自家製ライスミルクの製造は非常に簡単で、乳糖不耐症や牛乳タンパク質、大豆、ナッツにアレルギーがある人にとっては牛乳の代わりになります。ライスミルクは牛乳に取って代わることができる飲み物であるため、より一般的に言われますが、野菜飲料であるため、ライスドリンクと呼ぶ方が正しいです。この飲み物は、スーパーマーケット、インターネット、または健康食品店で見つけることができます。ライスミルクは家庭で作るのがと...

二日酔いを治すための素晴らしい家庭薬は、最も簡単で、たくさんの水またはココナッツ水を飲むことです。これは、これらの水分がより速く解毒し、毒素を排除し、脱水症状と戦い、二日酔いの症状の不快感を和らげるのに役立つためです。多くの場合、ココナッツウォーターは、ナトリウムやカリウムなどのミネラルと、体の化学反応を調節するのに役立つエネルギーを含んでいるため、最良の選択肢です。さらに、一日をうまく始めるため...

細胞の老化を防ぎ、しわの出現を遅らせる主な食品のいくつかは、ナッツ、ベリー、アボカド、サーモンです。これらの食品は、細胞の適切な再生を促進する栄養素を含むことに加えて、早期老化と戦い、皮膚の健康を改善するように作用する抗酸化物質が豊富です。しわと戦い、その使い方を学ぶ食品トップ10をご紹介します。しわを防ぐ食品トマトは、自然界で最も強力な抗酸化物質の1つであるリコピンが非常に豊富です。リコピンは、...

にんじんやりんごを使ったフルーツジュースは、体を浄化し、血液から毒素を取り除き、体内の毒素が少ないほど、皮膚の炎症のリスクが低くなるため、にきびとの戦いに大いに役立ちますが、ヒント脂肪が豊富な食品や加工食品は皮脂を好むため、摂取を避けてください。しかし、食べ物の世話をすることに加えて、これらのレシピの1つを毎日消費するだけでなく、 oapexのような消毒石鹸で顔を1〜2回洗うか、アセチルサリチル酸...

重炭酸ナトリウムはアルカリ性に優れた天然物質であるため、体の組織に注入するとpHを上昇させ、ガンの発生を遅らせることができます。癌は発生するために酸性のpH環境を必要とするため、イタリアの腫瘍学者Tullio imonciniなどの一部の医師は、重炭酸塩の使用は、生物を癌が発生できない環境に変えるため、癌の発生を止めるのに役立つと主張します。ただし、重炭酸ナトリウムの使用は、化学療法や放射線療法な...

肝炎の治療法は、その原因、つまりウイルス、自己免疫疾患、または薬の頻繁な使用によって引き起こされるかどうかによって異なります。ただし、さらなる肝臓の損傷を防ぎ、回復プロセスをスピードアップするために、通常、休息、水分補給、十分な栄養、およびアルコール飲料の少なくとも6か月間の懸濁が推奨されます。さらに、肝炎の原因ではない場合でも、使用している薬の一時停止が推奨される場合があります。これは、病気の間...

スターアニスは、アニススターとも呼ばれ、アジアの樹種の果実から作られたスパイスです。Iliciumverum。 このスパイスは通常、スーパーマーケットで乾燥した形で簡単に見つかります。スターアニスは、一部の調製品に甘い味を与えるために料理で広く使用されていますが、その成分、特に最高濃度で存在する物質であると思われるアネトールのために、いくつかの健康上の利点もあります。スターアニスはフェンネルである...

重金属は、純粋な形では固体であり、消費されると体に有毒である可能性があり、肺、腎臓、胃、さらには脳などの体内のさまざまな臓器に損傷を与える可能性がある化学元素です。銅などの一部の重金属は体にとってある程度重要ですが、水銀やヒ素などの他の重金属は非常に有毒である可能性があるため、避ける必要があります。これらの金属は汚染された水に含まれることが多く、そのため、空気や食品を汚染し、長年にわたって健康上の...

生後7か月の赤ちゃんに授乳する場合は、次のように表示されます。ブレンダーで泡立てたスープの代わりに、すりつぶした肉や細かく刻んだ肉、マッシュポテト、野菜の離乳食を与えます。デザートはフルーツまたはフルーツコンポートでなければなりません。皮をむいたバナナ、リンゴやナシのかけら、肉やにんじんのかけら、アスパラガス、豆、骨のない魚、豆腐など、赤ちゃんが咀嚼を訓練するための固形食品を提供し、手で取ってもら...

男性のインポテンスとしても一般に知られている勃起不全は、少なくとも50％の試みで満足のいく性交を可能にする勃起を維持または維持することの難しさです。この問題はあらゆる年齢の男性に発生する可能性があり、薬物使用、喫煙、過度のストレスなどの習慣に関連していることがよくあります。機能障害はしばしば加齢に関連していますが、年配の男性の多くは勃起不全を経験したことがないため、加齢は危険因子と見なされるだけで...

