ケルシーウェルズによると、なぜあなたは筋肉と女性らしさのどちらかを選ぶ必要がないのですか？

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女性の体に関しては、人々は批判を抑えることができないようです。それがファットシャミング、スキニーシャミング、または性的な女性であろうとなかろうと、否定的な論評の着実な流れが続いています。

アスレチック女性も例外ではありません。KelseyWellsが強力なInstagramの投稿で指摘した点です。 （関連：ケルシーウェルズは、自分自身に過度の負担をかけないことについて、それを現実に保っています）

「強いか弱いかを選択する必要はありません。謙虚か自信があります。筋肉質か女性的か。保守的かセクシーか。自分の価値観を受け入れるかしっかりするか」とSWEATトレーナーは書いています。 「人生は簡単でも困難でも、前向きでも挑戦的でもありません。あなたの心はいつも満腹であるとか痛むとは限りません。」 （関連：ケルシーウェルズは、フィットネスによって力を与えられていると感じることが本当に意味することを共有しています）

ウェルズは、この重要なリマインダーを、自分の写真を2枚並べて共有しました。ある写真では、彼女はトレーニング用の服を着て、ダンベルを持って、筋肉を曲げています。もう1つは、彼女は魅力的で、ゴージャスな床の長さのガウンを着ています。彼女のポイントは？一部の人々はそうではないと思うかもしれませんが、彼女は両方の写真で等しく女性的です。 （関連：Sia Cooperは、豊胸手術を行った後、「これまで以上に女性らしい」と感じていると言います）

「あなたが女性の場合、あなたが女性であるという理由だけで、あなたの体は本質的に美しく、筋肉量や体型やサイズとは無関係に女性的です」と彼女は書いています。 「他の人の意見や絶えず変動する社会の基準から作られた、あなたのために定められた世界の型に合わせるのに苦労するのをやめましょう。実際、その型を取り、それを打ち砕いてください。」 （ケルシーウェルズがあなたにあなたの目標体重を捨てることを検討することを望んでいる理由を見つけてください。）

ウェルズが説明しているように物事を区分したいのは当然です。しかし、本当の美しさは人生の灰色の領域によく見られます。それはまさにウェルズがあなたに受け入れるように勧めていることです。あなたは何が美しいかを決定します、そして女性らしさはあなたがそれから作るものです。

「あなたはORではなくANDです」とウェルズは書いた。 「あなたはあなたのすべての部分です。あなたは完全にあなたです。あなたの真実を受け入れ、あなた自身の展開に参加してください。あなたの力に足を踏み入れてください。」

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