健康的な習慣は、病気を避け、寿命を延ばし、より幸せに暮らすための最良の方法です。しかし、女性の日常生活の混乱の中で、健康的な生活は、家事、仕事、忙しいスケジュールなどに取り掛かることがあります。より長く、より健康的な生活に向けて、これらの簡単なステップを踏んでください。心臓病はアメリカ人女性の主要な死因です。米国では、4人に1人の女性が心臓病で亡くなっています。運動は、心臓病を予防し、ティッカーを...

「コーヒーには覚醒剤であるカフェインが含まれています。子供のカフェイン摂取に関する米国の基準はありませんが、カナダでは1日あたり最大45 mgの制限があります（1缶のソーダのカフェインに相当）。カフェインが多すぎると、不眠症、震え、胃のむかつき、頭痛、集中力の低下、心拍数の増加につながる可能性があります。年少の子供では、これらの症状はほんの少し後に起こります。さらに、小児期と青年期は骨強化のための...

心臓の健康は軽く取る必要はありません。心臓病は、米国の女性の主要な死因です。推定4,400万人の米国人女性が心血管疾患の影響を受けており、毎年3人に1人が死亡しています。そして、心臓病の最も一般的な形態の一つは、冠動脈疾患です。冠状動脈疾患は、プラークの蓄積が動脈壁を狭め、心臓への適切な血流を制限するときに発生します。これは最終的に心臓発作や心臓死につながる可能性があります。冠動脈疾患は、生活習慣...

メトヘモグロビン血症は、細胞に供給される酸素が少なすぎる血液疾患です。酸素は、赤血球に付着しているタンパク質であるヘモグロビンによって血流を通って運ばれます。通常、ヘモグロビンはその酸素を体全体の細胞に放出します。ただし、メトヘモグロビンと呼ばれる特定の種類のヘモグロビンがあり、血液を通して酸素を運びますが、それを細胞に放出しません。あなたの体がメトヘモグロビンを作りすぎている場合、それはあなたの...

心不全の診断は、あなたを圧倒したり、自分の将来について不安にさせたりすることがあります。心不全では、心臓は十分な血液を送り出すことができないか、硬化または硬化により高圧下で機能します。あなたの医者はあなたと心不全治療の選択肢について話し合います。医師があなたが知る必要があるすべてをカバーしているかどうか確認するためにあなたが尋ねることができるいくつかの質問があります。心不全の治療目標のいくつかは次...

スキンケアのトレンドに夢中になっている場合は、おそらくパーフェクトダーマピールがスキンケアブログ中に投稿されているのを見たことがあるでしょう。そして、お見逃しなく。パーフェクトダーマピールは、ピーリングのすべてです。 （注意：#perfectpeelの下の画像を確認すると、内側の心配が出てくることがあります。）表示されている層は、皮膚の外層（表皮）の薄いシートで、はがれ落ちて下にある新鮮な新しい皮...

立っていると、1時間に100から200カロリー消費されます。それはすべてあなたの性別、年齢、身長、体重に依存します。比較すると、座っていると、1時間あたり60から130カロリーしか燃焼しません。 それがどれほど速いかを考えてみてください！座っている時間を3時間にして立っている時間と交換するだけで、120から210カロリー消費できます。 これはかなりの量の減量には役立ちませんが、現在の体重を維持し、...

切り傷とは、通常何らかの形の外傷が原因で発生する皮膚の損傷領域です。カットは体のどこにでも現れることができます。細菌が切り傷を介して皮膚の下の敏感な組織に侵入すると、切り傷が感染する可能性があります。感染は、切り傷が発生してから2〜3日経過すると、明らかに治癒するまで発生します。感染した切り傷を特定する方法と、この状態を治療および予防するために何ができるかを学ぶために読んでください。感染していない...

ほとんどの人は、30秒から2分間まで息を止めることができます。なぜもっと長く息を止めてみるのですか？ 必ずしもすぐに日常的なメリットがあるわけではありません（会話の砕氷船以外）。しかし、息を止めると、ボートから落ちた場合など、特定の状況で命を救うことができます。 息を止める記録は、トップに立つのが難しいかもしれません。ギネス世界記録によると、スペインのバルセロナのAleix egura Vendr...

膠原性大腸炎は、顕微鏡的大腸炎の2つの主要なタイプの1つです。顕微鏡的大腸炎は、顕微鏡下で結腸細胞を観察することによって最もよく識別される結腸の炎症です。他のタイプの顕微鏡的大腸炎はリンパ球性大腸炎です。膠原性大腸炎では、結腸組織内に結合タンパク質の一種であるコラーゲンの厚い層が形成されます。症状が消えて再び現れることがあります。膠原性大腸炎の症状は行き来し、重症度はさまざまです。最も一般的な症状...

