トップハネムーンの目的地：カンクン
ルブランスパリゾートメキシコ、カンクンこのオールインクルーシブの大人専用の宿泊施設の新婚夫婦は、屋外ロビーに専用のチェックインデスクを設置しています。これは当然のことです。リゾートは新婚旅行者向けのケータリングを専門としています。渦巻く白いカーテンと真っ白な床がロマンチックで空気のような雰囲気を醸し出しており（ここで結婚式を計画したいと思うかもしれません）、贅沢なタッチがサービスにまで及びます。す...
本格的なSpotifyアプリがついにAppleWatchに登場
お気に入りの実行中のプレイリストの頭出しがとても簡単になりました。 potifyは、AppleWatch用のアプリのベータ版をついにリリースすると発表しました。あなたがAppleWatchユーザーで potifyファンなら、本格的なアプリがなければ、 potifyの時計の機能は限られていたことをすでにご存知でしょう。 potifyを使用するには、iPhoneでアプリを実行する必要があり、時計の画面...
ドリュー・バリモアは、朝のルーティンを1回変更するだけで、2021年の目標を達成しました。
2020年があなたの年ではなかった場合（それに直面しましょう、その年 もっている 2021年の新年の抱負を設定するのは気が進まないかもしれません。しかし、ドリューバリモアは、新年が近づくと毎日を始めるのに役立つソリューションを提供しています。12月27日、Barrymoreは、2021年の自分の個人的な目標を詳述したIGTVの投稿を共有しました。ビデオで、彼女はセルフケアを有意義に実践する方法を「...
筋力トレーニングに最適な靴
ランナーは、自分の靴がスポーツにとって非常に重要であることを知っています。しかし、あなたが履く靴はあなたの筋力トレーニングにも直接影響します。有名人（または実際にはIn tagramのインフルエンサー）が着用している最新の流行の靴を購入する前に、投資する運動靴が筋力トレーニングのニーズを最もよくサポートしていることを確認する必要があります。考えてみてください。Cro Fit、オリンピックの重量挙げ...
新しい研究：これまで以上にスナックを食べているアメリカ人
新しい研究によると、アメリカ人の間で間食は増え続けており、現在、今日の平均カロリー摂取量の25パーセント以上を占めています。しかし、それは肥満と健康に関しては良いことですか、それとも悪いことですか？真実はそれがあなたがそれをする方法に依存するということです。この特定の研究では、1970年代から今日までのアメリカ人の食生活を調べ、その間にスナックは研究者が「完全な食事イベント」と呼ぶもの、つまり1日...
遅すぎる食事は乳がんのリスクを高める可能性があります
健康で無病を維持することは、何を食べるかだけでなく、いつ食べるかということでもあります。夜遅くに食べると、実際に乳がんのリスクが高まる可能性があります。 がん疫学、バイオマーカーおよび予防 ショー。National Health and Nutrition Examination urveyを調べた後、カリフォルニアの研究者は、決められた時間に食事をとり、夕方早く食事をするだけで、女性が乳がんを発...
このDIYローズウォーターはあなたの美容ルーチンを強化します
ローズウォーターは現在、美容製品の黄金の子ですが、それには正当な理由があります。顔のミストやトナーによく見られるローズウォーターは、水分を補給し、クレンジングし、落ち着かせ、リフレッシュし、赤みを軽減するマルチタスク成分です。肌がピックアップする必要がある場合に最適なマルチタスク製品になります。 （詳細はこちら：ローズウォーターは健康な肌の秘訣ですか？）「それは抗炎症性と抗菌性があるので-それは激...
CBD、THC、大麻、マリファナ、麻の違いは何ですか？
大麻は最も賑やかな新しいウェルネストレンドの1つであり、勢いを増しているだけです。かつてはボンとハッキーサックに関連付けられていた大麻は、主流の自然医学になりました。そして正当な理由で-大麻はてんかん、統合失調症、うつ病、不安などに役立つことが証明されていますが、前臨床試験でも癌の拡大を防ぐ効果が証明されています。受け継がれて、CBDはこのハーブ療法の最も人気のあるコンポーネントです。どうして？親...
毎日の卵
卵は簡単ではありませんでした。悪いイメージ、特に高コレステロールにつながるイメージをクラックするのは難しいです。しかし、新しい証拠があり、メッセージはスクランブルされていません。卵の消費と血中コレステロールの関係を研究した研究者は、卵が実際にはLDLまたは「悪玉」コレステロールのレベルを上げないことを発見しました。さらに良いことに、卵には特定の深刻な病気の予防に役立つ可能性のある栄養素が含まれてい...
アーバンアドベンチャーを切望するなら
子供たちと一緒にアクティブになりましょう：中心部に位置するオムニショアハムホテルにホームベースを設置します。これは、子供（チェックイン時に、カード、クレヨン、塗り絵のデッキが付いたアクティビティバッグを受け取ります）と大人（広々とした部屋にはWiFiが備わっています）の両方に理想的です。 。次に、国立動物園の無限の小道に4ブロック進みます。 1歳のパンダの子であるタイシャンは必見ですが、午後には多...
