糖尿病患者のための全粒粉パンのレシピ
この茶色のパンのレシピは、砂糖が添加されておらず、グリセミック指数の制御に役立つ全粒粉を使用しているため、糖尿病に適しています。パンは糖尿病で摂取できる食品ですが、少量で1日を通してよく分布しています。糖尿病患者に同行する医師は、行われた食事の変更について常に知らされなければなりません。小麦粉2カップ、全粒小麦粉1カップ、卵1個、野菜ご飯1杯、カノーラオイルの¼カップ、オーブンとストーブ...
トリグリセリド:それが何であるかと通常の値
トリグリセリドは、血中を循環する脂肪の最小粒子であり、たとえば、脂肪代謝の優れた指標と見なされている、長期の絶食または不十分な栄養の場合の貯蔵およびエネルギー供給の機能を持っています。トリグリセリドは肝臓で生成されるか、パン、ケーキ、牛乳、チーズなどの食品から摂取できます。体内を循環しているトリグリセリドの量を評価するために、血液サンプルが検査室分析のために収集されます。トリグリセリドの基準値は次...
女性ホルモン:それらが何であるか、それらが何のためにあるか、そしてテスト
主な女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンで、これらは卵巣で作られ、青年期に活動的になり、女性の日常生活の中で絶えず変化します。女性ホルモンの量を変えるいくつかの要因は、時刻、月経周期、健康状態、更年期障害、いくつかの薬の使用、ストレス、感情的要因および妊娠です。女性ホルモンにはさまざまな機能があります。プロゲステロンは、女性の月経周期を調節するホルモンであり、子宮が受精卵を受け取る準備をして...
言語スクレーパーとは何ですか?その使用方法
舌スクレーパーは、舌苔として知られる、舌の表面に蓄積した白っぽい歯垢を取り除くために使用される器具です。この機器を使用すると、薬局やスーパーマーケットで見られる口臭を減らし、口臭を減らすのに役立ちます。舌スクレーパーの使用は、コーティングをより簡単に除去し、舌に蓄積した食物の材料と残留物をよりよく除去するため、歯ブラシよりも舌をきれいにするのに効果的であることが証明されています。ただし、スクレーパ...
足のピーリング:5つの主な原因と対処法
足の剥離の存在は、皮膚が非常に乾燥しているときに発生します。特に、その領域で皮膚に潤いを与えていない人や、ビーチサンダルを履いている人などです。ただし、足の剥離は、感染症、湿疹、さらには乾癬など、いくつかの皮膚の問題の兆候である可能性もあります。したがって、理想は、剥離が非常に激しい場合、足に水分を与えても改善しない、または痛み、かゆみ、赤み、腫れなどの他の症状に関連しているように見える場合は、皮...
血圧を正しく測定する方法
血圧は、血液が心臓から送り出されて体を循環するときに血管にかかる力を表す値です。正常と見なされる圧力は120x80mmHgに近い圧力であるため、この値を超えると高血圧と見なされ、それを下回ると低血圧と見なされます。いずれの場合も、心臓血管系全体が適切に機能するように、圧力を適切に調整する必要があります。血圧を測定するには、薬局や一部の医療店で販売されている、家庭で使いやすい血圧計やデジタル機器など...
プランT4(レボチロキシンナトリウム):その目的と使用方法
Puran T4は、甲状腺機能低下症の場合、または血流にT Hが不足している場合に服用できる、ホルモン補充またはサプリメントに使用される薬です。この治療法は、その組成にレボチロキシンナトリウムが含まれています。レボチロキシンナトリウムは、通常、体内で甲状腺によって産生されるホルモンであり、体内でこのホルモンの欠乏を補う働きをします。Puran T4は、処方箋を提示すると、薬局で購入できます。Pur...
乳児の子宮の治療はどうですか
乳児の子宮の治療は、婦人科医の推奨に従って行われ、子宮の成長を刺激し、臓器の女性の臓器の正常な機能を確立するためのホルモンベースの薬の使用で構成されています。乳児の子宮は、女性の子宮が適切に発達せず、女性が成人期に達したときに小児期の大きさのままである状態です。乳児の子宮は通常、女性が最初の月経に遅れをとっているときに特定され、画像検査が遅れの原因を調査するために示されます。乳児の子宮の治療は、病...
自宅で薬局の妊娠検査を受ける方法
薬局で購入した在宅妊娠検査は、月経が遅れた初日以降、正しく行われていれば信頼できます。これらの検査では、尿中のベータhCGホルモンの存在を測定します。これは、女性が妊娠しているときにのみ生成され、妊娠の最初の数週間に増加します。尿中のホルモンの量はまだ非常に少なく、検査で検出されないため、偽陰性を引き起こす可能性があるため、女性は遅延前にこの検査を行わないことが重要です。薬局で購入した妊娠検査は、...
妊娠可能期間を示すことができる6つの兆候
月経の日を通して妊娠可能期間がいつであるか、そして膣分泌物の増加や性欲など、月のこの段階で女性が示す症状を知ることができます。妊娠可能期間は6日間続き、月経の初日から10〜14日後、閉経まで毎月行われます。妊娠の可能性が高くなるので、妊娠しようとしている人にとって、いつ妊娠可能期間であるかを正確に知ることは、彼らがいつ親密な接触をするべきかを知ることは重要です。ここにあなたのデータを入れて、妊娠す...
