私のボーイフレンドのために菜食主義者になることはこれまでで最悪の決断でした
菜食主義に従うことには何の問題もありませんが、 どうして 変更を加えることが重要です。それはあなたが本当に望んでいるものですか、それとも他の誰かの基準を満たしたいという願望によって動機付けられていますか？それはあなたの優先順位のリストのどこにありますか？私が菜食主義者になったとき、私は自分自身にこれらの質問をしませんでした、そして私は私が直面するであろう挑戦を予期していませんでした。 22歳のとき...
クロエカーダシアンは彼女の非常識な縄跳びトレーニングを共有しました
クロエカーダシアンがフィットネスコンテンツを投稿するとき、彼女は通常、トレーナーのドンブルックスが激しいトレーニングを考え出すのがいかに難しいかについて冗談を言います。しかし、彼女はブルックス、別名ドン・ア・マトリックスとワークアウトを共有しただけで、これまでで最もタフだったかもしれません。一連のIn tagramストーリーで、Karda hianは、ブルックスが数千人を巻き込んだサーキットをやっ...
プロスノーボーダーのGretchenBleilerと一緒にジムで
スノーボードは、すべての中で最も欺くスポーツの1つです。グレッチェンブレイラーのような長所はそれをとても簡単に見せますが、それを一枚で山を下るには、堅固なコア、柔軟性、敏捷性、そして予測できない地形に素早く適応する能力が必要です。毎日ジムで何時間も過ごすことなくこれらのスキルをすべて磨くには、スマートトレーニングプランが必要です。これは、TeamU AとX-Game スノーボーダーがGoPro W...
ミレニアル世代は飲酒よりも*これ*を好みます（そして私たちはこれ以上精神的になることはできませんでした）
ミレニアル世代（両親の世代であるベビーブーム世代以来、間違いなく最も話題になっている年齢層）は、ニュースで再び波を立てています。 （あなたが1980年から1995年の間に生まれた場合、私たちはあなたのことを話します。）しかし今回は、多くの以前の報告が引用しているように、彼らの政治的情熱（またはその欠如）または彼らの主張された資格の感覚のためではありません。代わりに、英国の研究では、 半分 16〜2...
果物を食べる「正しい方法」はありますか？
果物は、ビタミン、栄養素、繊維、水が豊富に含まれている非常に健康的な食品グループです。しかし、他の食品と一緒に食べると果物も損傷を与える可能性があることを示唆するいくつかの栄養学的主張が広まっています。基本的な前提は、高糖質の果物が「満腹」の胃の中で他の消化された食品を発酵させるのを助け、ガス、消化不良、および他の問題を引き起こすということです。果物がパンのスターターなどの発酵を促進するのを助ける...
このセレブに愛されたスーパーバームは、この冬あなたの荒れた肌を救うでしょう
秋と冬がすぐに近づく中、私たちの多くは、より涼しい気温を支持して、高温多湿の天候に別れを告げています。セーターの天候は通常湿度が低いことを意味しますが（美しさの勝利です！）、それはまた、乾燥した、ひび割れた唇を意味することもあります。結局のところ、冬の肌の悩みのすべての救世主は、ドリューバリモア、ロージーハンティントンホワイトリー、アリシアキーズ、チェルシーハンドラー、シエナミラーなどの有名人に愛...
3つの最も健康的なガールスカウトのクッキー
カリカリの薄いミント、ねばねばしたサモア、ピーナッツバターのタガロン、またはクラシックなチョコレートチップ-あなたの好きなガールスカウトのクッキーが何であれ、おいしいおやつの最高と最悪の部分は、それらが年に一度だけ来るということです。しかし、今年、これらのデザートはさらに入手しやすくなっています。ガールスカウトアメリカ（G A）は、オンラインCookieの販売に拡大しています。心配しないでください...
テニスプレーヤーのモニカプイグが基本的にあなたのBFFである5つの理由（しかし金メダルを獲得）
モニカ・プイグはリオでテニスの金メダルを獲得しました。これは、プエルトリコのチームで初めて金メダルを獲得しただけでなく、プエルトリコでオリンピックのメダルを獲得した最初の女性でもあるという大きなニュースです。 まったく。障壁を破ることについて話します。 In tagramで少し調べたところ、Puigは普通の20代の女性であり、家族と一緒に時間を過ごし、健康を維持し、金メダルを獲得するのが好きである...
本当の冬休みを取る7つの理由
憂鬱な寒さの月が襲ったとき、彼らは激しく襲った。あなたの最初の反応は？冬の休暇のためにそれをバハマに向けること。すぐに。または、スキニーマーグを飲み、過去数か月にわたって維持するために一生懸命働いてきたビキニボディを披露できるその他の場所。しかし、これらのエキゾチックな休暇と同じくらい素晴らしいので、私たちは冬の逃避行に代わるものを提案したいと思います：季節の肌寒い気温を受け入れてください。厚くて...
この毛布は私が毎晩家に帰ることを楽しみにしています
いいえ、本当に、あなたはこれが必要です 私たちの編集者や専門家が情熱的に感じているウェルネス製品を特徴としているので、基本的にそれが何らかの形であなたの人生をより良くすることを保証することができます。 「これはかっこいいようですが、本当に必要ですか？」と自問したことがある場合。今回の答えはイエスです。私のアパートの中には、私が毎日絶対に使っているものがいくつかあります。手始めに、私の歯ブラシ。ネス...