産後のお茶を飲むことは、母乳の生産を増やし、妊娠9か月の間に蓄積された脂肪をエネルギー源として消費する母親の体のカロリー消費を増やすため、体重を減らすための優れた方法です。さらに、産後の期間にお茶をたくさん飲むことも循環を促進し、特に帝王切開後の収縮を助けます。しかし、すべてのお茶が母乳育児に使用できるわけではありません。牛乳の味を変えたり、赤ちゃんに不快感や疝痛を引き起こしたりする可能性があるか...

妊娠中は、プロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンレベルの変化、にきびの形成の素因となる体の免疫、血液循環、代謝の変化、および次のような他のいくつかのタイプの皮膚の変化があります。炎症やしみ。したがって、皮脂腺がより集中している場所であるため、顔、首、背中に頻繁に現れる新しいにきびが体に現れるのは正常であり、それらと戦うために避けることが推奨されますマイルドまたはマイルドな石鹸で皮膚に脂肪が蓄積...

オメガ3が豊富な食品の消費量の増加、およびカプセルでのオメガ3の消費量は、感情や気分の制御を改善し、うつ病の症状、睡眠障害、不足を軽減するため、うつ病や不安を予防および克服するのに役立ちます。うつ病の人によく見られる症状である性的食欲の低下。オメガ3は、抗うつ薬と同じくらい効果的であり、不安発作やうつ病と戦うための優れた自然戦略です。しかし、医師がすでに抗うつ薬の服用を勧めている場合は、知らないう...

姿勢を正し、背中を一直線に保つには、頭を少し後ろに置くことをお勧めしますが、それに加えて、最小限の労力で筋肉を強くし、関節を一直線に保つために、背中の筋肉を強化することも不可欠です。以下は5つのエクササイズの短いシリーズです。そのうちの3つは強化、2つはストレッチです。これらは自宅で週に2〜3回実行して、姿勢を正すことができます。これらのエクササイズは、姿勢の筋肉を強化して一種の自然な「ベルト」を...

モーニングアフターピルは緊急避妊法であり、通常の避妊法が失敗したり忘れられたりした場合にのみ使用されます。それは、排卵を遅らせるか阻害することによって機能するレボノルゲストレルまたはウリプリスタル酢酸塩で構成することができます。レボノルゲストレルを含む錠剤は、親密な接触後3日まで使用でき、ウリプリスタル酢酸塩を含む錠剤は、無防備なセックス後5日まで使用できますが、日が経つにつれてその効果は低下する...

腎炎は、腎糸球体の炎症を引き起こす一連の病気です。腎糸球体は、毒素や、水やミネラルなどの体の他の成分を排除する役割を担う腎臓の構造です。これらの場合、腎臓は血液をろ過する能力が低くなります。影響を受けた腎臓またはその原因に関連する腎炎の主な種類は次のとおりです。糸球体腎炎炎症が主に濾過装置の最初の部分である糸球体に影響を及ぼし、これは急性または慢性である可能性がある。間質性腎炎または尿細管間質性腎...

6分間の歩行テストを受けることは、心不全、慢性閉塞性肺疾患などの状態にある人、または心臓や肺の手術を受けた人の呼吸、心臓、代謝能力を発見するための良い方法です。テストの主な目的は、人が6分間続けて歩くことができる距離を確認することであり、心機能と呼吸機能を評価するには、テストの前後に人の心拍数と圧力を測定する必要があります。6分間の歩行テストは、次の状況で心臓と呼吸の能力を評価するのに役立ちます。...

インスリンは、血糖値を制御するために体内で自然に生成されるホルモンですが、糖尿病のように十分な量が生成されない場合や機能が低下する場合は、合成の注射可能なインスリンを使用する必要があります。合成インスリンにはいくつかの種類があり、1日のあらゆる瞬間に天然ホルモンの作用を模倣し、注射器、ペン、または小型の専用ポンプを使用して皮膚に毎日注射することで適用できます。合成インスリンは、血糖値を正常化するの...

乾いた髪に潤いを与え、栄養を与えて光沢のある外観にするための優れた自家製レシピは、髪の毛を潤すことができる天然成分を含むバームまたはシャンプーを使用することです。これらの場合に使用する成分のいくつかの良いオプションは、例えば、蜂蜜とローズマリー、白檀またはカモミールのエッセンシャルオイルです。いずれにせよ、非常に熱湯で髪を洗うことを避け、フラットアイロンを頻繁に使用しないなど、ヘアケアを行うことは...

骨粗鬆症は、骨量が減少し、骨がもろくなり、骨折のリスクが高まる病気です。ほとんどの場合、骨粗鬆症は徴候や症状の出現を引き起こさず、たとえば骨折の発生後に診断が行われます。骨粗鬆症は老化と非常に関連があります。なぜなら、例えば、何年にもわたって体はカルシウムを代謝および吸収する能力を徐々に失ってしまうからです。ただし、身体活動の欠如、栄養失調、飲酒など、一部の生活習慣も骨粗鬆症の発生に影響を与える可...