COVID-19は私のオルガスムを盗んだ—これが私がそれらを取り戻すためにやっていることです

コンテンツ

• 1.新しい大人のおもちゃを試しました。
• 2.私は古いセックスパートナーに目を向けました。
• 3.私は専門家に行きました。
• 気をつけて。
• 呼吸に注意を払います。
• 方程式からオルガスムを取り除く。
• 感覚遮断を試みています。
• 4.行方不明のOSと和解しています。
• のレビュー

私は要点にまっすぐに行くつもりです：私のオルガスムは行方不明です。私はそれらを高低で検索しました。ベッドの下、クローゼットの中、そして洗濯機の中ですら。しかし、違います。彼らはちょうどなくなっています。 「後で会いましょう」、別れの手紙、どこへ行っても気の毒なはがきすらありません。何かや愛する人に見捨てられた人のように、私はなぜだろうと思わざるを得ません。今度は、別の愛する人を追い払うために何をしたのでしょうか。私は持っているすべてのもので彼らを愛していました—それは十分ではありませんでしたか？どうやらそうです。

オルガスムする能力は私にとって常に比較的簡単でした。確かに、 とても 少数の男性—に重点を置く とても —私にオルガスムを与えることができた人は、バイブレーターからの助けや私からの詳細な指示がありません。しかし、私が一人で転がっているとき、オルガスムは簡単でした。適切なバイブレーターがあれば、1分もかからずに来ることができます。レースというわけではありませんが、出入りしてストレスを解消し、仕事に戻りたい場合があります。しかし、私のオルガスムがなくなったので、それらの時代は過ぎ去りました。

4月のある時、私の性欲は落ちました。床から落ちるほど急落することはありませんでしたが、COVID-19がヒットするにつれて確実に減少し、パンデミックがどこにも進まないことは明らかでした。世界が崩壊しているように見えるとき、性的を感じるのは難しいです。 （少なくとも私はそうだった。）時折、性欲はまだMIAだったが、ストレスを和らげる手段として自慰行為をし、ほんの一瞬でも安堵感を感じたいと思っていたが、Oめったに起こりませんでした。オルガスムができたら、1時間以上かかりました。通常、私は実際にマスターベーションの途中で眠りに落ちますが、数時間後にバイブレーターをつけたまま、まだ手に持っていて、オルガスムがない状態で目覚めます。

それから5月が転がり、「ニューノーマル」という言葉が左右に投げかけられ、COVID-19の症例がチャートから外れただけでなく、恐怖の雰囲気を作り出したため、ウイルスで事態は本当に現実のものになりました。それで、私は他の多くの人と同じように、パンデミックと世界全体がどうなるのかという恐ろしい不確実性を抱えて、ストレスと混乱の生活を送っていました。恐怖と混乱は、誰かのオルガスムを詰め込んで怒鳴らせるのに十分でした 到着！ ✌️町から出た最初の電車から。頭がゲームに含まれていない場合、体もゲームに含まれているとは期待できません。

「オルガスムは肉体的および精神的プロセスの両方であるため、あなたの体と心の両方が経験に影響を与えます」と、性科学者、関係の専門家、そしてWe-Vibeのセックスの専門家であるジェスオライリー博士は言います。 「ストレスを感じたり、疲れたり、気が散ったり、その他の方法で切断されたりすると、オルガスムに問題が生じることは珍しくありません。」

私の窮状（つまり、それ は 結局のところ、窮状は珍しいことではありません。研究によると、性的欲求と性的機能に関しては、ストレスがゲームチェンジャーになる可能性があります—悪い意味で。ストレスに伴い、コルチゾール（ホルモン）のレベルが高くなり、そのコルチゾールは基本的に性的欲求と機能の両方のパレードで雨が降ります（読む：濡れる/固くなる/刺激に反応する能力）。

「調査によると、不安や苦痛の感情は オルガスムを経験する可能性の低下に関連している」とオライリーは言う。「現在、多くの人々が不安と苦痛の長期的な感情を経験しており、私たちは過覚醒状態で活動しています。」 AFが疲れている間に興奮しようとしたことがありますが、それは起こっていないだけです。

あなたのエネルギーがストレスに注がれると、「それは性的刺激に対する体の自然な反応を奪う可能性があります」とオライリーは言います。そして、何かについてストレスを感じるほど、問題は大きくなります。そして、経験から言えば、あなたは自分自身をオルガスムに話すことはできません。私は何ヶ月も試してきました。 （トップの性教育者および研究者によると、セックスドライブが実際にどのように機能するかについてのより興味深い洞察があります。）

