残り物の感謝祭の七面鳥のような味がしない健康的な方法で残り物の七面鳥を使用する創造的な方法をお探しですか？これ以上探さない。この残り物に着想を得た料理のために、私たちは（文字通り）すべて天然のピーナッツバターとたまり醤油（おいしいグルテンフリーの大豆ソース）とシラチャと赤唐辛子のフレークを含むピーナッツソースで物事を盛り上げています。これは、伝統的な感謝祭の定番を取り、余分な調味料を必要としない大...

2020年には、新しい常識があります。公共の場でお互いに6フィートの距離を保ち、自宅で運動し、重要なビジネスに出かけるときはフェイスマスクを着用します。そして、最後の1つを行っていない場合は、COVID-19の蔓延を遅らせるための米国疾病予防管理センターの最新のガイドラインを確認するときが来ました。彼らは、公共の場で、特に食料品店や薬局など、社会的距離を維持することが難しい環境では、常に布製のフェ...

クライマックスはピザのようなものです-たとえ悪い場合でも、それでもかなり素晴らしいです。しかし、なぜまあまあのセックスに落ち着くのですか？私たちはあなたの喜びを2倍にする方法についての彼らの最高のヒントを expert に尋ねました。i tockニューヨークを拠点とするセックスセラピスト、マドレーヌカステリャノス医学博士は、加温、冷却、またはチクチクするというラベルの付いた個人用保湿剤は避けてくだ...

デスクの仕事をしていると、座っていることを「新しい喫煙」と呼ぶ見出しを見るとパニックになるかもしれません。しかし、あなたの幸福の名の下にあなたの2週間を与える必要はありません。研究によると、この比較は誇張であり、1日中動き回ることで、長時間座っていることによる健康への悪影響と戦うのに役立つ可能性があります。 （関連：スタートレーナーのケイラ・イツィネスによる独占的なHIITワークアウト）だから、い...

ヨガにはほぼすべての自然療法があり、PM （およびそれに伴うけいれん！）も例外ではありません。膨満感、青み、痛み、または窮屈さを感じ始めたとき、そしてあなたのサイクルが進行中であることがわかっているときはいつでも、これらのポーズを試して体を育て、気分を良くしてください。どうして： あなたのエネルギーを集めるための素晴らしい休息ポーズどうやってするの： 膝を少し離して膝をつき、手を前に這う。腕を長く...

ジジ・ハディッドは人間の魔法のユニコーンのように見えます：彼女はゴージャスです（それが彼女がモデルにお金を払っている理由です、obv）、彼女はボクシングのリングでかなり激しいです（ただ見てください）、そしてソーシャルメディアの嫌いな人を叩きつけてトロルを入れる方法を正確に知っています彼らの場所。 （彼女はリングの外でボクシングのスキルを破り、それに値する男を殴りました。）三重の脅威について話します...

タマラの挑戦タマラは少しずつ食べてジャンクフードを避けて育ちましたが、大学に入ると習慣が変わりました。 「それはすべてビールと深夜のブリトーでした」と彼女は言います。 「食事を抜いてジムに行ってみましたが、卒業までに40ポンド増えました。」私のターニングポイントポンドを落とすのに必死だったタマラは、キャベツスープダイエットやその他の流行の計画を試しました。彼女はある程度の体重を減らしましたが、最終...

今年の夏に制限が緩和され始めると、パンデミック前のルーチンにすぐに戻る可能性が高くなります。そして、マスクを外してオフィスに向かう友人と会うことは、最初は少し異質に感じるかもしれないのと同じように、あなたの美容ゲームも自然に来ないかもしれません。したがって、世界のIRLに参入するときに到達するトレンド製品に迷った場合、または現在の美容の隠し場所を完全に刷新したい場合でも、心配しないでください。 形...

秋が間近に迫った今、パイナップルをカボチャに、ビキニを居心地の良いニットに交換する時が来ました。たぶん、あなたは自分の髪の毛で物事を切り替えて、新しいカットが提供できるその新鮮なスタート感を切望しているのかもしれません。おなじみですか？それから、あなたはおそらくあなたの次の行動のためにインスピレーションを調達するソーシャルメディアをスクロールするのに十分な時間を費やしました—そして正当な理由があり...

最近気分が悪くなってドキュメントにアクセスした場合は、彼女がいくつかの問題をチェックしていることに気付いたかもしれません。あなたの訪問の理由に応じて、彼女はいくつかの自己免疫疾患をチェックしたかもしれません、それはあなたの免疫系があなた自身の健康な組織を誤って攻撃する抗体と免疫細胞を作るときです、とカリフォルニアのジェフ・ラトレッジ医学博士は言います- HealthTapのベースの医師およびチーフ...

