Twitterは心臓病の発生率を予測できます
ツイートはストレスを軽減するのに役立つことがわかっていますが、ペンシルベニア大学の新しい研究によると、Twitterは冠状動脈性心臓病の発生率を予測できます。これは、早期死亡の一般的な原因であり、世界中の主要な死因です。研究者らは、米国疾病予防管理センター（CDC）のデータを郡ごとに公開ツイートのランダムなサンプルと比較し、郡のツイートにおける怒り、ストレス、疲労などの否定的な感情の表現がより高い...
ホエイがトレーニング後に行く方法かもしれない理由
私たちのほとんどは、特にトレーニングの直後に摂取したときに、タンパク質が筋肉の構築に役立つことを聞いたり読んだりしたことがあるでしょう。しかし、あなたが食べるタンパク質の種類は重要ですか？あるタイプ（鶏の胸肉の上にカッテージチーズやプロテインパウダーなど）が他のタイプよりも好ましいですか？に掲載された新しい調査研究 American Journal of Clinical Nutrition タン...
デザイナーのレイチェルロイが人生のプレッシャーの下でバランスを見つける方法
需要の高いファッションデザイナー（彼女のクライアントには、ミシェルオバマ、ダイアンソイヤー、ケイトハドソン、ジェニファーガーナー、キムカーダシアンウエスト、イマン、ルーシーリュー、シャロンストーンが含まれます）、慈善家、そして2人のシングルマザーとして、レイチェルロイはムーバー＆シェイパーであることの意味を定義します。正直なところ、彼女は自分の皿のすべてを扱う健康的な方法を開発しました。手始めに、...
美しい肌のためのトップ5食品
「あなたはあなたが食べるものです」という古いフレーズは文字通り真実です。あなたの細胞のすべては、幅広い栄養素から作られ、維持されています-そして、体の最大の器官である皮膚は、あなたが何をどのように食べるかの影響に対して特に脆弱です。だからこそ、肌につけるものだけでなく、お腹に入れるものも重要です。ここに5つの一般的な肌の状態とそれらと戦う健康食品があります：肌の状態： シワフードRX： オリーブオ...
パラリンピック選手が国際女性デーのトレーニングルーチンを共有しています
プロのアスリートのトレーニングセッション中に壁に飛び乗ってみたいと思ったことがある場合は、In tagramにアクセスしてください。国際女性デーを記念して、パラリンピックの女性アスリートがパラリンピックに関連するさまざまなIn tagramアカウントを引き継いでいます。アスリートたちは「人生の日々」のビデオを共有しているだけでなく、女性にスポーツを追求するように促すことの重要性を考えています。国際...
ブルック・バーク：「私の完全に不完全な人生」
ブルック・バークに、どういうわけか彼女の非常に忙しい生活のバランスを取りながら、どうやってこんなにかっこよくて集められたように見えるのか尋ねると、彼女は大声で笑います。 「私の人生は決して簡単ではなく、確かにバランスが取れていないので、みんなをだましてくれてうれしいです！真実は、誰かが私の家の生活を見た場合、それは周りの他の家族のように見えると確信しています世界。やらなければならないジャグリングが...
あなたの幸せへの7ステップガイド
私たちは皆、気分を良くするためのちょっとしたコツを持っています（私にとっては、グラスワインを入れたお風呂です）。今想像してみてください：これらのピックアップが私たちの日常に永続的に根付いているとしたらどうでしょうか？私たちは皆、周りにいるほうが楽しいでしょう。そして今週の健康的な生活のチェックリストは、私たち全員が目指している、より満足のいく成功した人生に向けてあなたを導きます。どのように？ポジテ...
サミーアアームストロングとの10の楽しいフィットネスの事実
サミーアアームストロング のようなヒット番組で自分の名前を作った Entourage, O.c。, ダーティセクシーマネー、そして最近では メンタリスト、でも彼女が大画面を熱くするのもお見逃しなく！ハリウッドの湯たんぽは現在、インディ機能で主演しています 6月頃、今日（2月24日）の劇場で。派手で愛らしい女優（新進のファッションデザイナーでもある）は、彼女の役割と外見の両方に関して真のカメレオンで...
すべての片頭痛患者が知っておくべき7つのセルフケアの実践
二日酔いの頭痛は十分にひどいですが、完全に、どこからともなく片頭痛の発作ですか？何が悪いの？あなたが片頭痛に苦しんでいるなら、それがどれほど長く続いたとしても、あなたはエピソードの後にあなたの脳と体がどのように感じることができるかを知っています。あなたはAFに疲れていて、不機嫌で、おそらく泣きたい気がします。女の子を所有します。しかし、比喩的なヘビーメタルコンサートを頭の中で披露しただけでなく...
あなたがあなたを驚かせるかもしれない栄養士に相談するべきである8つの状況
ほとんどの人は、体重を減らそうとしているときに登録栄養士に会うことを考えています。彼らは人々が持続可能な方法で健康的な体重を達成するのを助ける専門家なので、それは理にかなっています。しかし、栄養士はあなたがダイエットするのを助ける以上のことをする資格があります。 （実際、一部はダイエット対策です。）実際には、他にも、おそらく気づいていないような生活を楽にする状況がたくさんあります。栄養士自身から直...
