時々、おとぎ話のロマンスは酸っぱい。あなたはあなたが意味しないことを言います、彼は遠くになります、そして突然、それがすべて始まるとすぐに、あなたの絆を一緒に保持しているひもが断線することができます。うーん。分裂が起こります。に みんな。しかし、人生があなたに別れを手渡すとき、私たちはあなたが彼の後に残されたあなたの元の混乱を整理するのを助けるためにあなたにいくつかのサイトを手渡すためにここにいます...

季節は変わりつつあり、風邪とインフルエンザの季節が混ざり合っています。健康を維持できたとしても、ルームメイトはそれほど幸運ではないかもしれません。空気中のウイルスはすぐに捕まえられて広がるので、家で身を守るようにしてください。あなたは居間を共有するかもしれませんが、風邪を共有する必要はありません。きれいな機械になる： 細菌はドアノブや電灯のスイッチに住むのが大好きです。彼らはまた、キッチンカウンタ...

ジェニファーアニストンの内側の円はパンデミックの間に少し小さくなり、COVID-19ワクチンが要因だったようです。の新しいインタビューで インスタイルの 2021年9月のカバーストーリー、前者 友達 2020年初頭にCOVID-19のパンデミックが始まって以来、社会的距離を縮め、覆い隠すことを声高に支持してきた女優は、予防接種の状況が原因で彼女の関係の一部がどのように解消したかを明らかにしました。...

スースティグラー、ネバダ州ラスベガス。私は2004年7月に息子を妊娠して7か月のときに黒色腫と診断されました。私の「守護天使」である友人のロリは、右前腕の不規則なほくろに気づいた後、実際に皮膚科医に診てもらうように強制しました。私は覚えている限り、このほくろを持っていました。小さな蝶に似ていたので、「蝶のほくろ」と呼んでいました。それは私の肌より少し暗く、私が見た黒色腫の写真のようにはまったく見え...

時々、現代のオフィスは私たちを傷つけるために特別に設計されているように見えます。何時間も机に座っていると腰痛につながる可能性があり、コンピューターを見つめると目を乾かし、机の上の仲間がくしゃみをして風邪やインフルエンザの細菌をまき散らします。しかし今、専​​門家は、これらの問題や他の問題から身を守るために私たちがしていることのいくつかは、私たちが望んでいたほど保護的ではないかもしれないと言っていま...

缶切りを手に入れましたか？あなたは速くて健康的な運賃を作るために必要な事実上すべてを持っています！一般に信じられていることとは反対に、缶詰の野菜は、新鮮な野菜と同じくらい（それ以上ではないにしても）簡単に栄養価が高くなる可能性があります。さらに、缶詰食品は収穫直後に処理されるため、失われる栄養素はほとんどありません。一方、スーパーマーケットの棚にしばらく置かれている生鮮食品は、かなりの量の栄養素を...

挑戦強い直感を養うためにそして、いつあなたの本能に耳を傾けるべきかを理解してください。 「直感はあなたのビジョンをクリアし、あなたを正しい目標に導きます」と、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の精神科の助手臨床教授であるジュディス・オルロフ医学博士は言います。 ポジティブエネルギー Three River Pre からペーパーバックでリリースされたばかりです。 「それはあなたがあなたの意識的な心があ...

リリラインハートは、特にソーシャルメディアで、非現実的な美しさの基準のためにここにいるわけではありません。In tagramストーリーの最近のシリーズでは、リバーデイル 女優は、写真のサイズを変更するアプリを探しているときに、体を「レタッチして形を変える」ことができるアプリであるBodyTuneに出くわしたことを共有しました。 Reinhartはまた、アプリのプロモーションビデオを彼女のIG to...

きのこは一種の完璧な食べ物です。彼らは豊かで肉質なので、贅沢な味がします。それらは驚くほど用途が広いです。そして彼らは深刻な栄養特典を持っています。ある研究では、椎茸を1か月間毎日食べた人は、免疫力が強かった。しかし、このエキゾチックなタイプだけを探す必要はありません。研究によると、一般的なボタンマッシュルームの抗酸化レベルは同じくらい高いことがわかっています。だから創造的になりなさい。まず始めに...

あなたが尊敬するすべてのプロアスリートについて考えてみてください。彼らの粘り強さとスポーツへの献身以外に、何が彼らをそれほど素晴らしいものにしているのでしょうか？彼らの戦略的訓練！敏捷性ドリル、横方向と回転方向の動き、筋力とパワーの構築、コアの安定性とバランスの重視はすべて、アスリートを敏捷性、高速性、全体的な運動性にする要素の1つです。ナイキと契約しているプロアスリートである必要はありません。そ...

