コモコンバティルエルヒポ

コンテンツ

• 原因
• コモデシェーセルスデルヒポ
• Técnicasderespiracióny postura
• プントスデプレシオン
• コサスパラコマーオーベバー
• Es inusual、pero comprobado con estudios
• Otros remedios
• クアンドの訪問者、アンメディコ
• プレベンシオン

Casi todosヘモスtenido hipo enalgúnmomento。 Aunque el hipo regularmente desaparece porsísolo en unos minutos、puede ser molesto e interferir con las comidas y al conversar。

Las personas han pensado en una lista interminable de trucos para terminar conél、desde respirar en una bolsa de papel hasta comer una cucharada deazúcar。 Sin embargo、¿quéremedios funcionan en realidad？

存在しないmuchos estudios queevalúenla efectividad de los diferentes remedios contra el hipoはありません。 Sin embargo、muchos de estos se remontan、siglos de evidenciaanecdótica。 Además、algunos de los remediosmásPopulares realmente estimulan tus nervios vago ofrénico、queestánconectados tu tu diafragma。

Lee para conocer sobre las manerasmásPopulares y efectivas para acabar con el hipo。

原因

El Hipo aparece cuando tu diafragma empieza a tener espasmos voluntariamente。 Tu diafragma es unmúsculogrande que te ayuda a respirar y expirar。 Cuando tiene un espasmo、inhalas repentinamente y tus cuerdas vocales se cierran、lo que ocasiona un sonido distintivo。

En lamayoríade los casos、viene y se varápidamente。ロス・ファクターズ・エン・エル・エスティロ・デ・ビダ・ク・プーデン・オカシナー・エル・ヒポ・インクルイン

• Comer demasiado o demasiadorápido
• bebidas carbonatadas
• alimentos picantes
• estar estresado o emocionalmente entusiasmado
• ビール酒
• estarはcambiosrápidosde temperatura

コモデシェーセルスデルヒポ

Estos consejos sirven para ataques cortos de hipo。 Si tienes hipocrónico、que duramásde 48 horas、habla con tumédico。 Esto puede ser unaseñalde unacondiciónsubyacente que requiera tratamiento。

Técnicasderespiracióny postura

Algunas veces、un simple cambio en turespiracióno postura puede relajar tu diafragma。

1. Practica unarespiraciónmesurada。 Interrumpe tu sistema respiratorio con unarespiraciónlenta y mesurada。 Inhala a la cuenta de cinco y exhala a la cuenta de cinco。

2.Conténturespiración。 Inhala una buena cantidad de aire y retenlo durante aproximadamente 10 a 20 segundos、luegoexpúlsalolentamente。 Repite si es necesario。

3. Respira en una bolsa de papel。 Coloca una bolsa de papel sobre tu boca y nariz。 Inhala y exhala lentamente、inflando y desinflando la bolsa。 Nunca utilices una bolsaplástica。

4. Abraza tusのロディラ。 Siéntateen un lugarcómodo。 Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlasallídurante dos minutos。

5. Comprime tu pecho。 インクルードオアガチャテハシアアデランテパラコンプリミールトゥペチョ、ロクアルエジェルスプレシオンアントゥディアフラマ。

6.バルサルバを利用する。 Para hacer esta maniobra、intenta exhalar mientras aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada。

プントスデプレシオン

Los puntos depresiónson areas de tu cuerpo que son specificmente sensibles a lapresión。応募者は、estos puntos con tus manos puede ayudar a relajar tu diafragma o estimular tus nervios vago ofrénicoを作成します。

7. Tira de tu lengua。 Jalar tu lengua estimula los nervios ymúsculosen tu garganta。 Agarra la punta de tu lengua yjálalasuavemente hacia adelante una o dos veces。

8. Presiona tu diafragma。 Tu diafragma separa tu腹部de tus肺炎。 Utiliza tus manos para aplicarpresiónen eláreajusto debajo del extremo detuesternón。

9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua。

10. Aprieta la palma de tu mano。 Utiliza tu pulgar para aplicarpresiónen la palma de tu mano。

11. Aplica un masaje a tu arteriacarótida。 Tienes una arteriacarótidaen ambos lados de tu cuello。 Eso es lo que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello。リクエステート、ギラトゥカベザハシアライスキエルダイアプリカマサヘアラアルテリアデルラドデレチョコンウンムービミエント円形デュラント5 a 10セグンド。