ひざの痛みをひそかに引き起こす7つのトレーニングルーチン
お尻の膝はあなたのトレーニングシーズンを狂わせ、あなたのお気に入りのフィットネスクラスからあなたを追放する可能性があります（楽しいことではありません！）。そして、私たちのほとんどは通常、膝を保護するように注意していますが、それは私たちを 多くの 危険。結局のところ、人々はランニングが膝の怪我の最大の原因であると考えていますが、ランナーは他の誰よりも膝の問題を抱えていません、と特別外科病院の女性スポ...
セックスポジティブであるとはどういう意味ですか？
「セックスポジティブ」という用語は、100％快適で、性的アイデンティティや好みに自信を持っているように見えるかもしれませんが、公衆衛生の専門家であり性教育者であるJanielle Bryan、M.P.H。は、それは方程式の一部にすぎないと言います。 はい、あなたの体とあなたのセクシュアリティ（もちろんあなたの性器を含む）との健康的で愛情のある恥知らずな関係を築き、あなたが好きなものを学ぶために時間...
ミラ・クニスが健康を維持する方法
ミラ・クニス と ジャスティン・ティンバーレイク 昨夜のMTVムービーアワードで、かなり「グラビー」なアワードのプレゼンテーションでショーを盗んだ可能性がありますが、私たちは1つのことだけを考えていました。健康を維持し、完全に調子を整える彼女のトップの方法は次のとおりです。ミラ・クニスのトップ3ワークアウトの秘密1.屋外に出ます。 体調を整えるのは、クニスのためにジムに行くだけではありません。代わ...
ジジ・ハディッドはボディシャマーにもっと共感するように言います
彼女が17歳のときにモデリングのキャリアを始めて以来、ジジ・ハディッドはトロルからの休憩をとっていません。最初に、彼女は主要なファッションブランドを代表するには「大きすぎる」と批判されました。現在、ニューヨークファッションウィークで数回の滑走路を歩いた後、人々は彼女が薄すぎると判断しています。 （関連：ジジ・ハディッドが絶対にそれに値する顔でこの男を殴った理由）「ジジ・ハディッドは、体重が減って痩...
迅速で健康的な朝食のアイデア
シリアルバーはあなたに刺激を与えず、午前10時までに疲れていますか？ Mitziの課題は次のとおりです。健康的な朝食のアイデアは、準備に10分（またはそれ以下）しかかからず、朝を過ごすのに十分な栄養素を詰める必要があります。彼女が思いついた健康食品がぎっしり詰まった食事は次のとおりです（ブレンダーは含まれていません）。月曜日月曜日のあなたのケースを治し、そしてあなたの同僚の風邪を避けてください-免...
あなたは菜食主義者になるように遺伝的にプログラムすることができますか？
動物虐待について懸念がある場合でも、単に肉の味が気に入らない場合でも、菜食主義者（または平日のみの菜食主義者）になるという決定は、まさにそのような決定です。しかし、に発表された新しい研究 分子生物学ジャーナル 思った以上に食生活をコントロールできるかもしれないと言っています。研究者たちは、インド、アフリカ、東アジアの一部を含む数百世代にわたって菜食を好む集団で進化したように見える遺伝的変異を発見し...
科学によると、最も危険な性交体位
バマー：ベッドでのあなたの頼りになるポジションの1つ-あなたとセックスをすること-はあなたの男の宝石に最も多くの怪我を引き起こします、とジャーナルに発表された研究は言います 泌尿器科の進歩.実際、研究者たちは、騎乗位の女性が男性の陰茎損傷の50パーセントの原因であることに気づきました。 （ここでは、一般的なセックスの体位からより多くの喜びを得る方法。）なぜですか？ 「女性が上にいるとき、彼女は通常...
ボディのメリットが3倍のStrengthHIITワークアウト
最適に設計されたインターバルルーチンには芸術があります。それらはあなたの新陳代謝を最初から最後まで活性化させ続けるものですが、あなたがすべての筋肉群を働かせる前にあなたを完全に叩き出すことはありません。このダンベルHIITトレーニングでその理想的なミックスを体験してください。「このルーチンの強度と速度は、心拍数を維持しながら、全体に強度を構築します」と、ロサンゼルスの3-3-3メソッドの作成者であ...
COVID-19は私のオルガスムを盗んだ—これが私がそれらを取り戻すためにやっていることです
私は要点にまっすぐに行くつもりです：私のオルガスムは行方不明です。私はそれらを高低で検索しました。ベッドの下、クローゼットの中、そして洗濯機の中ですら。しかし、違います。彼らはちょうどなくなっています。 「後で会いましょう」、別れの手紙、どこへ行っても気の毒なはがきすらありません。何かや愛する人に見捨てられた人のように、私はなぜだろうと思わざるを得ません。今度は、別の愛する人を追い払うために何をし...
手を正しく洗う方法（間違ったことをしているため）
あなたが子供の頃、あなたは手を洗うように常に思い出させてくれました。そして、TBH、あなたはおそらくそれらを必要としていました。 （ねばねばした幼児の手に触れて、「うーん、それは何から来たの？」と思ったことはありませんか？今日のコロナウイルスの恐怖（風邪とインフルエンザの季節が多かった）に早送りすると、突然再びそれを経験します：あなたは手をもっとよく洗うべきであるというリマインダーに襲われています...