素晴らしい40年代の速い顔の修正
やさしく保湿性のあるスキンケア製品に切り替えましょう。 肌の脂質レベルが低下し始めると、水分が肌から蒸発しやすくなり、刺激の強い洗剤に敏感になります。そのため、グリセリン、ビタミンE、アロエ、大豆、銅などの肌に潤いを与える成分を含む製品を使用する必要があります。 。年齢に逆らうおすすめ：シャネルプレシジョンウルトラコレクションニュートとビタミンE（$ 65; Gro .com）、オスモティクスブル...
私は1か月間飲酒をやめました—そしてこれらの12のことが起こりました
数年前、私はドライ1月をすることにしました。つまり、1か月間、理由を問わず（誕生日パーティー、結婚式、悪い日の後など）、酒がまったく出ないということです。一部の人々にとっては、それは大したことではないように聞こえるかもしれませんが、私にとっては、それは大きなコミットメントのように聞こえました。これを試してみる前は、私は大酒飲みでもパーティーでもありませんでした。平日の夜はワインを、週末は友達とカク...
クリスティンベルは、このピラティススタジオが「彼女がこれまでに受けた中で最も難しいクラス」を提供すると言います
ジムやスタジオのクラスに戻ってきたのなら、あなたは一人ではありません（しかし、まだそれをすることに慣れていなくても、それは完全に理解できます！）。 Kri ten Bellは最近、カリフォルニアの tudio Metamorpho i を訪れました。彼女は、ピラティスベースのワークアウトの畏敬の念を起こさせるタイムラプスクリップをいくつか共有しました。N 良い場所 ミョウバンは、ワークアウトクラス...
料理教室：無罪のアップルパイ
休日のお気に入りの味を保ちながら脂肪とカロリーをカットするのは簡単な作業ではありませんが、レシピから砂糖と少量の脂肪を損なうことなく減らすことができます。このアップルパイのレシピでは、元のバージョンではバター大さじ12が必要ですが、大さじ5に減らすことができます。フレーク状のバターの味を保ちながら、カロリーと脂肪グラムの負荷を節約します。さらに、野菜のショートニングの代わりに本物のバターを使用する...
ホットテイク：研削は最も過小評価されている性行為です
先週のズームの誕生日のお祝いの最中に、画面上で鼻が回るのに気づいたとき、私はバンプアンドグラインドフックアップアクションへの愛を公言していました。私の友達は正確には判断力がありませんでしたが、多くの人が私がいつも予約しているような退屈な表現をしていました 学士号 フランチャイズが会話の中で登場します。どうやら、私の仲間のほとんどは、薄いストリップの眉毛、スラップブレスレット、ディスクCDと一緒に、...
James Van Der Beekが、強力な投稿で「流産」の別の用語が必要な理由を説明します
今年の夏の初め、ジェームズヴァンデアビークと彼の妻キンバリーは、5人目の子供を世界に迎えました。カップルは彼らの興奮を共有するためにそれ以来何度かソーシャルメディアに連れて行った。しかし最近、Van Der Beekは、これまで誰も聞いたことのないストーリーの側面を共有しました。それは、大きな喪失と悲しみの1つです。悲痛な投稿の中で、新しい父親は、娘のグウェンドリンを迎える前に、夫婦が流産の痛みに...
テスホリデイが悪い日に彼女の体の自信を高める方法
あなたがテスホリデイに全く精通しているなら、あなたは彼女が破壊的な美しさの基準を呼び出すことを恥ずかしがらないことを知っています。彼女が少人数のゲストに対応するためにホテル業界を非難している場合でも、Uberの運転手が彼女をボディシェイミングした方法を詳しく説明している場合でも、ホリデイは決して言葉を細かく切り刻みません。それらの真実の爆弾は共鳴します。 Hollidayの#EffYourBeau...
蜘蛛の静脈が若い女性に起こるとき
たぶんそれは、トレッドミルで6マイル走った後、シャワー後のローションをこすったり、新しいショーツを伸ばしたりしているときでした。あなたがそれらに気づいたときはいつでも、あなたはびっくりしました：「私はクモの静脈には若すぎる！」残念なことに、これらの青または赤の線は、退職者だけに起こるわけではありません。カリフォルニア州サウザンドオークスのロスロブルズ病院の血管外科医であるアランミンツ医学博士は、「...
パネラの新しい秋のラテは、人気のシナモンクランチベーグルのような味がします
パンプキンスパイスラテの味を本当に楽しんでいる場合でも、片方を手に持って歩き回ることは、友人や家族があなたの「基本的な」飲み物の選択肢を焙煎するためのオープンな招待状です。しかし、パネラブレッドのおかげで、あなたはもうその欠陥に我慢する必要はありません。今週、ベーカリーカフェは、シナモンクランチラテを間もなくデビューすると発表しました。これは、OGフォールコーヒードリンクと同じくらい物議を醸すもの...
このカーディオコアワークアウトでパンチアウト
「パンチ」という言葉にだまされてはいけません。ジャブ、クロス、フックは腕に良いだけではありません。これらが組み合わさって全身のトレーニングを行い、汗をかいて腹筋が燃えるまでコアを揺り動かします。ツイストモーション、コアのパワーを維持し、足を軽く保つことで、このルーチンは全身のタスクになります。スクワットが関係している（心拍数を上げるのにこれ以上良いものはないため）、さらに、あなたはずっと動いていま...
