パンデミックの誕生：制限に対処し、サポートを受ける方法

コンテンツ

• 妊娠中の患者はサポートが必要です
• 物事は変化していますが、あなたは無力ではありません
• サポートを受けるための他の方法を検討する
• 柔軟な期待を持っている
• プロバイダーと通信する
• 看護師とのつながりを作る
• 自分で主張する準備をしてください
• これらのポリシーがあなたと赤ちゃんを安全に保つことを忘れないでください
• 助けを求めることを恐れないでください

COVID-19の発生が長引くにつれて、米国の病院は産科病棟で訪問者の制限を課しています。どこにでもいる妊婦は自分を支えています。

ヘルスケアシステムは、出産中および出産直後の女性の健康と幸福に不可欠な支援者にもかかわらず、不要な訪問者を制限することにより、新しいコロナウイルスの感染を抑制しようとしています。

NewYork-長老派病院が一時的に停止 すべて 訪問者は、分娩中や出産中に支援者を禁止することが広く行われるようになるかどうかを心配する女性もいます。

幸いなことに、3月28日、ニューヨーク州知事のAndrew Cuomoは、州全体の病院に対して、女性が分娩室にパートナーを同席させることを許可するよう求める大統領命令に署名しました。

これはニューヨークの女性が今のところそれを持っていることを保証しますが、他の州はまだ同じ保証をしていません。パートナーやドゥーラなど、彼女をサポートすることを計画している女性にとっては、難しい決断を下す必要があるかもしれません。

妊娠中の患者はサポートが必要です

私の最初の分娩と出産の間に、私は子癇前症、高血圧を特徴とする潜在的に致命的な妊娠合併症のために誘発されました。

私は重度の子癇前症を患っていたため、出産中と娘が生まれてから24時間、医師から硫酸マグネシウムという薬をもらいました。その薬は私を非常に混乱させ、不機嫌に感じさせました。

すでに気分が悪くなって、私は娘を世界に押し出すのに非常に長い時間を費やし、自分自身のためにどんな種類の決定もする精神状態にありませんでした。幸いなことに、私の夫と非常に親切な看護師がいました。

その看護師と私が形成したつながりは、私の救いの恵みであることがわかりました。彼女は私がまだ非常に気分が悪いにもかかわらず、私が会ったことのない医者が私を退院させる準備をしている間、彼女の休日に私を訪ねるために戻ってきました。

看護師は私を一目見て、「いや、ハニー、今日は家に帰らない」と言った。彼女はすぐに医者を追い詰めて、私を病院に留めておくように彼らに言いました。

これが起こってから1時間以内に、私はバスルームを使おうとして倒れました。バイタルチェックは、私の血圧が再び急上昇したことを示し、硫酸マグネシウムの次のラウンドを促しました。私に代わって私をもっと悪いことから救ってくれた看護師の功績を認めます。

私の2回目の出産には、別の極端な状況が含まれていました。私は、羊膜嚢ではなく胎盤を共有する一卵性双生児の一種である一卵性双生児/双生児（mono / di）を妊娠していました。

私の32週間の超音波検査で、赤ちゃんAが亡くなり、赤ちゃんBが双子の死に関連する合併症のリスクがあることがわかりました。 32週5日で出産したとき、緊急帝王切開で出産しました。息子が新生児集中治療室に連れて行かれる前に、医者は私の息子をかろうじて見せてくれました。

私が息子の元気で冷たい医者に会ったとき、彼女が私たちの困難な状況に対する思いやりを欠いていることは明らかでした。彼女は非常に具体的な乳児ケアのイデオロギーを支持しました。家族の他の誰かの意見やニーズに関係なく、赤ちゃんにとって最善のことをします。彼女は、私たちが息子に粉ミルクを与えることを計画していると彼女に言ったとき、それを非常に明確にしました。

母乳育児が禁忌である腎臓病に必要な薬の服用を開始する必要があることや、娘の誕生後に牛乳を飲んだことがないことは、医師にとって重要ではありませんでした。新生児科医は、私がまだ麻酔から抜け出している間、私の病室にとどまり、私を殴打しました。

私が公然とすすり泣き、何度もやめるように頼んでいたにもかかわらず、彼女は続けました。考える時間と彼女が去ることを求める私の要求にもかかわらず、彼女はそうしませんでした。私の夫は介入して彼女に行くように頼まなければなりませんでした。その時だけ、彼女は私の部屋を大騒ぎで去りました。

母乳が早産児に必要な栄養素と保護を提供するという医師の懸念は理解していますが、母乳育児は腎臓の問題を管理する能力を遅らせていたでしょう。母親を無視して赤ちゃんを養うことはできません。どちらの患者もケアと配慮に値します。

夫がいなかったら、抗議しても医者は留まっていただろうと感じます。彼女が滞在していたら、彼女が私の精神的および肉体的健康に及ぼす影響についても考えたくありません。

彼女の言葉による暴行は、産後うつ病と不安の発症に向けて私を端から端までひっくり返しました。彼女が私に母乳育児を試みるように説得していたら、私は腎臓病を管理するために必要な薬をより長く服用していなかったでしょう。

私の話は外れ値ではありません。多くの女性は困難な出産シナリオを経験します。陣痛中にパートナー、家族、またはドゥーラを同席させて、母親の健康と幸福を快適にし、擁護することで、不必要なトラウマを防ぎ、陣痛をよりスムーズに進めることができます。

残念ながら、COVID-19によって引き起こされた現在の公衆衛生危機は、これを一部の人にとって不可能にするかもしれません。それでも、出産時に母親が必要なサポートを受けられるようにする方法はいくつかあります。