あなたが何ヶ月も続けて妊娠しようとしていたか、あなたが逃した期間が単なるまぐれであったとあなたの指を交差させているかどうかにかかわらず、家庭での妊娠検査を受けることはストレスフリーではありません タスク。結果を待つことに伴う不安があるだけでなく、家族やパートナーが10代のシットコムの厄介な父親のように、ゴミ箱を覗き見して少し驚きを見つける恐れもあります。幸いなことに、Liaはこれらの懸念の少なくと...

壁について考えるとき、あなたは境界線、または障害物について考えるかもしれません-反対側にあるものの邪魔になる何か。しかし、ノースフェイスはその認識を変えようとしています-一度に1つの新しい壁。 The Wall Are Meant forClimbingキャンペーンとGlobalClimbing Day（今年の8月18日）の推進により、North Faceは、壁を構築するのではなく、世界中の人々を...

ランニングシューズを履いてドアを開けることができるのは、ランニングの最高のことの1つです。派手なギアや高価なジムのメンバーシップは必要ありません！この使いやすさにより、旅行中に実行するのに最適なエクササイズも可能になります。靴は簡単に梱包でき、新しい街が提供するすべてのクールなものを間近で見ることができます。しかし、安全で、混雑しておらず（ただし、孤立していない！）、興味深く、適切な難易度のランニ...

最新の国勢調査データによると、米国の平均的な通勤者は、車で一人で各方向に25分移動します。しかし、それが回避する唯一の方法ではありません。ますます多くの人々が自転車に乗ったり、公共交通機関を利用したり、相乗りをしたりしており、これらの方法が流行を追い越したり、経済状況に直接対応したりする以上のものであることを証明しています。代替の通勤は確かに環境（そして多くの場合財布）でより簡単ですが、通勤をより...

私の個人的な練習で私が気づくことの1つは、男性との関係にある女性は、夫やボーイフレンドが体重を増やさずにもっと食べることができる、または彼がより速くポンドを落とすことができると絶えず不平を言っていることです。それは不公平ですが、間違いなく真実です。栄養と減量に関して言えば、男性と女性は本当にリンゴとオレンジのようです。格差はどれくらい大きいですか？このクイズに答えて、フィールドの平準化に役立つよう...

ジョセフィーヌスクリバーとジャスミントゥークスは、次のヴィクトリアズシークレットエンジェルと同じくらいウェイト、バトルロープ、メディシンボールが大好きですが、即興で演奏するゲームでもあります。 （スターバックスのエクササイズをご覧ください！）したがって、最近2人がビーチからスマートなどこでもできるレジスタンスバンドのトレーニングを投稿したのは当然のことです。最近のIn tagramの記事で、 kr...

ロージーハンティントンホワイトリーヴィクトリアズシークレットモデルとしての彼女の作品で最もよく知られている、マキシムの毎年恒例のホット100リストで「地球上で最もホットな女性」に選ばれました。では、この英国の爆弾はどのようにして非常にフィットしてトリムされているのでしょうか？私たちはスクープを手に入れました！ハンティントンホワイトリー、後任 ミーガンフォックス この夏の トランスフォーマー：ダーク...

明るく晴れた日の正午でした-ほとんどのホラーストーリーが始まるのとは逆です-しかし、ジャネットジョーンズが毎日のランニングに向かったとき、彼女は自分の人生が悪夢に変わることを知りませんでした。静かな近所をジョギングしている39歳のオースティンの女性は、道路の反対側に駐車している若い男性にほとんど気づきませんでした。しかし、彼は彼女に気づき、隠れて彼女を待つ前に数ブロック先に進みました。「彼は家の角...

今では、脂肪は誰もがかつて思っていたほど悪くはないことを知っています。しかし、バターで調理して小さなチーズにふける前に、あなたはまだよく考えていると思います。あなたがあなたの頭をうなずいているなら、私たちはケトジェニックダイエットがあなたの心を吹き飛ばすだろうと感じています。熱心な信者の軍隊によって単に「ケト」と呼ばれるケトダイエット計画は、炭水化物ではなく脂肪をたくさん食べることを中心に展開して...

リーボックやフィラのような企業は最近、タイツ、ショーツ、トップスなどのトレーニング用衣服にゴム製の抵抗バンドを縫い付けて、「バンド」ワゴンに飛び乗っています。ここでの理論は、バンドによって提供される少しの余分な抵抗が、筋肉を動かすときはいつでも一定の調子を提供するというものです。このアイデアは興味深いものです。それを裏付ける証拠がもっとあったらいいのにと思います。唯一の独立した研究は、バージニア大...