コサスパラコマーオーベバー

Comer ciertas cosas o cambiar la manera como bebestambiénpuede ayudar a estimular los nervios vago ofrénico。

12. Bebe agua con hielo。 Beber aguafríalentamente puede ayudar a estimular el nervio vago。

13. Bebe del lado opuesto del vaso。 Inclina el vaso hacia arriba debajo de tu barbilla para beber del otro extremo。

14. Bebe lentamente un vaso de agua tibia sin dejar de respirar。

15. Bebe agua atravésde unpañode tela o toalla de papel。 Cubre un vaso de aguafríacon unpañode tela o toalla de papel y bebe。

16. Chupa un cubo de hielo。 Chupa el cubo de hielo durante unos minutos、cuando se haya derretido hasta untamañoadecuado、tragatelo。

17. Hazgárgarascon aguafría。 Hazgárgarascon aguafríadurante 30 segundos。 Repite si es necesario。

18. una cucharada de miel o mantequilla demaní。 Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar。

19.アルゴデアズカルにお越しください。 Coloca una pizca deazúcargranulada en tu lengua y dejajaallídurante 5 a 10 segundos、luegotrágala。

20. Chupa unlimón。 Algunas personas le agregan un poco de sal a su rodaja delimón。 Enjuaga tu boca con agua para proteger tus dientes delácidocítrico。

21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua。

Es inusual、pero comprobado con estudios

Podríasno estarに慣れ親しんだcon estosmétodos、pero ambos tienen el respaldo de estudios de casoscientíficos。

22. 10オルガモ。 un antiguo estudio de caso que involucra a un hombre cuyo hipoduródurante cuatrodiíasが存在します。 Desaparecióinmediatamentedespuésde tener un orgasmo。

23. Aplica un masaje直腸。 Otro estudio de caso reporta que un hombre con hipo constanteencontróalivio inmediatodespuésde un masajerectal。潤滑剤のコングァントグアンテデフーレユイシュルシエンテ、インプリタウンデドエンエレクトリックレプリカマサヘ。

Otros remedios

Aquíencontrarásotros cuantos remedios duraderos que puedes probar。

24. Golpea o frota la parte deatrásde tu cuello。 Frotar la piel en la parte deatrásde tu cuello puede estimular tu nerviofrénico。

25. Toca el fondo de tu garganta con un hisopo dealgodón。 Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientasnáuseao tosas。 Tu reflejo denáuseapuede estimular el nervio vago。

26.Distráetecon algo interesante。 El Hipo desaparece con frecuencia porsísolo cuando dejas de enfocarte enél。 Juega un videojuego、llena un crucigrama o hazcálculosen tu cabeza。

クアンドの訪問者、アンメディコ

Lamayoríade casos de hipo desaparecen dentro de pocos minutos u horas。 Si regularmente tienes hipo o este duramásde dosdías、habla con tumédico。 Tu Hipopodríaser unaseñalde unacondiciónsubyacente tal como：

• reflujogastroesofágico
• 偶発的な脳血管
• 硬化症

Además、algunos casos de hipo sonmásmolestos que otros。 Cuando esto sucede、tumédicopodríarecetarte un medicamento para ayudar a detenerlo。 Los medicamentos comunes para el hipocrónicoincluyen：

• バクロフェン（ガブロフェン）
• clorpromazina（ソラジン）
• メトクロプラミダ（Reglan o Reliveran）

プレベンシオン

Los casos comunes de hipo que se activan porfactores de estilo de vida regularmente pueden prevenirse realizando algunos cambios en loshábitos。 Si observas que ciertos comportamientos ocasionan tu hipo、aquíencontraráscosas que puedes probar：

• come cantidadesmáspequeñasporporción
• 是非
• evita los alimentos picantes
• ベベメノスアルコール
• evita las bebidas carbonatadas o gaseosas
• practicatécnicasderelajación、comorespiraciónprofunda omeditaciónpara reducir elestrés

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