ソーシャルメディアから休憩して、残りの夏をお楽しみください
ソーシャルメディアを利用している場合は、自分を他の人と比較することがどのようなものかを知っています。ソーシャルメディアによって他の人々の生活に追いつくことができるのは悲しいことですが正直な真実です。つまり、多くの場合、オンラインでの最善を現実の最悪の状況の次に固定することを意味します。この問題は、誰もが華やかな休暇を過ごして日光浴をしているように感じる夏にのみ悪化します。退屈なエアコンの現実に取り...
夜の外出後の恐ろしい「ハングキシー」を管理する方法
夜の外出やパーティーで友達と数杯飲むと、楽しい夜になります。しかし、あなたが翌日に受ける二日酔い？それはあまり面白くありません。あなたはおそらく二日酔いの通常の身体的症状に精通しているでしょう-ドキドキする頭痛、吐き気、日光の最初のヒントでサングラスをかける必要性。 しかし、二日酔いには心理的な症状、特に不安感もあります。この現象は非常に広く報告されているため、独自の名前であるhangxietyも...
血清学とは何ですか？
血清学的検査とは何ですか？血清学的検査は、血液中の抗体を探す血液検査です。それらは多くの実験技術を含むことができます。さまざまな病状を診断するために、さまざまな種類の血清学的検査が使用されます。 血清学的検査には共通点が1つあります。それらはすべてあなたの免疫システムによって作られたタンパク質に焦点を合わせています。この重要な体のシステムは、あなたを病気にする可能性のある外国の侵入者を破壊するこ...
これを試してください：上腕二頭筋に作用する3つの腕立て伏せのバリエーション
標準的な腕立て伏せは、胸筋（胸筋）、三角筋、上腕三頭筋を対象としています。しかし、コアを使って臀筋を活性化すると、このダイナミックな動きは上半身だけではありません。上腕二頭筋をターゲットにするようにテクニックを調整することもできます。ここでは、上腕二頭筋に焦点を当てた3つのバリエーション、代替の上腕二頭筋を無効にする動きなどを紹介します。 標準的な腕立て伏せを行うには、板の位置に移動します。 手の...
あなたの毛穴を閉じる方法
毛穴-あなたの肌はそれらで覆われています。これらの小さな穴はいたるところにあり、顔、腕、脚、そして体の他のあらゆる場所の皮膚を覆っています。細孔は重要な機能を果たします。汗や油分を肌から逃がし、体を冷やし、毒素を取り除きながら肌を健康に保ちます。毛穴は毛包の開口部でもあります。毛穴は重要ですが、特に鼻や額など、毛穴が目立つ部分では、毛穴の外観を嫌う人もいます。毛穴を完全に塞ぐ方法はなく、理由もあり...
にきび
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 にきびとは何ですか？にきびは、毛包の詰まりが原因で皮膚に現れる小さな隆起です。これらの隆起は、表面が暗くまたは黒く見えるため、にきびと呼ばれます。にきびは通常顔に形成される軽度のタイプのにきびですが、次の体の部分にも現れる可能性があります。バック胸首腕...
けし油の利点は何ですか？
ポピーシードオイルは、ポピー植物の種子に由来します。 ケシomniferum。この植物は、何千年もの間人間によって栽培され、さまざまな目的に使用されてきました。ポピーは、モルヒネやコデインなどの薬の製造に使用されるアヘンの生産で知られています。 ザ・ 種子 ポピー植物からの植物は料理によく使用され、ポピーシードオイルにはいくつかの潜在的な用途がありますが、皮膚に最もよく使用されます。けし油の潜在的...
ウイルス後の疲労を理解する
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 ポストウイルス疲労とは何ですか？倦怠感は、全体的な疲労感または疲労感です。時々それを経験することは完全に正常です。しかし、インフルエンザなどのウイルス感染症にかかった後、数週間から数か月続くこともあります。これは、ポストウイルス疲労として知られています...
クリアスキンの最新トレンドであるスキンファスティングを試しました
すべての人のためではありません。洗顔、調色、フェイスマスクにふける、または顔に潤いを与えることなく、どれくらいの期間行きますか？ある日？一週間？一か月？ インターネット全体に出現している最新のスキンケアトレンドの1つは、「皮膚の断食」です。それはあなたの顔を「解毒」するためにすべてのスキンケア製品を避けることを含みます。それを普及させたホリスティックな日本の美容会社、ミライクリニカルによると、皮膚...
「普通の」カップルはどのくらいの頻度でセックスをしますか？
人生のある時点で、多くのカップルが疑問に思い、「他のカップルが持っているセックスの平均量はどれくらいですか？」と自問します。答えは完全には明確ではありませんが、セックスセラピストはこのトピックについて多くのことを言っています。ここに彼らが言うこと、そしてあなたがあなたの性生活を軌道に乗せるのを助けるためのいくつかの追加のヒントがあります！セックスセラピストの間で、献身的な関係にあるカップルの真の平...
