腸の感染症は通常、汚染された食物や水を摂取した後に発生し、発熱、腹痛、嘔吐、頻繁な下痢が起こる可能性があります。症状が2日で消えない場合は医師に相談することが重要です。個人と食事の両方の衛生習慣を改善することで腸の感染を防ぐことができます。トイレを使用した後は手を洗い、食事をする前によく食べることをお勧めします。腸の感染症の症状は、汚染された食品を摂取した直後または最大3日で現れることがあり、微生...

このタイプのチョコレートは、ココアの割合と他の栄養素の量との間に最も良い関係があるため、最高の健康チョコレートはセミダークチョコレートです。したがって、細胞を保護し、早期老化を防ぐ重要な抗酸化物質が豊富に含まれています。ただし、ダークチョコレートを過剰に摂取すると脂肪が増え、脂肪が蓄積して健康に害を及ぼす可能性があります。ダークチョコレートまたはビターチョコレートに含まれるカカオには、コレステロー...

ループスは慢性の自己免疫性炎症性疾患であり、治癒はできませんが、コルチコステロイドや免疫抑制剤などの免疫系の作用を低下させるのに役立つ薬を使用することで制御できます。また、日焼け止めを塗るなどのケアもあります。たとえば、リウマチ専門医または皮膚科医のガイドラインに従って、各人の病気の症状に応じて、危機を制御および予防するのに役立ちます。狼瘡のすべての患者は医療を必要としますが、病気は常に活動的であ...

陰茎の斑点の出現は恐ろしい変化のように見えるかもしれませんが、ほとんどの場合、それは深刻な問題の兆候ではなく、ほとんどの場合自然な変化であるか、アレルギーのために現れます。非常にまれなケースでのみ、斑点の出現が癌の発症を示すことができ、これらのケースでは、治癒しない小さな傷の発症がより一般的です。陰茎の癌の7つの主な症状をチェックしてください。ただし、汚れが2〜3日以上残る場合は、親密な地域の通常...

カルシウムとビタミンDのサプリメントは、骨粗鬆症の発症を治療または予防し、特に血中のカルシウムレベルが低い人の骨折のリスクを軽減するために使用されます。カルシウムとビタミンDは骨の健康に不可欠です。カルシウムは骨を強化する主要なミネラルですが、ビタミンDは腸によるカルシウムの吸収を改善するために不可欠です。さらに、カルシウムは筋肉の収縮、神経インパルスの伝達、血液凝固に重要です。このサプリメントは...

ナスは、抗酸化物質と繊維が豊富に含まれているため、コレステロールの治療に適応されています。したがって、ナスをジュースやビタミンの添加物として、またシチューの肉の伴奏として使用することは、食事中のナスの量を増やし、コレステロール制御への影響を改善するための良い方法です。しかし、ナスの味が気に入らない人は、ナスカプセルとして市販されている自然療法を選択することができます。卵植物は、便中の過剰なコレステ...

乳房の自己検査を行うには、鏡の前での観察、立ったままの乳房の触診、横になった状態での触診の3つの主要な手順に従う必要があります。乳房の自己検査は、がんの予防検査の1つとは見なされていませんが、月に1回、毎月、月経後3日から5日の間、つまり乳房がよりたるんで痛みがないときに行うことができます。月経がなくなった女性のための決まった日付。検査ではがんの診断はできませんが、体をよりよく知ることができ、乳房...

神経性胃炎の治療には、制酸剤と鎮静剤の使用、食生活の変化、定期的な運動の練習が含まれます。神経性胃炎は、カモミール、パッションフルーツ、ラベンダーティーなどの自然療法の助けを借りて治療することもできます。これらは自然の精神安定剤として機能します。神経性胃炎は、胸焼け、満腹感、嘔吐などの古典的な胃炎と同様の症状を引き起こしますが、神経過敏、恐怖、不安の状況で発生するため、治療にはこれらの状況を回避す...

ナトリウムは、血液、神経インパルス、筋肉収縮のpHバランスを維持するために重要な塩化ナトリウムである一般的な食卓塩の主成分です。事実上すべての食品に含まれていますが、過剰に摂取すると、圧力の上昇や心臓病を引き起こす可能性があります。したがって、世界保健機関は、健康な成人の場合、毎日消費する必要のあるナトリウムの量を1日あたりわずか5 gにすることを推奨しています。これは、小さじ1杯に相当します。1...

首の痛みを伸ばすことは、筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげ、その結果、肩にも影響を及ぼし、脊椎や肩に頭痛や不快感を引き起こす可能性がある痛みに最適です。この在宅治療を強化するには、ストレッチを行う前に、温浴をするか首に温湿布をかけることができます。熱が局所的な血液循環を高め、柔軟性を高め、筋肉の弛緩を促進し、筋肉のストレッチを促進します。首の痛みのためのストレッチのいくつかの例は次のとおりです。正...