ヨガパンツが新しいデニムになり得る理由
トレーニングウェアは日常のファッションの未来ですか？ギャップは、アクティブウェアチェーンのアスレタの巨大な成長のおかげで、その方向への賭けをヘッジしています。 H＆M、ユニクロ、フォーエバー21のような他の主要な小売業者も、ファッション市場における次の大きなチャンスであると思われるため、スウェットスタイルを採用しています。GapCEOのGlennMurphy氏によると、この傾向は「ソフトドレッシン...
汗まみれの専門家からの透明肌の秘密
ブレイクアウトがあなたの通常の運動ルーチンが提供するすべての利点にダンパーをかけさせないでください。スキンケアとフィットネスの専門家（生計を立てるために汗をかく）に、1日に何度も汗をかいても肌を清潔に保つための最善のヒントを教えてもらいました。正午のトレーニングでその後適切なシャワーを浴びるのに十分な時間がない場合は、クレンジングワイプが便利です。しかし、あなたの隠し場所を交換するためにたくさんの...
あなたがストレスを打ち負かすことができる11の方法
「奥さまは魔女」のサマンサのように、単純な鼻のけいれんができるのは素晴らしいことでしょうか。 -人生のストレッサーがあなたの道を進んでいるときに、魔法のようにそれを消し去りますか？テングの小さな小刻みに動くと、突然上司がハローを身に着け、机は真っ白になり、道を阻む行き止まりの交通はすべて消えてしまいます。そのような魔術がすぐにあなたの力の範囲内にある可能性は低いので、唯一の地上の解決策は責任を持っ...
贅沢なセルフケアの日曜日に必要なシルクパジャマセット
自宅で仕事をする日が経つにつれ、ワードローブはエルウッズのように見えなくなり、「大学の新入生が午前8時のクラスに参加する」ようになります。 16時間前に目が覚めたのと同じぼろぼろのTシャツと6歳の綿のショートパンツを着て寝たかもしれません。それを変える時が来ました。セルフケアと睡眠衛生の時代では、適切に一致するパジャマのセットを所有することは、日曜日の夜のフェイスマスクや感謝の日記と同じくらい必要...
ショッピングはあなたを幸せにすることができます—科学はそう言います！
土壇場までホリデーショッピングを延期していませんか？群衆に加わってください（文字通り）：多くの人々が今日と明日、完璧な贈り物を探すために出かけます。全米小売業協会によると、シーズンの終わりまでに、アメリカ人はホリデーショッピングに最大6160億ドルを費やす可能性があります。あなたが何を費やしても、あなたはあなたが与える贈り物で誰かの日を明るくするに違いありません、しかしあなたの休日の買い物が与える...
プールや温水浴槽で起こりうる4つの怖いこと
私たちがプールで物事がうまくいかないことを考えるとき、私たちの心は溺死に飛びつきます。結局のところ、水面下にはさらに恐ろしい危険が潜んでいます。プールサイドで夏を楽しむことを思いとどまらせたくはありませんが、注意してください！ゲッティイメージズ熱を愛するアメーバであるNaegleriafowleriは通常無害ですが、誰かの鼻にかかると、アメーバは生命を脅かす可能性があります。方法や理由は完全には明...
サマーフリングが必要な8つの理由
夏がついに再びここにあります、そしてあなたが独身であるならば、夏の羽ばたきをひったくることの見通しは上昇する裾、アイスコーヒー、そしてビーチでタコスを食べる怠惰な日よりもさらにエキサイティングです。戦没者追悼記念日の週末の輝きをまだ自慢している場合でも、シーズンの最初の数夏の金曜日を最大限に活用するためにかゆみを感じている場合でも、完璧な羽ばたきが夏をはるかに良くする8つの方法があります。ゲッティ...
看護師はブラック・ライヴズ・マターの抗議者と行進し、応急処置を提供しています
ブラック・ライヴズ・マターの抗議行動は、フロイドの繰り返しの空気の嘆願を無視して、白人の警官がフロイドの首に膝を数分間固定した後に死亡した46歳のアフリカ系アメリカ人男性、ジョージ・フロイドの死後、世界中で起こっています。フロイドの死に抗議するために街頭に出かける何千人もの人々の中には、ブレオナテイラー、アマドアーベリーの殺害、そして黒人コミュニティでの数え切れないほどの不当な死が看護師です。コロ...
テイラースウィフト、ジェニファーロペス、ヘイリービーバーはこれらのレギンスが大好きです
有名人が承認した最高のアクティブウェアのパパラッチ写真I Oをくまなく調べることを計画している場合は、時間を節約できます。有名人がジムに行ったり、コーヒーを飲んだりするときは、Alo Yoga、Outdoor Voice 、 panxをたくさん着用します。パンツに関しては、コーラルレギンスはもう一つの大きなお気に入りです。 （関連：8人の超スタイリッシュでサポート力のあるスポーツブラの有名人は着用...
マーチマッドネス：スタジアムサイズのワークアウトプレイリスト
それがどのように起こるかを言うのは難しいですが、数年ごとに、単なるヒットからスポーツスタジアムの定番へと移行する曲が登場します。このエリートクラブでは、時代もジャンルも重要ではないようです。 90年代のロッカーのような スマッシュマウス のような80年代のラッパーで肩をこする ソルト・ン・ペパー とミレニアルDJのような ファットボーイスリム。あなたが大きなゲームに行ったことがあるなら、あなたはお...