デートのプロフィールを作成するためのアスレチックガールのガイド
将来の求婚者を浮気して調査するために、私たちはもはやタイトなジーンズを着用して人々がいる場所に外に出て行く必要はありません-スマートフォンのおかげで、私たちは今、商業休憩中にパジャマの快適さで浮気することができます N 学士 グラスワインを片手に。そして、 weatのような新しい出会い系アプリで、私たちと同じようにバーピーに夢中になっている人を見つけることができます。生きるのに何時でしょう。すべて...
今年の夏に試すのに最もクールなもの：シングルトラックマウンテンバイクツアー
シングルトラックマウンテンバイクツアーベンド、または素晴らしいトレイルと素晴らしいシングルトラックは、オレゴンでのコグワイルドのマウンテンバイクツアーから得られるものです。サイクリング、ヨガ、印象的な料理、そして毎日のマッサージ-美しいカスケードを背景に-これらの週末のバックカントリーへの冒険に参加してください。 「コグワイルドは、たくさんの女性がいるサポートされた環境でトレイルに出て、ただ楽しむ...
アシュレイ・ティスデイル：健康的なライフスタイルのヒント
何年もの間、アシュレイ・ティスデイルは自然にスリムな多くの若い女性のように振る舞いました。彼女は好きなときにジャンクフードを食べ、できる限りトレーニングルーチンを避けました。数年前、彼女がセットで背中を負傷したとき、それはすべて変わりました ザック＆コーディのスイートライフ。「それはひどい秋でした、そして私がツアーで踊っていたとき、それは本当に痛くなり始めました」とアシュリーは言います。 「背中を...
桜の花のカクテル
今週、1912年3月27日に日本の桜の贈り物を記念するD.C.の全米桜祭りが始まり、この春のシッパーを共有するのにふさわしい時期だと感じています。チェリーウォッカはこの低カロリーカクテルにその風味を与え、グレナデンのダッシュはそのかわいい桜の色合いを与えます。桜の花88カロリー材料：1部ピナクル®チェリーウォッカ2部クラブソーダグレナデン小さじ1さくらんぼ1個、付け合わせ用付け合わせ用ラ...
2021年7月11日の毎週の星占い
数週間、惑星があらゆるターンでハードレッスンと障害物で私たちを打ちのめしているように感じます—そして私たちは確かに最近それらの期間の公平なシェアを持っています。幸いなことに、今週はいくつかの甘くて高揚する側面のおかげで、解毒剤のように感じることができました。まず、7月11日日曜日に、通信、輸送、テクノロジーの惑星であるメッセンジャーのマーキュリーがジェミニを離れ、5月3日（！）から続いています。 ...
キャリーアンダーウッドの新しい「Do」が大好きな理由
キャリーアンダーウッド ゴージャスで流れるような髪の毛で知られていますが、彼女は通常1つの特徴的な外観に固執しているため、今週末にロサンゼルスで開催されるDrive to End Hunger Benefit Concertで、彼女が新しいことをしているのを見て嬉しく思いました。トニー・ベネットの誕生日を祝い、ステージで彼と一緒に演奏するためにそこにいたアンダーウッドは、彼女の衣装に合うように新し...
このInstagramアカウントは、フードスタイリストのようにチーズボードを作る方法を紹介します
チーズボードの組成物を釘付けにするような「私は何気なく洗練されている」とは何も言いませんが、それは口で言うほど簡単ではありません。誰でもチーズと豚肉を皿に投げることができますが、完璧なボードを作るには芸術的な手が必要です。虎の巻を使用できる場合は、In tagramに直接アクセスしてください。アカウント@chee ebynumber は、ペイントでチーズボードを作成する方法を番号で説明しています。...
ジェサミン・スタンリーは、＃PeriodPrideがボディポジティブムーブメントの重要な部分であると説明しています
クイック：いくつかのタブートピックについて考えてください。宗教？間違いなく敏感です。お金？もちろん。膣からの出血はどうですか？ * Ding ding ding *勝者がいます。だからこそ、「ファットヨガ」と本の背後にいるヨガインストラクター兼ボディポジション活動家のジェサミンスタンリー すべてのボディヨガ、U by Kotexと協力して、ヨガの体型についてのあらゆる期待を払拭するために彼女が使用...
一番の理由女性のチート
パートナーが浮気している結婚は、最後の足での結婚だと思いますよね？アメリカの性科学協会の第109回会議で発表された新しい研究は異なるように頼みます。多くのパートナーは結婚に満足していますが、情事も探しています。35歳から45歳までの100人の女性の調査によると。 （注：調査の参加者は、婚外交渉を求める個人向けのサイトであるA hleyMadi on.comのメンバーでもあったため、これを一粒の塩で...
フィットネスQおよびA：月経中の運動
N 。月経中に運動するのは不健康だと言われています。これは本当ですか？そして、私がうまくいくと、私のパフォーマンスは損なわれますか？N 。 「女性が月経周期を通して運動してはならない理由はありません」と、カナダのオタワ大学のチーム医師であるレナタ・フランコビッチ医学博士は言います。 「リスクや悪影響はありません。」実際、フランコビッチ氏によると、多くの女性にとって、運動は気分や睡眠の問題、倦怠感な...
