オプラの2019年のお気に入りのリストからのこれらの3つのグッズであなたの心と体を甘やかしてください

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オプラズフェイバリットシングスリストのギフトが贈られるまで、ホリデーシーズンは正式には始まりません。ついに、メディア王は2019年に彼女のお気に入りのものを共有しました、そしてそれはなんと80のアイテムを特徴とします、それであなたはあなたの人生のすべての愛する人のためのたくさんの確かなギフトオプションがあることを知っています。

肌寒い冬の夜のための居心地の良いパジャマや毛布などの季節のお気に入り、グレープシードオイルのギフトセットのような贅沢な食通、そして豊富なハイテク機器を除けば、オプラは間違いなくクリックしたくなるセルフケアグッズを軽蔑しませんでした。友達や家族のためだけでなく、あなた自身のためにも。

完全なリストは現在Amazonで入手できます。しかし、80個のアイテムをスクロールしたくない場合は、このホリデーシーズンに自分自身または愛する人に絶対に扱いたいと思うトップギフトの3つを紹介します。

最初に：オプラはお勧めしますフットナニーヘンプエキススパトリートメントセット （Buy It、$ 150、amazon.com）。この3つの製品のセットは、筋肉に少し余分な愛情が必要で、予約のスケジュールを立てたり、高価なスパ訪問に出かけたり、家を出たりすることを心配したくないときに、全身で使用できます。ずっと勝利。

最初の製品であるエクスフォリエイトは、体全体の角質除去を助け、死んだ皮膚細胞を取り除き、布やシャワーで洗い流した後、下の柔らかく滑らかな肌を明らかにします。次はSootheです。これを2分間乾燥肌にマッサージしてから、Reliefに移り、Sootheの上に2分間マッサージします。 （関連：すべてのペニーに値する10のハイテク美容製品）

オプラは何年もの間、この女性が所有するブランドのファンです。 2014年に、彼女は含まれていましたFootnannyホリデーギフトセット （Buy It、$ 160、footnanny.com）彼女のFavorite Things Listに掲載されており、それ以来、毎年このブランドの他の製品を紹介しています。 FootnannyのCEOであるGloriaWilliamsは、ミシェルオバマ、レディーガガ、ジュリアロバーツ、マリアシュライバーなどの有名人を彼女のブランドのファンとして数えています。もちろん、オプラの承認の印は金でその重みに値するからです。

麻の抽出物は、しばらくの間、話題の美容成分でしたが、あなたがそれに慣れていない場合は、ここにスクープがあります：まず第一に、麻の植物にもかかわらずNS CBD、麻を含むエキス 必ずしもCBDが含まれているとは限りません。 （参照：CBD、THC、大麻、マリファナ、麻の違いは何ですか？）

それでも、麻抽出物は、特にスキンケアに関して、独自の利点を誇っています。ジャーナルに掲載された2014年のレビューによると、それは感染症と戦う皮膚の能力を強化することができ、湿疹、皮膚炎、乾癬などの問題の治療にも役立つ可能性があります生薬学レビュー。

オプラは、彼女が特にフットナニーに麻抽出物を含むいくつかの製品を作るように頼んだと述べました、そして彼らはそうしました—それは オプラの力。 「この成分は、このセットのクリーム、スクラブ、軟膏に優れており、対象を絞った痛みの緩和とリラクゼーションを提供します」とオプラは書いています。 「さらに、エレガントな香りがするので、ウィリー・ネルソンの楽屋のような匂いがすることはありません。」

オプラのリストの次： Spanxパーフェクトブラックパンツコレクション （Buy It、$ 110- $ 148、amazon.com）。トークショーの主催者が20年近く前にシェイプウェアのブランドを主流にしたことを考えると、この選択は当然のことです。

セレブがスパンクスを愛していることは周知の事実です。 Chrissy Teigen、Mindy Kaling、Padma Lakshmiなどのスターは、何年もの間、レッドカーペットの外観をブランドの製品に依存してきました。しかし、スパンクスは最近作業着に移行し、レギンスと同じくらい快適な黒のパンツを4足作成しました。会議用の会議室からハッピーアワーのバーまで着用できます。そうです。

クロップドフレア、ハイライズフレア、アンクルバックシームスキニー、アンクル4ポケットパンツからお選びいただけます。サイズはXSから3Xで、小柄、レギュラー、トールの長さでご用意しています。これらのパンツは、きつすぎたり制限されたりすることなくシックです。レビューアは、生地の4方向ストレッチのおかげで、たくさんのサポートと柔らかさを提供すると言います。彼らはあなたが家に帰った瞬間にそれらをはぎ取る必要があるようにあなたに感じさせることなく、あなたのお気に入りの仕事用ズボンと同じようによく見えるでしょう。 （関連：これは、太ももの摩擦に苦しんでいる場合に必要なスパンクスの唯一のペアです）

オプラが今年彼女のリストに追加した最後のアイテムはミシェルオバマの なる：あなたの声を発見するためのガイド付きジャーナル （Buy It、$ 14、amazon.com）、これはオプラがリストを完成させるちょうど1日前に発表されました。元ファーストレディのベストセラーの回想録であるICYDKは、本が最初にリリースされた昨年のオプラのブッククラブの一部でした。

すでに読んだとしても なる、あなたはまだ付随するガイド付きジャーナルを引っ掛けて、それをもう一度読みたいと思うでしょう。オバマは、読者が彼女と一緒に続くとき、彼らの人生のマイルストーンについて書くために150以上のプロンプトを提供します。 （関連：ミシェルオバマはジムで彼女の#SelfCareSundayの垣間見ることを共有しました）

さらに、ジャーナリングは既知のストレス解消剤です。 「これは、就寝前に頭のことを考えるのに最適な方法です」と、睡眠障害と治療を専門とする臨床心理士であるMichael J. Breus、Ph.D。は、ドクターオズショー、以前に教えてくれました。 「私は通常、就寝の約3時間前に日記を使用することをお勧めします。」

ですから、ホリデーシーズンに伴う家族の集まり、買い物、仕事のパーティーなどすべてに少し圧倒されていると感じたら、オバマの回想録を丸くして、紙にペンを置いて、セルフケア。

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