体から重金属を自然に取り除く方法
この薬用植物は体内で解毒作用があり、影響を受けた細胞から水銀、アルミニウム、鉛などの金属を取り除き、その害を減らすのに役立つため、体から重金属を自然に排除するために、コリアンダーの消費を増やすことをお勧めします体内で。しかし、重金属、特に水銀の除去により良い効果を得るには、コリアンダーをサプリメントとして使用できる藻であるクロレラと一緒に毎日摂取するのが理想的です。クロレラは、腸から有毒物質を排除...
毛孔性角化症とは何ですか、クリームと治療法
毛孔性角化症または毛孔性角化症としても知られる毛孔性角化症は、非常に一般的な皮膚の変化であり、皮膚に赤みがかったまたは白っぽいボールがわずかに硬化し、鶏の皮膚のように見えます。この変化は、一般に、かゆみや痛みを引き起こさず、体のどの部分にも現れる可能性がありますが、腕、太もも、顔、お尻の領域でより一般的です。毛包性角化症は主に遺伝的状態であるため、治療法はなく、治療のみが行われます。これは通常、皮...
百日咳はどのように治療されますか
百日咳の治療は、医学的アドバイスに従って使用しなければならない抗生物質を使用して行われ、子供の場合は、それが監視されるように病院で行われなければならず、したがって、起こり得る合併症が回避されます。百日咳または長い咳としても知られる百日咳は、細菌によって引き起こされる感染症です。 百日咳菌 これは、すでにこの病気の予防接種を受けている人でも、年齢を問わず発生する可能性がありますが、それほど深刻ではあ...
結核ワクチン(BCG):それは何のためにそしていつそれを服用するか
BCGは結核の予防接種となるワクチンで、通常は出生直後に投与され、子供の基本的な予防接種スケジュールに含まれています。このワクチンは、感染や病気の発症を予防するものではありませんが、感染の進行を防ぎ、ほとんどの場合、粟粒結核や結核性髄膜炎などの最も深刻な病気を予防します。結核の詳細をご覧ください。BCGワクチンは、 マイコバクテリウムボビス(Bacillu Calmette-Guérin...
マッサージの10の健康上の利点
マッサージはエネルギーの交換であり、スライディング、フリクション、ニーディングのテクニックを通じて、循環器系、リンパ系、神経系、エネルギー系が働き、体と心にリラックスをもたらし、肉体的および精神的な疲労と戦います。その利点はマッサージ中にも見ることができますが、少なくとも週に一度マッサージを受ける習慣をつけると、その健康上の利点はさらに明白になります。体をリラックスさせ、幸福感を与えることに加えて...
健康のための人工日焼けのリスクを知る
人工日焼けは、日焼けチャンバーで行われるものであり、人が太陽にさらされたときに発生するのと同様の結果を生み出し、肌をより金色で暗くします。ただし、この方法は、誤って使用したり、定期的に使用したりすると健康上のリスクをもたらし、不適切な時間に使用すると、UVAおよびUVB光線も放出するため、日光にさらされるのと同じ有害な影響があります。通常、20分未満の短いセッションで使用されますが、赤い肌でセッシ...
ラビタン:サプリメントの種類といつ使用するか
ラビタンは、誕生から成人期までのすべての年齢層に利用可能であり、生涯を通じて現れる可能性のあるさまざまなニーズを満たすサプリメントのブランドです。これらの製品は薬局で入手でき、処方箋なしで購入できますが、治療を開始する前に医療専門家からアドバイスを受けることが重要です。この栄養補助食品は、ビオチン、ビタミンB6、セレン、クロム、亜鉛などのビタミンとミネラルを配合しており、髪と爪を強化し、健康的な成...
腸結核:それが何であるか、症状と治療
腸結核は、結核菌による腸の感染症です。結核菌は、この病気にかかっている人の唾液の飛沫を介して、または感染した動物の肉や牛乳を食べたり飲んだりすることによって伝染することがあります。この感染症は、たとえばエイズ患者など、免疫力が非常に弱い人によく見られます。通常、肺結核があり、桿菌で分泌物を飲み込んだ場合に発生します。したがって、治療は肺結核と同じ方法で、抗生物質を使って6〜9か月間行われます。腸結...
トリグリセリドを下げるための6つの家庭薬
トリグリセリドを下げるための家庭薬には、抗酸化物質と可溶性繊維が豊富に含まれています。これらは、体内の脂肪の蓄積を防ぎ、減らすための重要な化合物です。たとえば、パイナップルジュースとオレンジティーやターメリックティーなどがあります。トリグリセリドは血中に見られる脂肪分子であり、糖分、脂肪、アルコール飲料が豊富な過剰な食品は、血中の増加と体内への蓄積を引き起こす可能性があります。トリグリセリドが20...
副鼻腔炎の4つの自然な治療法
副鼻腔炎の優れた自然療法はユーカリの吸入ですが、粗い塩で鼻を洗ったり、生理食塩水で鼻を洗ったりするのも良い選択肢です。しかし、これらの自家製の戦略は、この感染に関与する微生物と戦う医師が推奨する薬に取って代わるものではなく、自然な戦略を通じて治療を補完する方法にすぎません。副鼻腔炎の優れた自然な治療法は、気道内の粘液の蓄積を減らすのに役立つ消毒特性を持つ薬用植物であるため、ユーカリ蒸気の吸入です。...