しかし、夜中に外陰部に誘惑的に話しかけ、脳を操作してリラックスさせようとすることだけが、オーガズムを取り戻すことを期待して実践してきたテクニックではありません。これが私がやってきた他のいくつかのことです。

1.新しい大人のおもちゃを試しました。

オルガスムがないということになると、20ドルのバイブレーターをいじりたくありません。 （ただし、通常の状況では、20ドルのバイブレーターで鼻を上げることは決してないことを指摘したいと思います。）オルガスムに苦しむ人々のために文字通り作成されたものが必要です。入力：Osé2（Buy It、$ 290、loradicarlo.com）、数年前にCESで人気を博した受賞歴のあるブランドの新しいおもちゃ。それはGスポットとクリトリスの両方を（吸引のような刺激によって）同時に刺激するので、私は失うことはできないと思いました—また、まあ、私は 持っていました 失うものは何もない。

誇大宣伝にもかかわらず、Osé2が私のためにそれをしなかったことを報告するのは悲しいことです。これは、Osé2のせいではありません。おもちゃは非常に柔軟性があり、多くの体のサイズに合うように意図されていましたが、身長がわずか5フィートで、最長の膣管の本拠地ではない人として、物事は本来あるべき場所に並んでいませんでした。陰核刺激装置は私の恥骨をくすぐっていました、そして、Gスポット刺激装置は私のGスポットの近くにどこにもありませんでした。しかし、それは私と私の体にあります。他の人はOsé2に心を打たれるかもしれないと思います。

2.私は古いセックスパートナーに目を向けました。

2020年は、18歳でセックスを始めて以来、セックスをしない最初の年になるようです。これで問題ありません。でも、身体的には何の行動も起こしていないかもしれませんが、それでも感じたいです なにか。それで、私はいくつかの汚い話のために再びオン/オフアゲインの恋人（私たちが十分に使用していない言葉）に目を向けました。私は彼に私の「問題」について話しました、そして彼は私を助けるためのゲームでした。

繰り返しになりますが、悲しいことに、彼が提示した性的なシナリオがどれほど汚く、汚く、そして不潔であったとしても、私のお気に入りのバイブレーターの1つを手にしたとしても、それは起こっていませんでした。私は非常に興奮していて、たぶん、たぶん、私が来る寸前であるとさえ感じることができました、しかしそれは決して起こりませんでした。もちろん、他のロサリオと同じように、彼は私たちが一緒にいればそれを実現すると約束しました。私は彼に「ああ、私はあなたがそうすることを知っている」と言って丁寧に答え、私の声に偽りの熱意をもって私の深刻な疑いを隠しました。

3.私は専門家に行きました。

10年近くセックスライター兼教育者であったにもかかわらず（私は自分自身でセックスの専門家になり、セックスや性的健康に関する情報が必要なときに友達が頼りになります）、私は性科学の医師ではありません。そこで、オライリーは、私がマスターベーションルーチンに実装してきたヒントを紹介します。

気をつけて。

注意を払うということは、その瞬間にいて、あなたの考えと、それが精神的および肉体的にどのようにあなたに影響を与えているかを認識することを意味します。これはまた、パンデミックであろうとなかろうと、一時停止ボタンが置き忘れられたように見える私たちのノンストップ、ゴーゴーゴー社会で利用するのは非常に難しいものです。しかし、オライリーによれば、忙しい生活の外に精神的に足を踏み入れることを許可することは、あなたのオルガスムを取り戻すのを助けることができます。

「注意を払うということは、判断やプレッシャーのない現在の経験に従事することを意味します」とオライリーは言います。 「それはあなた自身とあなたのパートナーのために存在し、現れることを含みます。そしてセックスに関しては、注意を払うことは、高められた欲求、より大きな自信、より低いパフォーマンス不安、そして覚醒、勃起、射精を含む改善された性機能を含む複数の利益をもたらしますコントロール、そしてオルガスム。」

パンデミックの初期の数ヶ月間、私は注意深いマスターベーションを練習することができましたか？いいえ。大統領選挙から2か月も経たないうちに、心のこもったオナニーを練習できるようになりましたか？それは 地獄。しかし、私は努力をしました（そして続けます）。それは私の脳が勝つことを好むということだけです。

呼吸に注意を払います。

私はパニック発作、ヨガ、うつ病エピソードの呼吸法を持っているので、リストにもう1つ追加してみませんか？その瞬間にとどまるために、あなたの心がさまよい始めた場合、オライリーは、空気が鼻に入って口から出るときの空気の感じ方に注意を払うことを提案します：5秒間吸入し、3秒間保持してから、息を吐きます5秒。

