読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。パンプキンシードオイルは、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用を持つキャリアオイルです。 パンプキンシードオイルには複数の健康上の利点がありますが、ニキビの治療については広く研究されていません。これが研究が示していることであり、いくつかの皮膚科医がスキンケア...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。エッセンシャルオイルは、植物の葉、樹皮、花から抽出された強力な濃縮物です。エッセンシャルオイルの種類ごとにその化学的構成と使用法は異なりますが、純粋なエッセンシャルオイルは従来の薬と同じくらい強力であると見なされる場合があります。 ヒソップオイルは、従来...

リンゴと酸逆流症1日1個のリンゴは医者を遠ざけるかもしれませんが、酸逆流も遠ざけますか？リンゴはカルシウム、マグネシウム、カリウムの優れた供給源です。これらのアルカリ性ミネラルは、酸逆流症の症状を和らげるのに役立つと考えられています。 胃酸が食道に上昇すると、酸逆流が起こります。食後や就寝前にリンゴを食べると、胃の中にアルカリ性の環境を作ることでこの酸を中和するのに役立つと言う人もいます。甘いリ...

ビタミンAは、人間の健康にとって非常に重要な脂溶性化合物のグループの総称です。これらは、健康な視力の維持、免疫系と臓器の正常な機能の確保、子宮内での赤ちゃんの適切な成長と発達の支援など、身体の多くのプロセスに不可欠です。男性は900mcg、女性は700 mcg、子供と青年は1日あたり300〜600 mcgのビタミンAを摂取することをお勧めします（）。ビタミンA化合物は、動物性食品と植物性食品の両方...

社交不安障害とは何ですか？社交恐怖症と呼ばれることもある社交不安障害は、社会的状況で極度の恐怖を引き起こす一種の不安障害です。この障害を持つ人々は、人々と話したり、新しい人々に会ったり、懇親会に出席したりするのに苦労しています。彼らは他人に裁かれたり精査されたりすることを恐れます。彼らは自分たちの恐れが不合理または不合理であることを理解しているかもしれませんが、それらを克服する力がないと感じてい...

皮膚プリックテストはどのように機能しますか？アレルギー検査のゴールドスタンダードは、皮膚を刺し、少量の物質を挿入し、何が起こるかを待つだけです。この物質にアレルギーがある場合は、赤いリングが付いた赤みがかった隆起した隆起が現れます。この隆起はひどいかゆみを伴う可能性があります。アレルゲンは、アレルギー反応を誘発する物質です。皮膚プリックテストでアレルゲンが皮膚の層の下に挿入されると、免疫システム...

タラ肝油は魚油サプリメントの一種です。 通常の魚油と同様に、オメガ3脂肪酸が豊富で、炎症の軽減や血圧の低下など、多くの健康上の利点に関連しています（1、2）。 また、ビタミンAとDも含まれており、どちらも他の多くの健康上の利点を提供します。ここに、タラ肝油の科学的に裏付けられた9つの利点があります。 ほとんどのタラ肝油は、タイセイヨウダラの肝臓から抽出されます。タラ肝油は、関節痛を和らげ、くる病（...

ついに私が助けを使うことができることを受け入れることは私が想像したより多くの自由を私に与えました。健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。「あなたは頑固すぎて車椅子に乗ることができません。」それは、私の状態の専門の理学療法士であるエーラス・ダンロス症候群（ED）が、私が20代前半のときに私に言ったことです。EDは、私の体のほぼすべての部分に影響を与える結合組織...

悪夢は怖いまたは邪魔な夢です。悪夢のテーマは人によって大きく異なりますが、一般的なテーマには、追いかけられたり、転んだり、道に迷ったり、閉じ込められたりすることが含まれます。悪夢は、次のようなさまざまな感情を引き起こす可能性があります。怒り、 悲しみ罪悪感恐れ不安あなたが目覚めた後でも、あなたはこれらの感情を経験し続けるかもしれません。 すべての年齢の人々は悪夢を持っています。ただし、悪夢は子供、...

子宮内膜症とは何ですか？子宮内膜症は、子宮の内膜を形成する組織と同様の組織が子宮腔の外側で成長する障害です。子宮の内膜は子宮内膜と呼ばれます。子宮内膜症は、子宮内膜組織が卵巣、腸、および骨盤の内側を覆う組織で成長するときに発生します。子宮内膜組織が骨盤領域を越えて広がることは珍しいことですが、それは不可能ではありません。子宮の外で成長する子宮内膜組織は、子宮内膜インプラントとして知られています。...