これらの砂糖漬けの生姜にんじんケーキレットで友情をつぶす
あなたは毎年恒例のフレンドギビングやオフィスの持ち寄りにデザートを持ってくるという任務を負っています。古いカボチャのパイやアップルクリスプだけを持ち込みたくはありません（ただし、これらの健康的なパイはカットすることができます）。 知る 会議室のテーブルやキッチンアイランドにあふれる、退廃的なデザートとおいしいおかずが余剰になるでしょう。この休日のジレンマへの答え、そして率直に言って、あらゆる場所の...
あなたのエステティシャンがあなたに質の高いフェイシャルを与えているかどうかを見分ける方法
木炭から泡、シートに至るまで、すべての新しい在宅マスクが利用可能になったことで、贅沢な治療のためにエステティシャンに行く必要がなくなったと思うかもしれません。しかし、プロにあなたの肌を調べさせ、それに応じてそれを治療させるために言われることがあります。 （通常のフェイシャルは、理由から健康的な肌の習慣です。）そして、海のサウンドトラックがループで再生されている間に甘やかされることは完璧のように感じ...
イスクラ・ローレンスがボディ・ポジティブの名の下にニューヨークの地下鉄でストリップダウン
イスクラ・ローレンスは、彼女の脂肪を呼び、体重との闘いについて正直であり、なぜ人々に彼女のプラスサイズを呼ぶのをやめさせたいのかについて声を上げてきた嫌悪者に戻ってきました。今週末、26歳の活動家はニューヨーク市の地下鉄の車に乗り込み、もちろん下着を脱いだ後、自己愛についての重要なメッセージを広めました。「今日は自分を無防備にしたいと思っています。そうすれば、自分の体ができたことがはっきりとわかり...
春に見かける12種類のランナー
冬の氷点下の気温がついに私たちの後ろにあり、ランナーはこれが1つのことを意味することを知っています：あなたはトレッドミルを捨てて再び屋外に出ることができます（!!!）。そして、ひもで締めると、そのアイデアを思いついたのは自分だけではないことに気づきます。通り、トレイル、小道は再びランナーでいっぱいです。 （ランニングについて私たちが感謝する30のことをチェックしてください。）そこにいる私たちの多く...
エネルギーのための7つのカフェインフリードリンク
十分な睡眠を取り、よく食べ、水分補給を続けたとしても、追加のブーストが必要な日もありますが、カフェインや砂糖を詰めた飲料の不快な副作用なしで行うことができます。これらの作りやすい既製の飲み物を試して、潜在的なクラッシュなしにエネルギーを高めるすべての利点を享受してください。この豆乳ベースのエナジャイザーは、スーザンM.クライナー博士によって作成されました。 パワーイーティング、第4版、 主にタンパ...
CDCは、完全にワクチン接種された人々がほとんどの設定でマスクの着用をやめることができると発表しました
フェイスマスクは、COVID-19のパンデミックの間（そしておそらくその後）の日常生活の一部になり、多くの人々がフェイスマスクを着用するのが好きではないことがかなり明らかになりました。顔をNBDで覆っている、やや煩わしい、またはまったく耐えられないなど、パンデミックのこの時点で、「いつマスクの着用をやめることができるのか」と疑問に思うかもしれません。そして、ねえ、今では何百万人ものアメリカ人がウイ...
あなたのフィットネストラッカーはどれくらい汚れていますか？
フィットネストラッカーの粗さは、使用している種類（シャツにクリップしますか？手首に装着しますか？）、頻度、および どうやって あなたはそれを使います（あなたはそれで毎日汗をかきますか？ただそれをベッドに着ますか？）。 （私たちが愛するこれらの8つの新しいフィットネスバンドをチェックしてください。）とにかく、クリーニングの専門家であるJolieKerrは次のように述べています。 私のボーイフレンドは...
あなたはバナナの皮を食べるべきですか？
バナナはアメリカで最も人気のある新鮮な果物です。そして、正当な理由があります。スムージーを甘くするために使用する場合でも、追加の脂肪を置き換えるために焼き菓子に混ぜる場合でも、ハンガー保険のためにバッグに入れるだけでも、選択肢は無限です。バナナは健康的なビタミン、ミネラル、プレバイオティクスの優れた供給源でもありますが、食べるたびに半分の栄養素を捨てていることをご存知ですか？バナナの皮には肉と同じ...
肌のバリアを高める方法（そしてなぜあなたがする必要があるのか）
あなたはそれを見ることができません。しかし、うまく機能している皮膚バリアは、赤み、刺激、乾燥したパッチなどのすべてのものと戦うのに役立ちます。実際、私たちが一般的な皮膚の問題を経験するとき、私たちの多くは、皮膚の障壁が原因である可能性があることに気づいていません。そのため、皮膚科医とスキンケアブランドの両方が、優れた肌への答えとして、十分に機能する肌バリア（肌の最も外側の部分）を宣伝しています。こ...
肌のバランスを崩す4つの卑劣なもの
あなたの最大の器官であるあなたの皮膚は、簡単に叩き落とされます。季節の移り変わりのように無害なものでも、突然、最高のIn taフィルターを探して、ブレイクアウトや赤みを目立たなくすることができます。また、問題の修正には数週間から数か月かかる場合があるため、セルフィー対応の肌を手に入れるには、原因を特定することが重要です。ここでは、皮膚科医のアダム・フリードマン医学博士、ジョージ・ワシントン大学の准...