物事は変化していますが、あなたは無力ではありません

妊娠中の母親と周産期のメンタルヘルスの専門家に話を聞いて、予想していたものとは大きく異なる可能性のある入院の準備をする方法を見つけました。これらのヒントは、準備に役立ちます。

サポートを受けるための他の方法を検討する

陣痛中に夫と母親、または親友と一緒にいることを計画しているかもしれませんが、全国の病院が方針を変更し、訪問者を制限していることを知ってください。

妊娠中のお母さんのジェニー・ライスは、次のように述べています。病院は通常5つを許可します。追加の子供、家族、友人は病院に入れません。病院が再び制限を変更し、私と一緒に分娩室にいる1人のサポート担当者である夫が許可されなくなるのではないかと心配しています。」

ペンシルベニア州スクラントンのライセンスを受けた専門カウンセラーであり、周産期のメンタルヘルスの認定を受けているCara Koslow、MSは、次のように述べています。仮想サポートとビデオ会議は良い代替手段かもしれません。家族に手紙を書いたり、病院に持っていくための記念品を渡してもらうことも、分娩中や産後の家族との距離を縮めるのに役立つかもしれません。」

柔軟な期待を持っている

Koslowは、COVID-19と変化する制限に照らして出産に対する不安に苦しんでいる場合は、出産前にいくつかの可能な労働シナリオを検討するのに役立つと言います。あなたの出産体験がうまくいくかもしれないいくつかの異なる方法を考えることはあなたが大事な日に現実的な期待を設定するのを助けることができます。

Koslow氏は、現在すべてが大きく変化しているため、「「これはまさに私が望んでいることです」にあまり焦点を当てるのではなく、「これが私に必要なものです」に焦点を当てます」と述べています。

出産前に特定の欲求を手放すことはあなたの期待を和らげるのを助けることができます。これはあなたがあなたの配達の一部としてあなたのパートナー、誕生写真家、そしてあなたの友人を持つという考えをあきらめなければならないかもしれないことを意味します。ただし、パートナーが直接出産を確認し、ビデオ通話を介して他の人とつながることを優先することができます。

プロバイダーと通信する

準備の一環として、プロバイダーの現在のポリシーに関する情報を常に入手してください。妊娠中の母親のジェニー・ライスは、産科ユニットで行われている変更について最新情報を入手するために、毎日彼女の病院に電話をかけています。急速に進化する医療状況において、多くのオフィスや病院は手順を急速に変更しています。診療所や病院と連絡を取ることで、期待を常に最新の状態に保つことができます。

さらに、医師と率直で正直な会話をすることも役立ちます。あなたの医者はこの前例のない時間にすべての答えを持っていないかもしれませんが、あなたのシステムがあなたが出産する前にあなたにコミュニケーションする時間を与える前にあなたが潜在的な変化について持っているかもしれない懸念を表明してください。

看護師とのつながりを作る

Koslowは、COVID-19の時期に出産する女性にとって、分娩看護師とのつながりを模索することは非常に重要であると述べています。 Koslow氏は、「看護師は実際に分娩室の最前線にいて、働く母親を擁護するのに役立ちます」と述べています。

私自身の経験は、コスロウの発言を裏付けています。分娩看護師とのつながりを築くことで、病院システムの隙間から抜け出すことができなくなりました。

良好な関係を築くために、分娩看護師のジリアンS.は、分娩中の母親が看護師に信頼を置くことで、つながりを育むのに役立つと示唆しています。 「看護師に助けてもらいましょう。私が言っていることに心を開いてください。私が言っていることを聞いてください。私があなたに求めていることをしてください。」

自分で主張する準備をしてください

Koslowはまた、母親が自分自身を擁護することを快適にすることを提案しています。新しいお母さんをサポートする人が少なくなれば、準備ができて懸念を表明できるはずです。

Koslow氏によると、「多くの女性は、自分自身の擁護者になることができないと感じています。医師と看護師は、毎日出産するので、分娩と出産の力の状況にあります。女性は何を期待すべきかわからず、発言する権利があることに気づいていませんが、そうしています。聞いているように感じなくても、聞こえるまで話し続け、必要なことを表現し続けます。きしむ車輪は油になります。」

これらのポリシーがあなたと赤ちゃんを安全に保つことを忘れないでください

妊娠中の母親の中には、新しい政策の変更に実際に安心を感じる人もいます。妊娠中の母親のミケーレM.は、次のように述べています。配達に入るのが少し安全だと感じます。」

ポリシーを順守することで、自分の健康と赤ちゃんの健康を守ることに取り組んでいるように感じることで、この不確実な時期に自分をよりコントロールできるようになります。

助けを求めることを恐れないでください

COVID-19が原因で、出産前にますますまたは手に負えないほど不安や恐れを感じている場合は、助けを求めてもかまいません。 Koslowは、不安を管理するためにセラピストに相談することをお勧めします。彼女は特に、周産期のメンタルヘルスの認定を受けたセラピストを探すことを提案しています。

追加のサポートを求めている妊婦は、周産期のメンタルヘルスケアやその他のリソースの経験を持つセラピストのリストについて、産後サポートインターナショナルに問い合わせることができます。

これは急速に進化している状況です。 Koslow氏は、次のように述べています。「今、私たちは日々物事をとらなければなりません。現在自分が管理しているものを覚えて、それに集中する必要があります。」

Jenna Fletcherは、フリーランスのライター兼コンテンツクリエーターです。彼女は健康とウェルネス、子育て、そしてライフスタイルについて広範囲に書いています。過去の人生では、ジェナは認定パーソナルトレーナー、ピラティスとグループフィットネスインストラクター、ダンス教師として働いていました。彼女はミューレンバーグ大学で学士号を取得しています。