「5回繰り返して、呼吸が心拍数と感情状態にどのように影響するかに注目してください」とオライリーは言います。 「性的出会いの最中にこのアプローチを使用する可能性は低いですが、性的欲求と快楽のために体を刺激するのに役立ちます。性的活動中に休憩が必要な場合にも使用できます。」 （試してみませんか？ここでは、セックスのために設計された呼吸法をいくつか紹介します。）

私はこれをたくさん練習しました。私は呼吸が性的快楽と反応に主要な役割を果たしていることを十分に認識していますが、私がほとんど鎮静された空間に入る限り、オルガスムはまだ来ていませんでした。

方程式からオルガスムを取り除く。

セックスであろうとマスターベーションであろうと、誰もがあなたに言うように、それは旅についてであり、旅の終わりにあるものではありません：オルガスム。クライマックスがなくても、セックスは素晴らしいかもしれませんが、マスターベーションでは、それは少し異なります-少なくとも私の場合はとにかく。パートナーとのセックス中にオーガズムがなければ、それは私にとっては問題ありません。特にそれが他の点で楽しくて満足のいくものだった場合。しかし、オルガスムを持たないために 月 マスターベーションの間、まあ、それはまったく別の話です。

「15〜20分間、自分に触れて楽しんでください それなし オルガスムに到達しようとしています」とオライリーは言います。「手、潤滑油、マッサージオイル、おもちゃ、および/またはさまざまなテクスチャのオブジェクトで全身を探索します。身体の明確な反応や呼吸パターンに触れると、パフォーマンスにとらわれることが少なくなり、喜びそのものに集中できるようになるため、セックス（パートナーおよびソロ）中に存在し続ける能力が向上することがわかります。 。」

確かに、私にとって、マスターベーションとオルガスムはピーナッツバターとゼリーのように一緒に行くので、このテクニックは実行するのは楽しいですが、うまくいきませんでした。

感覚遮断を試みています。

オライリーが提案したすべてのヒントの中で、これは私がオルガスムを持つことに最も近づいたものです。

「忙しいときや気が散っているときは、照明を下げたり、目を閉じたり、目隠しをしたり、ノイズキャンセリングヘッドホンに投資したりして、より注意深くセックスに集中できるようにしてください」とO'Reilly氏は言います。 「ある感覚の剥奪は別の感覚を高める可能性があります。」それは非常に真実です。目隠しをするとイチゴの味が良くなります。耳栓を着用すると、突然あなたの元は彼らが今までよりも素晴らしく見えます。

私にとって、目隠しをして耳栓をはじくのは大いに役立ちました。私が言ったように、私は数ヶ月でオルガスムに最も近づきました。とても近く、実際、私はそれを実際に味わうことができます。しかし、それから私の脳は政治とパンデミックとヤッダヤッダヤッダに行きます。

4.行方不明のOSと和解しています。

オライリーのヒントはそれだけではありません。彼らは、侵入的思考を区分化する、パートナーとの親密な演習を行う、デジタルデトックスに従事するなどのテクニックを続けます。これはおそらく私たちの多くの多くのことを治すでしょう。彼女のヒントのすべてが私に当てはまるわけではなかったので、私はおそらく習得しない可能性があるとわかっていたものに取り組みましたが、少なくとも私のオルガスムを取り戻す機会を与えてくれました。

最も興味深いシルバーの裏地？私の目覚めている人生の間にオルガスムの欠如にもかかわらず、私は私の睡眠中にカップルを持っていました。目が覚めたらオルガスムになっていることに気づきましたが、夢や何がオルガスムに至ったのか思い出せません。

私のオルガスムがどこに行ったのか、いつ戻ってくるのかわかりません。彼らが最終的に私に戻ってくることを私は知っています、しかし彼らは私がただ待って見なければならないときの言葉を残さなかったので。また、世界の状況を考えると、私は一人ではありません。私の親しい友人の何人かは、11月4日にすぐに戻ってくる私のオルガスムにお金をかけました。選挙が私が望んでいる通りに進んだら、私のオルガスムは、まるでナイアガラの滝のように、次々と失われた時間を埋め合わせて、10倍に戻るかもしれません。

しかし、今のところ、私はまだオルガスムがなく、彼らを取り戻すために最善を尽くしています。私は彼らが永遠に消えることはできないと強く信じています。彼らはちょうど休暇中です。しかし、彼らがいつ彼らを取り戻すことができるかについて私に頭を上げてくれるなら、それはクールだろう。

のレビュー