水栗の5つの驚くべき利点（およびそれらの使用方法）
栗と呼ばれていますが、水栗はナッツではありません。それらは、沼地、池、水田、浅い湖で育つ水生塊茎野菜です（1）。シログワイは、東南アジア、中国南部、台湾、オーストラリア、アフリカ、そしてインド洋と太平洋の多くの島々に自生しています。球茎または球根が暗褐色に変わったときに収穫されます。カリカリの白い肉は生でも調理でも楽しめ、炒め物、チャプスイ、カレー、サラダなどのアジア料理によく使われます。ただし、...
アスピリンは片頭痛の痛みを和らげるのに役立ちますか？
片頭痛は、数時間から数日続くことがある激しい、ズキズキする痛みを引き起こします。これらの発作は、吐き気や嘔吐、または光や音に対する感受性の増加などの他の症状を伴う場合があります。 アスピリンは、軽度から中等度の痛みや炎症の治療に使用される、よく知られている市販の非ステロイド性抗炎症薬（NAID）です。有効成分のアセチルサリチル酸（AA）が含まれています。 この記事では、片頭痛治療としてのアスピリン...
Todo lo que debes sabre acerca del Punto G
Lo orgamo pueden ayudar a reducireletré、mejorar tu piel y hacerte entir、pue、demaravilla。 in embargo、para mucha mujere、lo orgamo-epecialmente lo que eobtienenatravédelapenetración-pueden...
パンデミックの誕生：制限に対処し、サポートを受ける方法
COVID-19の発生が長引くにつれて、米国の病院は産科病棟で訪問者の制限を課しています。どこにでもいる妊婦は自分を支えています。ヘルスケアシステムは、出産中および出産直後の女性の健康と幸福に不可欠な支援者にもかかわらず、不要な訪問者を制限することにより、新しいコロナウイルスの感染を抑制しようとしています。 NewYork-長老派病院が一時的に停止 すべて 訪問者は、分娩中や出産中に支援者を禁止す...
科学によると、あなたの顔のニキビの斑点は何を意味するのか
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 オンラインで表示されるニキビのフェイスマップを修正しましたその再発するにきびはあなたに何かを伝えていますか？古代中国とアーユルヴェーダの技術によると、それは可能性がありますが、耳のニキビは腎臓の問題によって引き起こされる、または頬のニキビは肝臓が原因で...
喉の緊張
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要理由がわからなくても、のどに緊張や緊張感がありますか？あなたは一人じゃない。多くの人がこの緊張を感じています。時々それを感じる人もいます。定期的に感じる人もいます。そして、何人かの人々にとって、それは決して消えないように見えます。喉の緊張や圧迫...
アミトリプチリン/クロルジアゼポキシド、経口錠剤
アミトリプチリン/クロルジアゼポキシドのハイライトアミトリプチリン/クロルジアゼポキシドはジェネリック医薬品としてのみ入手可能です。ブランド名のバージョンはありません。この薬はあなたが口から取る錠剤としてのみ来ます。アミトリプチリン/クロルジアゼポキシドは、1つの形態の2つの薬の組み合わせです。うつ病と不安神経症の両方を持つ人々の治療に使用されます。この薬にはブラックボックス警告があります。これ...
Plyo腕立て伏せ：この動きをマスターする利点と方法は何ですか
プライオメトリック（プライオ）腕立て伏せは、胸、上腕三頭筋、腹筋、肩を動かす高度な運動です。このタイプの腕立て伏せでは、「ジャンプ」要素がエクササイズに追加され、より挑戦的で爆発的なものになります。 Plyo腕立て伏せは、脂肪を燃焼させ、筋肉を構築するのに役立ちます。多くのアスリートは、体力、持久力、スピードを高めることで、運動能力を向上させるためにそれらを実行します。 Plyo腕立て伏せは、初心...
COVID-19の発生時に健康不安に対処する方法
ボタンを押すだけで情報を入手できることは、呪いであると同時に祝福でもあります。深刻な健康不安の私の最初の例は、2014年のエボラ出血熱の発生と一致しました。私は必死でした。ニュースを読んだり、学んだ情報を引用したりするのをやめられませんでしたが、それは私が持っていると確信していました。それが西アフリカにほぼ独占的に封じ込められていたという事実にもかかわらず、私は完全にパニックモードにありました。 ...
Vapingを捨てる準備はできましたか？成功のための9つのヒント
ニコチンを吸う習慣を身につけた場合、生命を脅かすものもある、吸うことに関連した肺の損傷の報告の中で物事を再考しているかもしれません。 あるいは、vapingに関連する他の健康への悪影響のいくつかを避けたいかもしれません。 あなたの理由が何であれ、私たちはあなたが辞めるのを助けるための秘訣と戦略を持っています。 まだ行っていない場合は、やめる動機について考えてみてください。これは重要な最初のステップ...
線維筋痛症：現実か想像か？
線維筋痛症は実際の状態です-想像されていません。1000万人のアメリカ人がそれと一緒に住んでいると推定されています。この病気は子供を含むすべての人に影響を与える可能性がありますが、大人によく見られます。女性は男性よりも線維筋痛症と診断されることが多いです。線維筋痛症の原因は不明です。この状態の人は痛みの処理方法が異なり、脳が痛みの信号を認識する方法によって、触覚やその他の刺激に過度に敏感になると考...
