ミラ・クニスが健康を維持する方法

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ミラ・クニス と ジャスティン・ティンバーレイク 昨夜のMTVムービーアワードで、かなり「グラビー」なアワードのプレゼンテーションでショーを盗んだ可能性がありますが、私たちは1つのことだけを考えていました。健康を維持し、完全に調子を整える彼女のトップの方法は次のとおりです。

ミラ・クニスのトップ3ワークアウトの秘密

1.屋外に出ます。 体調を整えるのは、クニスのためにジムに行くだけではありません。代わりに、彼女は外に出るのを好みます。ジェットスキー、スノーボード、散歩など、屋外でのエクササイズは、ワークアウトを楽しむのに役立ちます。

2.踊ります。 クニスはザット70'sショーでの彼女の役割でよく知られていますが、彼女はおそらく最近では反対の役割で最もよく知られています ナタリー・ポートマン の 黒い白鳥。その映画のために、ミラはバレリーナの体に向かって踊ることによって驚くべき形になりました！

3.冒険しましょう。 食べ物に関しては、クニスが少なくとも一度は試さないことはあまりありません。それが新しい健康食品であろうとエキゾチックな料理であろうと、彼女の味覚は彼女のトレーニングと同じくらい冒険的です！

Jennipher Waltersは、健康的な生活を送るWebサイトFitBottomedGirls.comとFitBottomedMamas.comのCEO兼共同創設者です。認定パーソナルトレーナー、ライフスタイルおよび体重管理のコーチ、グループエクササイズインストラクターである彼女は、健康ジャーナリズムの修士号を取得しており、さまざまなオンライン出版物のフィットネスとウェルネスに関するすべてのことについて定期的に執筆しています。

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