母乳で育てられた赤ちゃんのためのマスターペースの哺乳瓶
母乳育児は赤ちゃんに多くのメリットをもたらしますが、課題がないわけではありません。つまり、赤ちゃんと一緒に授乳スケジュールを組んでいる場合は、ある時点で、哺乳瓶での授乳を利用して仕事に復帰できるようにするか、母乳育児のスケジュールに従わなくなる可能性があります。 哺乳瓶での授乳の課題は、「乳首の混乱」のリスクです。現代の科学はボトルを可能な限り本物に近づけてきましたが、乳房に代わるものはまだほとん...
ティラピアの魚：利点と危険性
ティラピアは安価でマイルドな味の魚です。これは、米国で4番目に一般的に消費されている種類のシーフードです。ティラピアは比較的手頃な価格で、あまり魚の味がしないため、多くの人がティラピアを愛しています。しかし、科学的研究により、ティラピアの脂肪含有量に関する懸念が浮き彫りになりました。いくつかの報告はまた、ティラピアの農業慣行を取り巻く疑問を提起しています。その結果、多くの人がこの魚を完全に避けるべ...
多発性硬化症の精神的影響を管理する方法：あなたのガイド
多発性硬化症（M）は、身体的症状だけでなく、認知的または精神的な変化も引き起こす可能性があります。たとえば、状態が記憶、集中力、注意力、情報を処理する能力、優先順位を付けて計画する能力などに影響を与える可能性があります。場合によっては、Mが言語の使用方法にも影響を与える可能性があります。認知機能の変化の兆候に気づき始めた場合は、それらを管理および制限するために積極的なアプローチを取ることが重要です...
フッ化物：良いか悪いか？
フッ化物は、歯磨き粉に一般的に添加される化学物質です。虫歯を防ぐ独自の能力があります。このため、フッ化物は歯の健康を改善するために水道に広く追加されています。しかし、多くの人が過剰摂取による潜在的な害を懸念しています。この記事では、フッ化物について詳しく見て、フッ化物が健康にどのように影響するかを調べます。 フッ化物は、フッ素元素のマイナスイオンです。それは化学式F-で表されます。 自然界に微量で...
プロバイオティクスは心臓の健康に役立ちますか？
心臓病は、世界中で最も一般的な死因です。したがって、特に年をとるにつれて、あなたの心の世話をすることが重要です。心臓の健康に役立つ食品はたくさんあります。最近の研究では、プロバイオティクスも有益である可能性があることが示されています。この記事では、プロバイオティクスが心臓の健康にどのように役立つかについて説明します。プロバイオティクスは生きた微生物であり、食べると特定の健康上の利点をもたらします（...
あなたが食べることができる13の最も抗炎症性食品
エイミーコヴィントン/ストックシーユナイテッド読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。炎症は良いことも悪いこともあります。一方では、それはあなたの体が感染や怪我から身を守るのを助けます。一方、慢性炎症は体重増加や病気につながる可能性があります（）。ストレス、炎症性食品、および低い活動レベルは、...
メディケアサプリメントプランNカバレッジのすべて
メディケアサプリメントプランNは、一部の自己負担額と、保険料（プランに支払う金額）を低くするための少額の年間控除額を支払う意思のある人々のために開発されました。 MedigapサプリメントプランNの対象： メディケアパートBがそうではない20パーセント。あなたの病院は控除可能です。あなたの病院は自己負担と共同保険です。海外旅行の緊急給付の80％。メディケアサプリメントプランNの詳細（カバーするもの...
IUDが落ちた場合はどうすればよいですか？
子宮内避妊器具（IUD）は、人気があり効果的な避妊方法です。ほとんどのIUDは挿入後も所定の位置に留まりますが、シフトしたり脱落したりすることもあります。これは追放として知られています。 IUDの挿入と排出について学び、IUDの種類とその仕組みに関する情報を見つけます。IUDの挿入プロセスは通常、診療所で行われます。医師は、挿入が行われる前に、挿入手順とそのリスクについて話し合う必要があります。予...
裸で寝ることのトップ10の利点
裸で寝ることはあなたの健康を改善することになるとあなたが最初に考えることではないかもしれませんが、無視するにはあまりにも良いかもしれないいくつかの利点があります。裸で寝ることは自分で試すのはとても簡単なので、それはあなたのスヌーズを取り除いて着る時かもしれません。あなたの健康のために、それはです。 結局のところ、裸で寝ることには多くの利点があります。これらのいくつかについて聞いたことがあるかもしれ...
震えについて知っておくべきこと
なぜ震えるのですか？あなたの体は、意識的な思考なしに、熱、寒さ、ストレス、感染、および他の状態への反応を調節します。たとえば、過熱すると体を冷やすために汗をかきますが、それについて考える必要はありません。そして、寒くなると自動的に震えます。震えは、筋肉が次々と引き締まり、リラックスすることによって引き起こされます。この不随意の筋肉の動きは、冷えたり暖めたりすることに対するあなたの体の自然な反応で...