糖尿病患者のための全粒粉パンのレシピ

コンテンツ

• 材料：
• 準備モード：

この茶色のパンのレシピは、砂糖が添加されておらず、グリセミック指数の制御に役立つ全粒粉を使用しているため、糖尿病に適しています。

パンは糖尿病で摂取できる食品ですが、少量で1日を通してよく分布しています。糖尿病患者に同行する医師は、行われた食事の変更について常に知らされなければなりません。

材料：

• 小麦粉2カップ、
• 全粒小麦粉1カップ、
• 卵1個、
• 野菜ご飯1杯、
• カノーラオイルの¼カップ、
• オーブンとストーブ用の¼カップの食用甘味料、
• 乾燥生物学的酵母の封筒1枚、
• 塩小さじ1。

準備モード：

小麦粉以外の材料をブレンダーに入れます。大きなボウルに混合物を入れ、生地が手から離れるまで小麦粉を徐々に加えます。きれいな布で覆い、生地を30分間休ませます。生地で小さなボールを作り、油を塗って振りかけた天板に、それらの間にスペースを残して分配します。さらに20分間休ませ、180°Cに予熱したオーブンに約40分間、または黄金色になるまで入れます。

下のビデオで、糖尿病患者が摂取できるパンの別のレシピをご覧ください。

血糖値を低く保ち、食事を上手に楽しむには、以下も参照してください。

• 妊娠糖尿病で何を食べるか
• 糖尿病のジュース
• 糖尿病のオートミールパイレシピ