膨満した腹、不自由なけいれん、そしてあなたが拒絶されたかのように浮かび上がる涙の間学士 出場者であるPM は、母なる自然が武器庫にあるすべてのものであなたを襲っているように感じることがよくあります。しかし、新しい研究によると、子宮は最悪の月経前症候群の問題に完全に責任があるわけではありません。炎症やホルモンの変動が身体的および感情的な症状を引き起こす可能性もあります。カリフォルニア大学デービス校の...

あなたがこのウェブサイトにいて、この物語を読んでいるなら、あなたは現在あなたの体のどこかに骨格筋または7つを持っている可能性があります。あなたは筋肉痛を和らげる手段としてフォームローリング、温湿布、あるいはアイスバスにさえ精通しているかもしれませんが、痛みを和らげるための麻クリームはどうですか？これらの局所軟膏、クリーム、およびローションには、CBD、または大麻植物に含まれる化合物であるカンナビジ...

私たちは皆持っています それ ソーシャルメディアの友達。ご存知のように、キッチンと写真のスキルがせいぜい疑わしいシリアルフード写真ポスターですが、それでも彼女が次のクリスシーテイゲンであると確信しています。ねえ、多分あなた自身が有罪です。そうですね、Googleのおかげで、In tagramフィードのどこから来たのかがもっとわかる可能性があります。 （P t：フォローすべき20のFoodie In...

私の最初のスタンドアップパドルボード大会（そしてスタンドアップパドルボードで5回目-トップス）は、フランスのアヌシー湖のタイロワーズで開催されたRed PaddleCoのドラゴン世界選手権でした。 （関連：スタンドアップパドルボードのビギナーズガイド）それがそう聞こえるなら、まあ、世界選手権、です。世界中の人々（15か国から120人）が、男性、女性、および混合熱で表彰台に立つためにトレーニングを行...

Radio City Rockette は非常に的確であるため、各パフォーマンスにかかる労力を見逃しがちです。まず、ダンサーは全員、ショーごとに約300キックを実行するのに十分なスタミナを持っています。これだけで、ほとんどの人が息を切らしてしまいます。しかし、彼らはまた、非常識な同期で各動きを実行し、もちろん、それがNBDのように微笑んでいます。 （これが、フィットネスの観点からロケッツになるため...

炭水化物はかつてはひどいものでしたが、今では寒くなっています。脂肪のある同上（あなたを見て、アボカドとピーナッツバター）。人々はまだ肉が良いか恐ろしいか、そして乳製品が最高か最悪かを争っています。食べ物の恥の犠牲になったことがないことの1つは？繊維-そのようなものは いつも 善人リストに載っています。しかしそれは は 休暇中の日光が多すぎる、ワインのグラスが多すぎる、運動が多すぎるなど、良いことが...

マインドフルネス瞑想は今大きな瞬間を迎えています-そして正当な理由があります。判断の自由な感情と思考を特徴とする座位瞑想には、1日数分でより健康的な食事、よりハードなトレーニング、より健全な睡眠を支援するなど、禅を感じるだけでなく、数え切れないほどの強力な利点があります。しかし、新しい研究は、 心理学、 これらのストレス潰しの利点はすべて、実際には1つの領域、つまり記憶にコストがかかる可能性がある...

健康状態のすべてのものと同様に、バランスはあなたの食事療法、運動計画、そしてあなたのホルモンでさえ重要です。ホルモンは、出産から代謝、気分、食欲、さらには心拍数まで、あらゆるものを制御します。私たちの健康的な（そしてそれほど健康的ではない）習慣は、同様にそれらのバランスを保つことに貢献します。そして、当然のことながら、あなたが毎日あなたの体に入れるものは、ホルモンの不均衡の大きな原因となる可能性が...

検疫の始まりはたくさんの集中的なベーキングプロジェクト（あなた、サワードウ、ナバホの揚げパンを見て）でいっぱいでしたが、今では検疫の280か月目（誰が数えていますか？）に落ち着きましたが、ほとんどの人はより多くの-生き方をする。そして、ほとんどの人が自宅で仕事をしていて、 また 彼らの子供のホームスクーリングを監督し、長い材料リストでレシピを調理することはおそらくあなたの心の最後のことです。答え？...

ストレスを解消したり、消化管を助けたり、おいしいからという理由で、赤ワインをグラスに注いでください。しかし、最初の一口を飲む前に！-ワインはカーペットの上にこぼれます。またはあなたのブラウス。または他のどこかでそれはあるべきではありません。フリークアウトを開催し、代わりに赤ワインの染みを取り除く方法に関するこれらのヒントを覚えておいてください。 私のスペースをきれいにする：毎日あなたの家をより良く...