この癌サバイバーは、力を与える理由のためにシンデレラに扮したハーフマラソンを走りました
機能的なランニングギアを見つけることは、ハーフマラソンに向けて準備をしているほとんどの人にとって必須ですが、Katy Mile にとっては、おとぎ話のボールガウンで十分です。現在17歳のケイティは、わずか4歳のときに腎臓がんと診断されました。当時、彼女が厳しい化学療法セッションを通過した唯一のことは、彼女を勇敢に感じさせたディズニープリンセスのようにドレスアップすることでした。 （関連：これらのデ...
ワークアウト「ルーチン」から逃れるための5つの遊び心のある方法
運動が雑用のように見えなかったときを覚えていますか？子供の頃は、休憩時間に走り回ったり、楽しみのために自転車に乗ってスピンしたりしていました。その遊びの感覚をワークアウトに戻すと、動き始め、それに固執し、結果を見る可能性が高くなります。 （アドレナリンを注入した汗のセッションのために、オリビアワイルドのクレイジーファンダンスワークアウトから始めましょう。）1.外に出るトレッドミルを降りて、素晴らし...
NyQuilは記憶喪失を引き起こす可能性がありますか？
ひどい風邪を引いたときは、寝る前にNyQuilをポップして、何も考えないかもしれません。しかし、一部の人々は、彼らが病気でないときでさえ彼らが眠りに落ちるのを助けるために店頭（OTC）抗ヒスタミン含有睡眠補助剤（すなわちNyQuil）を服用します-そうでないかもしれない戦略 音 最初は非常に危険ですが、実際にはあなたが思っているよりも有害な場合があります。ホイットニーカミングスを例にとってみましょ...
美しさの驚異を働かせる7つの薬のキャビネットのステープル
あなたの薬棚と化粧バッグはあなたの浴室の異なる不動産を占めます、しかし2つはあなたが想像したよりも一緒にうまく遊びます。あなたの棚に並ぶアイテムは、しばしば化粧品の価格の何分の1かで、優れた美容の代役を兼ねることができます。 「多くのドラッグストアのアイテムは敏感な領域のために作られています。つまり、これまで考えもしなかったかもしれない体の他の繊細な部分に作用することができます」とマウントサイナイ...
エリー・ゴールディングは、肌を落ち着かせる必要があるときに、このアイスランドの保湿剤を誓います
彼女の輝く肌について質問されたとき、エリー・ゴールディングは菜食主義者（そしてビーガン）の食事療法とカルト好きなドラッグストアの美容製品への切り替えの両方を認めました。今、彼女は彼女の肌が干し草になるのを防ぐための彼女のトリックを共有しました。ゴールディングは依存しています スカインアイスランドアンチドートクーリングデイリーローション （$ 46、amazon.com）彼女の肌が悪化する可能性が高...
最初のCrossFitワークアウトで何を期待するか
それは私たちだけですか、それとも誰でもありません やや Cro Fitに？ Cro Fitを愛する人々 Cro Fitが大好き...そして世界の他の国々は「フィットネスのスポーツ」は基本的に彼らを殺すために出ていると考えているようです。それは確かに危険である可能性がありますが、特定のフィットネス目標に応じて、他の方法で変化する運動ルーチンへの効率的かつ強力な追加になることもあります。しかし、最も筋...
パームスプリングスへのあなたの健康的な旅行ガイド
パームスプリングスは、パームスプリングス国際映画祭、モダニズムウィーク、コーチェラとステージコーチ音楽祭などの流行のイベントで知られているかもしれませんが、この美しい砂漠と山のオアシスには、さらにたくさんの魅力があります。パームスプリングスを理想的なR＆Rの休暇にする素晴らしいリゾート、スパ、レストランに加えて、それは冒険愛好家のメッカです-ハイキング、乗馬、ロッククライミング、バックパッキングは...
乳がんの意識を高めるために健康になり、ピンク色になりましょう
昨日の母の日には、MLBの試合に行く機会がありました。試合は熱く、ホームチームは勝てませんでしたが（ブー！）、たくさんの女性が出て野球を楽しんでいるのを見るのは素晴らしかったです。大画面でお母さんに感謝の気持ちを込めた選手たちの動画や、女性への特別プレゼントなど、お母さんたちも大活躍。さらに、ゲームが始まる前に、各プレーヤーは、別の乳がんサバイバーによって歌われた国歌の間に立つために乳がんサバイバ...
あなたの体操に触発された体重トレーニング
ショーン・ジョンソン、ナスティア・リューキン、シモーネ・バイルズ（オリンピックマットを飾る最新かつ最高の選手）などの米国体操のスーパースターが活躍しているのを見たことがあれば、彼らの体が#fit pirationの定義であることをご存知でしょう。彼らが引き離すことができる信じられないほどのアクロバット-彼らの体だけを使って-は誰の顎も落とすのに十分です。体操トレーニングのこれまでで最高のメリットを...
キム・カーダシアン・ウェスト、ヴィクトリア・ベッカム、リース・ウィザースプーンがこの美容ブランドにぴったりです
どのタイプの美容製品でも、小ロット、ビーガン、虐待のない保湿剤のようなニッチなものでも、たくさんのオプションがあります。ですから、決断が疲れやすいのであれば、「Thi Work 」という美容ブランドには明らかな魅力があります。さらに良いこと：ブランドは、Aリストのファンベースから判断すると、実際にはその名前に忠実です。このワークスは、お肌の自然な保護機能と毎晩の修理および更新プロセスを強化するよう...