力するとは限りません。アレルギーや雨天はあなたのルーチンにダンパーを与える可能性があり、さらにあなたが利用できる屋外スペースはあなたが考えているトレーニングに役立たないように見えるかもしれません。運動生理学者、パーソ...
オルガスムのない人生：3人の女性がストーリーを共有する
不足を定義するには、何が不足を埋めるべきかを特定することから始める必要があります。女性の無オルガスム症について話すために、最初にあなたはオルガスムについて話さなければなりません。 「ビッグオー」、「グランドフィナーレ」などのかわいいニックネームを付けて話し合う傾向があります。おそらく当然のことながら、それは単一の、普遍的に受け入れられている定義を持っていません。これは通常、性的刺激の結果ですが、常...
アイスクリームは健康になりますか？ 5つのすべきこととすべきでないこと
私は悲鳴を上げます、あなたは悲鳴を上げます…あなたは残りを知っています！その時期ですが、水着の季節でもあり、アイスクリームはやり過ぎがちです。それがあなたの生きていけないものの1つであるならば-食べ物なしでそれをバランスよく楽しむ方法はここにあります：フローズンヨーグルトはハードアイスクリームよりカロリーと脂肪が少ないかもしれませんが、1カップの無脂肪ソフトクリームは約40グラムの砂糖、4（シング...
2分未満でキラー眉を取得する方法
自然で、完全で、健康に見える眉は、あなたの顔を変え、あなたの顔をフレーミングし、あなたを即座により新鮮な顔にすることができます。良いニュース： 形 ビューティーディレクターのケイトサンドバルボックスは、2分以内にゴージャスな眉を手に入れるのに役立つクイックツールと専門家のヒントを持っています。 （次に、私たちの完璧な眉毛プレイブックをチェックしてください。）額の骨に沿って（眉の真下）赤面色の蛍光ペ...
すべての女性が採用すべき韓国のスキンケア習慣
韓国のスキンケアに関しては、もっと多くのことがあります。 （韓国の女性が毎日従う徹底的な10ステップのルーチンを聞いたことがありますか？）この種のマルチステッププロセスのための時間（またはお金）が十分にない場合、あなたは幸運です。インサイダービューティーの創設者であるアンジェラキムから直接いくつかの美容のヒントがあります。これは、韓国のベストセラーのカルトスキンケアとメイクアップ製品をここ米国で利...
これらの自家製ライスクリスピートリーツはまさに今あなたが必要としているものです
あなたが今家で仕事をしている場合でも、屋内でもっと多くの時間を過ごしている場合でも、あなたのパントリーはおそらくあなたに呼びかけています。焼くのが痒いが、マーサ・スチュワートのスキルやキッチンの直感が不足している場合、これらの自家製ライスクリスピートリーツは飾り気のない、すべての答えです。そして、良いニュース：彼らは準備するのにほんの数分かかります。この5成分のレシピは、マシュマロとバターの典型的...
この女性の前後の写真は、依存症を克服する力を示しています
10代から20代前半まで、DejahHallはヘロインと覚醒剤中毒との戦いに何年も費やしました。 26歳の彼女は逮捕されて自分のやり方を変える必要があることに気付くまでほとんどすべての目的を失っていました。きれいになった彼女の記念日を祝うために、若いお母さんは最近、インターネットを席巻した自分の変身写真をいくつか共有しました-そしてその理由は簡単にわかります。http ://www.faceboo...
CrossFit：究極のワークアウトチャレンジ
私には適度に夢中になっている家族がいると言っても過言ではありません。私たちは、双子の妹レイチェルと私が、ちょうど2年後、兄が現れたのと同じ日にこの世界に到着したという点でユニークです。ですから、私たちは皆同じ誕生日（7月25日）を共有しています。私たちは皆レオであり、私たちは皆、容認できるほど自由です。この主張を実証するために、私たちは2か月以内に、まったく同時に（お互いをサポートして）、ジムのメ...
より精神的に活力とやる気を感じる方法
8時間（OK、10）の美容睡眠を取り、オフィスに向かう前にダブルショットのラテをすすったにもかかわらず、机に座った瞬間、突然感じます。 疲れ果てた。何が得られますか？結局のところ、身体的によく休んでいるということは、あなたの心が活気づいていて、その日も取る準備ができているという意味ではありません。そこで、MarianneAerniとDevAujlaが登場します。学習と成長のセッションを作成するWi...
新しいMisfitVaporスマートウォッチが登場—そしてそれはAppleにそのお金のための実行を与えるかもしれない
それをすべて行うことができるスマートウォッチは、もはや腕と脚の費用がかかりません！ Mi fitの新しいスマートウォッチは、AppleWatchにそのお金をかけさせるかもしれない。そして、文字通り、たったの199ドルであることを考えると、はるかに少ないお金で。Mi fit Vapor martwatchは、フィットネス技術のすべてのチェックボックスをオフにします。GP を介して心拍数を測定し、距離...
科学者たちは実際の「エクササイズピル」を開発しています
トレーナー、インストラクター、栄養士は、減量やフィットネスの目標を達成するために「成功するための魔法の薬はありません」と言うのが大好きです。そして、彼らは正しいです-しかし今のところだけです。米国生理学会の2017年実験生物学会議で発表された研究によると、新しい研究では、特定のタンパク質であるミオスタチンの抑制が筋肉量を高め、心臓と腎臓の健康を大幅に改善することが示されています（少なくともマウスで...
ソフィア・ヴェルガラのセクシーな見た目と感じに関するトップ3のヒント
モダンファミリー 女優 ソフィア・ヴェルガラ 彼女の名前に別のタイトルを追加できます！カバーガールの新人に選ばれ、Kマートとの独自のファッションラインを開くことに加えて、ヴェルガラは彼女の新しい映画を宣伝している間、「セクシーなママのスマーフ」としても歓迎されています スマーフ。ハリウッドで最もセクシーな HAPEの女性は、2月に HAPEに、「自信を持っている人は、他の人をより惹きつける方法を持...