犬恐怖症は、「犬」（cyno）と「恐怖」（phobia）を意味するギリシャ語に由来します。犬恐怖症の人は、不合理で持続的な犬への恐怖を経験します。吠えたり、犬の周りにいることに不快感を覚えるだけではありません。代わりに、この恐怖は日常生活に支障をきたし、呼吸困難やめまいなどの多くの症状を引き起こす可能性があります。犬恐怖症のような特定の恐怖症は、人口の約7〜9パーセントに影響を及ぼします。それらは...

健康とウェルネスは私たち一人一人に異なった方法で触れます。これは一人の話です。10歳で乾癬と診断された後、冬を愛する私の一部が常にありました。冬は、誰も私の肌に気付かずに長袖とズボンを着ることを意味しました。それは大きなプラスでしたが、冬はまた、屋内にいること、日光が少なくなること、そして友達との社交活動が少なくなることを意味しました。私の大部分はもう少し隠れることができて安心しましたが、私は自分...

血清ケトンテストとは何ですか？血清ケトンテストは、血中のケトンのレベルを決定します。ケトンは、体がエネルギーとしてブドウ糖ではなく脂肪のみを使用するときに生成される副産物です。ケトンは少量でも有害ではありません。 ケトンが血中に蓄積すると、体はケトーシスに入ります。一部の人々にとって、ケトーシスは正常です。低炭水化物ダイエットはこの状態を引き起こす可能性があります。これは、栄養ケトーシスと呼ばれ...

魚はあなたが食べることができる最も健康的な食品の1つです。それは、タンパク質、微量栄養素、健康的な脂肪の優れた供給源だからです。ただし、魚の種類によっては、有毒な高レベルの水銀が含まれている場合があります。実際、水銀曝露は深刻な健康問題に関連しています。この記事では、水銀汚染の可能性を超えて魚を避けるべきかどうかについて説明します。水銀は、空気、水、土壌に自然に含まれる重金属です。石炭の燃焼などの...

人体は約60％の水分を含んでいます。通常、1日あたり8オンス（237 mL）の水を8杯飲むことをお勧めします（8×8ルール）。この特定のルールの背後にある科学はほとんどありませんが、水分補給を維持することは重要です。ここにたくさんの水を飲むことの7つの証拠に基づく健康上の利点があります。水分補給を怠ると、身体能力が低下する可能性があります。これは、激しい運動や高熱時に特に重要です。体の水...

概要概要結合組織の病気には、皮膚、脂肪、筋肉、関節、腱、靭帯、骨、軟骨、さらには目、血液、血管にさえ影響を与える可能性のあるさまざまな障害が含まれます。結合組織は私たちの体の細胞を一緒に保持します。組織を伸ばした後、元の張力に戻すことができます（輪ゴムのように）。コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質で構成されています。白血球や肥満細胞などの血液要素もその構成に含まれています。 結合組織病にはい...

食道がんが末期に進行した場合、治療の焦点は症状の緩和と生活の質にあります。一人一人の旅は独特ですが、癌治療がもはや実行不可能になったときにほとんどの人が経験するいくつかの共通の糸があります。食道がんによる死亡の兆候には、嚥下困難（嚥下障害）のほか、次のような他の種類のがんに共通する症状が含まれます。倦怠感 痛みの発症 呼吸困難気分と意識の揺れ薬や他の治療法は、これらの末期がんの症状のいくつかを和ら...

手首のしびれは、さまざまな状態によって引き起こされる可能性があります。または、根本的な状態の症状である可能性があります。感覚はあなたの手と指に広がり、あなたの手が眠りに落ちたような感覚を与えることができます。通常、差し迫った懸念の原因にはなりません。神経が圧迫されたり刺激を受けたりすると、しびれ感を引き起こす可能性があります。しびれが突然到着し、その後衰退したり、常に不快感を覚えたりする可能性があ...

すべての膣には独自の匂いがあります。ほとんどの女性はそれを麝香またはわずかに酸っぱい匂いとして説明しますが、どちらも正常です。ほとんどの膣の臭いはバクテリアによって引き起こされますが、尿が臭いに影響を与えることもあります。 膣内のアンモニアのような臭いは最初は気になるかもしれませんが、通常は深刻なことではありません。何が原因であるか、そしてどのようにそれを管理できるかを学ぶために読み続けてください...

流産とは、妊娠20週前の自然発生的な流産です。既知の妊娠の約8〜20％は流産で終わり、その大部分は12週前に発生します。流産の兆候と症状は人によって異なります。症状は、あなたがどれだけ進んでいるかによっても異なる場合があります。たとえば、14週の胎児は、妊娠5週の胎児よりもはるかに大きくなるため、後の流産で出血や組織の喪失が増える可能性があります。流産の症状には次のものがあります。膣からのスポッテ...