抗炎症ダイエットは、傷の治癒を改善し、ガン、関節炎、心血管疾患などの病気との戦いと予防に役立ち、このダイエットの食品は繊維が豊富で脂肪と糖分が少ないため、体重減少に有利に働きます。減量。抗炎症食には、亜麻仁、アボカド、マグロ、ナッツなど、炎症と戦う食品が豊富に含まれている必要があります。さらに、揚げ物や赤身の肉など、炎症を引き起こす食品を避けることも重要です。抗炎症食では、次のような炎症と戦う食品...

科学的に蠅蛆症と呼ばれるパッションフルーツのかかとは、皮膚やその他の組織や目、口、鼻などの体の空洞にクロバエの幼虫が増殖することによって引き起こされる病気で、家畜にも影響を与える可能性があります。クロバエの幼虫は、裸足で歩くときに皮膚から、または後に幼虫に変わる卵を産む皮膚のクロバエの咬傷から体内に入ることができます。通常、影響を受ける人々は高齢者、寝たきり、または金属欠乏症であるため、ハエや幼虫...

ウォーミングアップとストレッチには、姿勢の改善、柔軟性の向上、スポーツでのパフォーマンスの改善、一部の病気の痛みの緩和、さらには怪我の防止など、多くの利点があります。ただし、良い結果を得るには、これらの演習を正しく適度に実践することが不可欠です。ストレッチとは、目的の筋肉が最大限に残る姿勢で、一定時間人がとどまる運動です。ストレッチの主な健康上の利点は次のとおりです。定期的に体を伸ばすと、筋肉の緊...

脂肪吸引術は、腹部、太もも、脇腹、背中、腕など、体の特定の領域にある余分な脂肪を取り除くために示される形成外科であり、体の輪郭を改善するのに役立ちます。このタイプの審美的処置は、男性と女性の両方が行うことができ、信頼できる形成外科医が適切な衛生と安全の条件下で行うことが重要です。脂肪吸引を行う前に、心臓検査、画像検査、尿検査、血液検査など、人の健康状態をチェックし、合併症のリスクを減らすための検査...

一般に高麗人参として知られているアシュワガンダは、学名を持つ薬用植物ですWithaia omnifera、身体的および精神的パフォーマンスの改善に広く使用されており、ストレスや全身倦怠感の場合に適応することができます。この植物はトマトなどの厳粛な植物の家族に属しており、その根だけが薬用に使用されていますが、赤い果実と黄色い花もあります。この薬用植物の使用は、次のようないくつかの健康上の利点がありま...

結核の治療は、イソニアジドやリファンピシンなどの経口抗生物質を使用して行われます。これらの抗生物質は、体から病気を引き起こす細菌を排除します。バクテリアは非常に耐性があるため、約6か月間治療を行う必要がありますが、完全に治癒するまで18か月から2年かかる場合もあります。治療が最も簡単なのは潜在性結核の場合です。つまり、細菌が体内にあるが眠っていて、症状がないか、感染している場合です。一方、活動性結...

飲料水は、体内のさまざまな機能に不可欠であるため、いくつかの健康上の利点があります。健康な肌と髪を維持し、腸を調節し、便秘を減らし、水分摂取量を適切に維持するのに役立つことに加えて、一般的な健康を維持するために非常に重要な体のバランスのための他の利点もあります。体温を調節します。にきび、ストレッチマーク、セルライトと戦ってください。腎機能を改善します。腎臓結石の出現を防ぎます。消化を促進します。腫...

顔の老化の兆候に対抗し、弛緩、しわ、表情の線をなくすために、30歳から抗しわクリームの使用とコラーゲンサプリメントの摂取に頼ることができます。しかし、皮膚の酸素化を増加させ、クリームをより深く浸透させ、皮膚を支える繊維であるコラーゲンの生成を増加させる審美的治療にはいくつかの選択肢があります。したがって、たるんだ顔を取り除くために利用できる主な治療法は次のとおりです。美容クリニックの理学療法士が肌...

寝たきりの人のための運動は、1日2回、毎日行う必要があり、皮膚の弾力性を改善し、筋肉の喪失を防ぎ、関節の動きを維持するのに役立ちます。さらに、これらの運動は、床ずれとも呼ばれる褥瘡性潰瘍を予防することにより、血液循環を改善します。身体運動に加えて、寝たきりの人が呼吸運動をすることも重要です。呼吸筋の機能を維持し、より大きな肺活量を確保するのに役立ち、呼吸が良くなり、咳がより効果的になる場合がありま...

脂肪肝とも呼ばれる肝臓での脂肪の蓄積は、いくつかの状況が原因で発生する可能性がありますが、脂肪と炭水化物が豊富な食事、身体活動の欠如、過度のアルコール摂取など、不健康な生活習慣に関連しています。たとえば肝硬変などの合併症を防ぐために、脂肪肝を迅速に特定して治療することが重要です。この病気は通常症状を示さないので、人が肝臓に脂肪を持っている可能性がある主な原因を知っていることは興味深いです。肝臓の脂...