閉経中のエストロゲンとテストステロンの喪失は、あなたの体と性欲に変化を引き起こします。エストロゲンレベルの低下は、膣の乾燥、ほてり、寝汗、気分のむらにつながる可能性があります。それは女性の覚醒、ドライブ、そして肉体的な喜びに影響を与える可能性があります。 性交は、膣組織のエストロゲンが失われるために痛みを伴うことがあります。膣への血液供給が減少し、膣の潤滑が低下する可能性があります。膣壁が薄くなる...

狂気のトレーニングは、高度な運動プログラムです。それは体重運動と高強度インターバルトレーニングを含みます。狂気のトレーニングは、一度に20〜60分、週6日、60日間行われます。 狂気のトレーニングはBeachbodyによって作成され、フィットネストレーナーのhaunTによって指導されます。これらのトレーニングは激しいと見なされ、通常、ベースラインレベルのフィットネスをすでに持っている参加者にのみ推...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。このページのリンクから何かを購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これがどのように機能するか。股関節変形性関節症（OA）では、関節を保護する軟骨がすり減り、摩擦、骨の損傷、炎症を引き起こします。痛みやこわばりが生じる可能性があります。医療提供...

海藻や海の野菜は、海で育つ藻の一種です。それらは海洋生物の食料源であり、色は赤から緑、茶色から黒までさまざまです。海藻は世界中の岩の多い海岸線に沿って成長しますが、日本、韓国、中国などのアジア諸国で最も一般的に食べられます。非常に用途が広く、巻き寿司、スープ、シチュー、サラダ、サプリメント、スムージーなど、さまざまな料理に使用できます。さらに、海藻は栄養価が高いので、少しだけ効果があります。ここに...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。誰もそれらについて話すのが好きではありませんが、痔核は多くの人々、特に妊娠中の生活の事実です。痔核は、肛門の内側または外側の静脈で、大きく腫れています。 痔核とも呼ばれ、体外では静脈瘤のように見えることがあります。痔核は妊娠中、特に妊娠後期、出産中および...

特に、原因となった可能性のある事件を思い出せない場合は、足や子供の足に原因不明の打撲傷が見られるのは憂慮すべきことです。 あざは、皮膚の下にある血管の損傷から発生します。この損傷により血管から血液が漏れ、皮膚が変色します。足の原因不明のあざは、怪我、年齢、根本的な健康状態、さらには薬のようなものなど、さまざまな要因により、大人と子供の両方で発生する可能性があります。たとえば、成人の場合、皮膚が薄く...

アレルギーとうつ病または不安神経症は関連していますか？アレルギー症状には、くしゃみ、鼻水、咳、喉の痛み、頭痛などがあります。これらの症状は、軽度から重度の範囲です。アレルギーのある人の中には、わずかな不快感で通常の日常生活を送ることができる人もいれば、体調が悪いと感じる人もいます。接続 アレルギーに加えてうつ病や不安神経症がある場合、前者の状態は後者とは何の関係もないと思うかもしれません。しかし...

口腔の健康は、全体的な健康の重要な部分です。定期的なブラッシングで口腔の健康を改善することができます。これは次のことに役立ちます。歯垢や歯石の蓄積を防ぎますむし歯を防ぐ歯周病のリスクを下げる特定の口腔がんのリスクを下げるブラッシングの習慣は人によって異なりますが、専門家は1日2回、一度に2分間ブラッシングすることを推奨しています。ブラッシングの頻度に加えて、歯を磨く方法、使用するブラシの種類、その...

メディケアは、入院、在宅医療、必要な診断テストなど、認知症ケアに関連する費用の一部を負担します。 特別支援プランなどの一部のメディケアプランは、特に認知症などの慢性疾患を持つ人々を対象としています。 メディケアは通常、ナーシングホームや介護施設で提供されるような長期ケアをカバーしていません。 メディケアではカバーされていない認知症ケアサービスをカバーするのに役立つ、メディガッププランやメディケイド...

ほとんどの人は健康になりたいと思っています。しかし、彼らが肺の健康を保護し維持することを考えることはめったにありません。それを変える時が来ました。によると、慢性閉塞性肺疾患（COPD）や喘息などの慢性下気道疾患は2010年に3番目に多い死因でした。肺がんを除く肺疾患は、その年に推定235,000人の死亡を引き起こしました。肺がんを含めると、その数は増えます。 American Lung Aocia...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。あなたはおそらく、ハーブや食品の調味料としてのタイムの使用に精通しているでしょう。食べ物の風味を活気づけることに加えて、タイム植物（尋常性タイム）はタイムエッセンシャルオイルの供給源でもあります。 タイムオイルには、抗真菌性、抗炎症性、抗菌性があります。...

