コレステロールの治療におけるナス

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• ナスがコレステロールを下げる理由
• コレステロールが豊富な食品

ナスは、抗酸化物質と繊維が豊富に含まれているため、コレステロールの治療に適応されています。したがって、ナスをジュースやビタミンの添加物として、またシチューの肉の伴奏として使用することは、食事中のナスの量を増やし、コレステロール制御への影響を改善するための良い方法です。

しかし、ナスの味が気に入らない人は、ナスカプセルとして市販されている自然療法を選択することができます。

ナスがコレステロールを下げる理由

卵植物は、便中の過剰なコレステロールを排除するのに役立つ繊維を持っているため、コレステロールを下げるのに役立ちますが、その使用はまだ科学的に広く議論されている主題ですが、繊維とビタミンが豊富な食事が治療に貢献する必要があることは議論の余地がありません高コレステロール血症、および身体活動の実践。

ブラジル心臓病学会によると、血中コレステロールを減らすための本質的な治療法は、脂肪が豊富な食品、つまりコレステロールの摂取量を減らすことです。

コレステロールが豊富な食品

あなたの食事療法で避けるべきコレステロールが豊富な食品は次のとおりです。

• 内臓（肝臓、腎臓、脳）
• 全乳とその派生物
• 埋め込み
• コールド
• 鳥の皮
• タコ、エビ、カキ、シーフード、ロブスターなどのシーフード

体内に蓄積された脂肪、特に動脈内に存在する脂肪を取り除くことも重要です。天然物に基づく家庭薬は、推奨された場合、薬の使用期間を短くすることさえできる良い最初の代替手段であることが示されています。

次のビデオを見て、コレステロールを下げるのに役立つ他の食品をチェックしてください：