「生産的なパンデミック」を起こすというインターネットの圧力を無視するのは難しい場合があります。数週間前、私の好きな作家の一人であるGlennon DoyleがCOVID-19パンデミックについて話しました、 「私たちは皆、同じ嵐の中にいますが、私たちはすべて別の船に乗っています。」この大流行の嵐により、何百万人もの人々が長期間にわたって孤立状態に追い込まれました。ただし、慢性疾患コミュニティにとっ...

肝臓は、体の中で最も大きくて重い内臓です。これは、血液中の化学物質のレベルの調整、胆汁による脂肪の消化、コレステロール、血漿タンパク質、免疫因子の生成など、多くの重要な目的を果たします。成人の肝臓の重さは3ポンド強です。年齢を重ねるにつれて、肝臓のサイズは変化し、特定の健康状態によって肝臓が拡大することがあります。男性は女性よりも肝臓のサイズが大きい傾向があります。これは通常、男性の体が大きくなる...

定期的な掃除はあなたの家を健康に保つための重要な部分です。これには、バクテリア、ウイルス、および蛾、シルバーフィッシュ、ナンキンムシなどの他の害虫の防止と緩和が含まれます。また、COVID-19の大流行時には、定期的な清掃がさらに重要になります。 COVID-19の原因となるウイルスであるAR-CoV-2は、家のいくつかの表面に数日間生存することができます。幸いなことに、いくつかの基本的な消毒剤と...

丘疹は、皮膚組織の隆起した領域であり、周囲1センチ未満です。丘疹には、明確な境界線または不明瞭な境界線があります。さまざまな形、色、サイズで表示されます。診断や病気ではありません。丘疹はしばしば皮膚病変と呼ばれ、本質的に皮膚の色や質感の変化です。ときに、丘疹が集まって発疹を形成することがあります。ほとんどの場合、丘疹は深刻ではありません。いぼなどの丘疹の原因にもよりますが、在宅治療で緩和することが...

皮膚膿疱性黒質（DPN）は、暗い肌の人に影響を与える傾向がある無害な肌の状態です。これは通常、顔と首に現れる小さな暗い隆起で構成されます。いくつかのバンプだけを開発する人もいれば、多くのバンプを持つ人もいます。DPNによって引き起こされる小さな黒または濃い茶色の隆起は、通常、滑らかで、丸く、平らです。サイズは1〜5ミリメートルです。 時間が経つにつれて、隆起は粗く見えるようになります。病変には、皮...

オナボツリヌトキシンA、と呼ばれる細菌の種類に由来する神経毒 ボツリヌス菌、これまで聞いたことのない用語であり、あなただけではありません。 ボトックス化粧品とも呼ばれるこの処方薬は、顔の筋肉を一時的に麻痺させ、中程度から重度の額のライン、カラスの足、眉をひそめるラインを目立たなくするのに役立ちます。 2016年の調査によると、比較的安全で簡単な手順と見なされ、通常、手順の10〜14日後にボトックス...

最初の赤ちゃん（または2番目または3番目の赤ちゃん）を期待している場合でも、あなたの人生は逆さまになります-良い方法で！あなたとあなたのパートナーは、タグ付けのおむつ業務、深夜の給餌、そしておそらくデイケアのドロップオフの準備をしています。 ですから、新しい到着の興奮と緊張の間、そしてすぐに混乱が生じるのを精神的に準備する間に、赤ちゃんの前の休暇（別名babymoon）は、医師が命じたものにすぎな...

Cai todoヘモスtenido hipo enalgúnmomento。 Aunque el hipo regularmente deaparece poríolo en uno minuto、puede er moleto e interferir con la comida y al converar。 La perona han penado en una lita ...

各フェーズには異なる目的があり、研究者が異なる質問に答えるのに役立ちます。フェーズI試験。 研究者は初めて、少数のグループ（20〜80人）で薬物や治療法をテストします。目的は、安全性について学び、副作用を特定するために薬物または治療法を研究することです。 フェーズII試験。 新しい薬または治療は、その有効性を判断し、その安全性をさらに研究するために、より大きなグループ（100〜300人）に与えられ...

2009年から私は多発性骨髄腫と一緒に住んでいます。診断を受けたとき、私はその病気に精通していました。私の最初の妻は1997年にこの病気で亡くなりました。多発性骨髄腫の治療法はありませんが、治療法の進歩により、このがんの患者さんはより健康で長生きすることができました。 がんにかかっていると言われると圧倒されます。以下のヒントは私が多発性骨髄腫を管理するのに役立ち、うまくいけばあなたの旅も少し楽にな...