COVID-19のパンデミックが世界中に広がり続けるにつれて、在宅勤務（WFH）の状況に陥る可能性があります。適切な努力をすることで、あなた自身とあなたの愛する人の世話をしながら生産性を維持することができます。ある程度、全員が同じ船に乗っていますが、あなたの状況はおそらく独特に展開しています。関係するすべての人に思いやり、理解、共感を持ってください。 COVID-19パンデミック中の自己隔離は新た...

概要概要経口避妊薬は、1960年に米国食品医薬品局（FDA）によって承認されて以来、米国で妊娠を防ぐための主要な方法です。効果的で、簡単に入手でき、安価です。 経口避妊薬は、一般的にほとんどの女性にとって安全であると考えられています。それらにはいくつかのリスクがありますが、新しい低用量の経口避妊薬はそれらのリスクを減らすことができます。 今日のほとんどの避妊薬は低用量と見なされています。これには...

世界中で230万人以上が多発性硬化症で生活しています。そして、彼らのほとんどは20歳から40歳の間に診断を受けました。では、多くの人がキャリアを開始し、結婚し、家族を始めている若い年齢で診断を受けるのはどうですか？多くの人にとって、M診断後の最初の数日と数週間は、システムへの単なるショックではなく、彼らがほとんど知らなかった状態と世界についてのクラッシュコースが存在していました。レイウォーカーはこ...

ベリーは小さく、柔らかく、さまざまな色の丸い果実です-主に青、赤、または紫。甘酸っぱい味で、ジャム、ジャム、デザートによく使われます。ベリーは栄養価が高い傾向があります。通常、食物繊維、ビタミンC、抗酸化ポリフェノールが豊富です。その結果、ベリーを食事に取り入れることで、多くの慢性疾患の症状を予防および軽減できる可能性があります。ここにあなたが食べることができる最も健康的なベリーの8つがあります。...

甲状腺に問題がある場合は、おそらくゴイトロゲンについて聞いたことがあるでしょう。一部の食品はそれらのために避けるべきだと聞いたことがあるかもしれません。しかし、ゴイトロゲンは本当にそれほど悪いので、あなたはそれらを避けようとすべきですか？この記事では、ゴイトロゲンとその健康への影響について詳しく見ていきます。ゴイトロゲンは、甲状腺の正常な機能を妨げる化合物です。簡単に言えば、甲状腺が正常な代謝機能...

概要概要一部の人々は、ビタミンB-12があなたを後押しすると主張しています：エネルギー濃度記憶気分しかし、2008年に議会で講演したとき、国立心肺血液研究所の副所長はこれらの主張に反対しました。彼女は、ビタミンB-12がビタミンが不足している人々のためにこれらすべてのことをすることができると証言しました。しかし、それがすでに十分な貯蔵を持っている人々のエネルギーを高めることができることを示唆する...

概要概要超音波脂肪吸引は、脂肪細胞を除去する前に液化する脂肪減少法の一種です。これは、脂肪細胞を標的とする超音波と組み合わせた超音波のガイダンスで行われます。このタイプの美容整形は、超音波支援脂肪吸引（UAL）としても知られています。脂肪吸引は、米国で行われる最も一般的なタイプの審美的処置です。目的は脂肪を取り除き、体を形作ることですが、脂肪吸引は減量を目的としたものではありません。代わりに、こ...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要唾液は唾液腺によって生成される透明な液体です。それは消化を助け、口からバクテリアと食物を洗い流すことによって口腔の健康に貢献します。体は毎日約1〜2リットルの唾液を生成しますが、ほとんどの人はこれを気付かずに飲み込みます。しかし、唾液が喉を流れ...

私たちは常にアクティブであり続け、定期的に運動するように言われています。しかし、競技会のトレーニングをしている場合でも、やる気を感じている場合でも、多いほど良いとは限りません。 休息日は運動と同じくらい重要です。実際、成功するフィットネスレジメンは、休息日なしでは完了しません。 定期的に休憩を取ることで、体を回復させ、修復することができます。フィットネスレベルやスポーツに関係なく、これは進歩の重要...