SoulCycleはノードストロームで最初の社内アクティブウェアラインを立ち上げました
あなたが oulCycleの熱狂的ファンなら、あなたの一日はちょうど終わりました：カルト好きなサイクリングワークアウトは、12年間のグループライドで集められた洞察を組み込んだ最初の独自のエクササイズギアラインを発売しました。 OUL by oulCycleは、Tシャツ、タンク、スポーツブラ、アウターウェア、レギンスのラインが呼ばれるように、本日ノードストロームで発売されました。エクササイズの巨人は...
これらの都市に住む女性は、これまでで最高のセックスライフを送っています
それはまだ「人間の世界」だと思いますか？ HA！私たちは皆、誰が世界を動かしているのか知っています。女の子！より具体的には、基本的に女性に属する都市とそのセクシュアリティがあります。ロンドン、パリ、オークランド、ロサンゼルス、シカゴ快楽に特化したアプリのポートフォリオを持つアダルトテクノロジー企業であるLazeevaの調査によると、これらは女性にとって最も性的な都市のトップ5です。彼らは最近、世界...
ホットボディワークアウト：失敗のないビーチ対応プラン
あなたは私たちのビキニボディカウントダウンのほぼ中間点にいます。つまり、あなたはあなたのなめらかな新しい形でみんなを驚かせるために順調に進んでいることを意味します。ニューヨーク市のトレーナーであるドミニクホールによるこのホットボディワークアウトは、全身を彫刻し、大量のカロリーを燃焼させながら、トーンの難しい裏側に特別な注意を払います。あなたが私たちに参加しているだけなら、飛び込んでください。これら...
UTIとセックスできますか？
ダウンアンダーの問題になると、尿路感染症は公園を散歩することではありません。燃える、痛む、幻の人はおしっこをする必要があります— UTIはすべて、あなたの女性の部分の地域を真の戦争地帯のように感じさせることができます。それでも、どういうわけか、あなたはまだそれを乗りたいという衝動を持っていることに気付くかもしれません。しかし、UTIとセックスするのは悪いことですか？ UTIとセックスすることさえで...
プレイリスト：2011年10月のベストワークアウトソング
今月のワークアウトプレイリストでは、2つの質問が頭に浮かびます。1つは、連続する月数です。 デヴィッドゲッタ これらのトップ10リストに載っていますか？ （彼の新曲 アッシャー カットをしました、そして彼は彼の最近の ニッキー・ミナージュ コラボレーション）。そして第二に、カルヴィン・ハリス、ベニー・ベナシ、またはアフロジャックが彼の席を外すのでしょうか？ （3つすべてが今月チャートに2回目の登場...
マドレーヌペッシュは、避妊について自信を持って質問できるように支援したいと考えています。
利用可能な避妊方法が豊富にあるため、選択肢の数だけでも圧倒されることがよくあります。ホルモン避妊薬のオプションは、どのタイプが個々の状況に最適であるかを判断するときに、特に注意が必要な場合があります。人々が自分の選択肢を研究し、避妊について医師との会話を快適に開始できるようにするために、 リバーデイル スターのマドレーヌ・ペッシュは、「Are You In The Lo？」で、アッヴィと低用量の経...
テスホリデイは、女性の3月に息子を母乳で育て、自分自身を説明しなければなりませんでした
全国の何百万人もの女性のように、テスホリデイ（生後7か月の息子、ボウイと夫）は1月21日の女性の3月に参加しました。ロサンゼルスでのイベントの最中に、プラスサイズのモデルは彼女の赤ちゃんを母乳で育て、その結果、驚くべきことにソーシャルメディアで反発に直面しました。 （読んでください：テスホリデイはちょうど小さいゲストに食料調達するためにホテル業界を打ちのめしました）「私は不快感や奇妙さを感じません...
サルマハエックの全身チャレンジ
上に移動 ユマ・サーマン、町に新しいファム・ファタールがあります！待望のオリバーストーンスリラー 野蛮人 今年の夏、見事なサルマ・ハエック主演の劇場でヒットしました。それはざらざらしているのと同じくらいひどいものです。フリックでは、オスカーにノミネートされた女優が洗練されたシングルママを演じ、その母親はたまたまメキシコの麻薬カルテルの頭でもあります。ハイエクだけがそのような冷酷で強烈なキャラクター...
バレンタインデーへのシングルガールズガイド
バレンタインデーはカップル向けだと誰が言いますか？今年のキューピッドを忘れて、これらのソロの追求、 HAPEスタッフとFacebookファンの褒め言葉にふけってください。あなたがV-Dayの皮肉屋であろうと、単に「ボーイフレンドの間」であろうと、生のクッキー生地や元の写真を焼くことを含まない、楽しいバレンタインデーのアイデアがあります。ハッピー！仲人を再生します。 あるバレンタインデー、シングルだ...
2010プレイリスト：今年のベストワークアウトソングリミックス
RunHundred.comの毎年恒例の音楽投票での75,000人の有権者の結果に基づいて、DJおよび音楽の専門家であるChri Lawhornは、 HAPE.com専用の今年のトップリミックスワークアウト曲を使用してこの2010ワークアウトプレイリストを作成しました。彼は1分あたりのビート数（BPM）も含んでいたので、プレイリストをワークアウトの強度に正確に合わせることができます。U her＆W...