アメリカの致命的な砂糖依存症は流行レベルに達しています
砂糖やその他の甘味料は、アメリカで人気のある飲み物や食品の主な成分です。そして、平均的なアメリカ人が1日に小さじ20杯、つまり80グラムの砂糖を消費していることを考えると、彼らはアメリカ人の食事に深く根付いています。甘いものは、西洋型食生活の至る所にあるカロリー源です。しかし、現在専門家は、甘味料は主要な病気の原因であると主張しています。 人体は、これらのレベルの甘味料を処理するようには設計され...
より多くの水を飲むことがどのようにあなたが体重を減らすのを助けることができるか
長い間、飲料水は減量に役立つと考えられてきました。実際、体重を減らそうとする米国の成人の30〜59％は、水分摂取量を増やしています（、）。 多くの研究は、より多くの水を飲むことが減量と維持に役立つかもしれないことを示しています（）。この記事では、飲料水がどのように体重を減らすのに役立つかを説明します。 以下にリストされている研究のほとんどは、0.5リットル（17オンス）の水を1杯飲むことの効果を調...
睡眠時無呼吸の死亡率統計と治療の重要性
米国睡眠時無呼吸協会は、米国では毎年38,000人が心臓病で死亡しており、睡眠時無呼吸が複雑な要因であると推定しています。睡眠時無呼吸の人は、睡眠中に呼吸が困難になるか、短時間呼吸が止まります。この治療可能な睡眠障害は、しばしば診断されないままになります。アメリカ心臓協会によると、成人の5人に1人がある程度睡眠時無呼吸を患っています。それは女性よりも男性に多く見られます。子供は睡眠時無呼吸になるこ...
前骨盤傾斜のための5つのエクササイズ
前部骨盤傾斜骨盤は、歩いたり、走ったり、体重を地面から持ち上げたりするのに役立ちます。それはまた正しい姿勢に貢献します。 骨盤傾斜とは、骨盤が前方に回転することで、脊椎を強制的に湾曲させます。多くの場合、一日中座っていることの影響を打ち消すのに十分な運動やストレッチをせずに過度に座っていることが原因です。前骨盤傾斜がある場合は、骨盤と太ももの前部の筋肉がきつく、後部の筋肉が弱いことに気付くかもし...
6グレープフルーツエッセンシャルオイルの利点と用途
グレープフルーツのエッセンシャルオイルは、アロマテラピーで頻繁に使用されるオレンジ色の柑橘系の香りのオイルです。コールドプレスと呼ばれる方法で、グレープフルーツの皮にある腺から油を抽出します。グレープフルーツのエッセンシャルオイルには、血圧やストレスレベルの低下など、さまざまな健康上の利点をもたらす可能性のある明確な特性があります。グレープフルーツのエッセンシャルオイルの6つの利点と用途は次のとお...
間接喫煙はタバコを吸うのと同じくらい危険ですか？
間接喫煙とは、喫煙者が以下を使用したときに放出される煙を指します。タバコパイプ葉巻その他のたばこ製品直接喫煙と間接喫煙はどちらも深刻な健康影響を引き起こします。直接喫煙はより悪いですが、2つは同様の健康への悪影響を持っています。間接喫煙は次のようにも呼ばれます。副流煙環境煙受動喫煙不本意な煙間接喫煙を吸い込む非喫煙者は、煙に含まれる化学物質の影響を受けます。によると、タバコの煙には7,000を超え...
アルコールがあなたに与える影響：安全に飲むためのガイド
友人と過ごすときも、長い一日の後にくつろぐときも、私たちの多くはカクテルを飲んだり、冷たいビールを割ったりするのを楽しんでいます。 適度にアルコールを摂取することは有害である可能性は低いですが、過剰に飲むことはかなりの健康への悪影響をもたらす可能性があります。 しかし、アルコールはあなたの体にどの程度正確に影響しますか？アルコールはいくらですか？そして、安全に飲む方法はありますか？これらの質問への...
男性化について知っておくべきこと
男性化とは何ですか？男性化は、女性が男性型脱毛症やその他の男性的な身体的特徴を発達させる状態です。男性化した女性は、テストステロンなどの男性ホルモンを含む性ホルモンのバランスが崩れることがよくあります。男性ホルモンはアンドロゲンとしても知られています。アンドロゲンの過剰生産は男性化を引き起こす可能性があります。男性と女性の両方がアンドロゲンを生成します。男性では、アンドロゲンは主に副腎と睾丸によ...
自閉症の息子が溶けたら、これが私がすることです
健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。私は子供の心理学者のオフィスに座って、自閉症の6歳の息子について話しました。これは、評価と正式な診断に向けて協力するのに適しているかどうかを確認するための最初の会議であったため、息子は出席しませんでした。私のパートナーと私は、ホームスクーリングの選択と、懲戒の形として罰を使用したことがない方法について彼女に話しました。会...