待望の夏季オリンピックに向けて世界中からアスリートが東京にやってくるので、今年のイベントは他とは違うことは明らかです。もちろん、これは、ゲームを1年遅らせたCOVID-19パンデミックのおかげです。アスリートや他のすべての参加者を可能な限り安全に保つために、多くの安全対策が講じられており、1つの奇妙な作品である段ボールの「アンチセックス」ベッドがソーシャルメディアで話題になっています。7月23日に...

私がジムの初心者だったとき、私はパーソナルトレーナーの専門知識を利用して、自分の目標に最適なエクササイズを学ぶのを手伝いました。彼の評決？できるだけ早くバランスエクササイズを始めましょう！何年にもわたって右足に体重がかかり、ハンドバッグに過負荷がかかったため、最初のバランス診断の結果は大惨事でした。左足に1分間立ったままではいられませんでした。私が学んだように、バランスは維持する必要がある重要なス...

あなたが見るものが好きなとき、それはあなたがあなたのフィットネスレジメンに固執するようにあなたを動機づけることがよくあります。以下の簡単なヒントを試して、髪の毛から歯まですべてを最大限に活用し、見栄えが素晴らしいことと同じことを自分で確かめてください。あなたのたてがみを維持しますほとんどの専門家は、2か月ごとに健康的なトリム（4分の1から2分の1インチ）を取得する必要があることに同意しています。こ...

慢性的な痛みは、アメリカでは静かな流行です。国立衛生研究所の最近の研究によると、アメリカ人の6人に1人（大多数は女性）が、重大な慢性または重度の痛みがあると述べています。持続的な痛みに苦しむことはあなたの人生のあらゆる側面に影響を及ぼし、働く能力を低下させ、人間関係を傷つけ、銀行口座を使い果たし、そして深刻な場合には障害を引き起こす可能性があります。 American Pain ocietyによる...

何か大きなことを成し遂げたときに感じるその気持ちは、言葉で表現するのが難しい場合があります。しかし、Nikki Reedは、それを1つの驚異的なビデオでキャプチャしました。ICYMI、リードは今週初めにアクロインストラクターのニコラスクールリッジと壮大なアクロヨガシーケンスのビデオを共有しました、そして動きを釘付けにすることへの彼女の反応は愛らしいものを超えています。「私の超ふわふわの海の前髪と恥...

ああ、オフィスパーティー。酒、ボス、仕事仲間の組み合わせは、いくつかの非常に楽しい、または非常に厄介な経験をすることができます。あなたのプロの担当者を維持しながら楽しい時間を過ごすための最も簡単な方法：アルコールでそれをやり過ぎないでください。しかし、食糧の予算が削減され、仕事から直接のタイムスロットがあるため、言うのは簡単です。そこで、Academy of Nutrition andDietet...

生で食べるのが一番良い食べ物もあれば、調理プロセスに耐えられる食べ物もあることはすでに知っていました。しかし、調理技術を研究している間 リアルフード食料品ガイド、私はあなたがあなたの農産物を最大限に活用するのを助けるこれらの5つの魅力的な秘訣を学びました。1.にんにくは、調理する10分前にみじん切りにします。ニンニクは、ガンに対する保護効果を含む、多くの健康上の利点を提供することでよく知られていま...

聖パトリックの日を祝うという考えは、おそらくシャムロックの形をしたグラスと泡立つ緑色のビールの思い出を思い起こさせます。それは最も典型的なアイルランド系アメリカ人の中毒物質の選択かもしれませんが、新しい調査は緑色のビールがそうではないことを示しています それだけ 人々が聖パトリックの配色に合わせて賑やかになっている方法。昨年、カリフォルニアの大麻配達会社Eazeは、25万件以上のデータをまとめたマ...

女優と歌手 ジェニファーハドソン 今朝グッドモーニングアメリカでかなりのライブパフォーマンスを行い、彼女のニューアルバム「IRememberMe」の曲を歌いました。それらのフィットレッグをチェックしてください！ハドソンはまた、80ポンドの減量について新しい回想録で書いていることを明らかにしました。この回想録では、体重を減らして健康的な体重を維持したい他の人のためのヒントを共有します。しかし、J-H...

ステファニーカプランルイス、アニーワン、ウィンザーハンガーウエスタン（大学のマーケティングおよびメディアの大手企業であるハーキャンパスの創設者）は、平均的な大学の学部生であり、大きなアイデアを持っていました。ここでは、彼らが今日存在する成功した女性経営の会社をどのように始めたか、そして将来のリーダーのための選択の言葉を説明します。「ハーバード大学の学部生のとき、学生のライフスタイルとファッションの...

その咳を振ることができませんか？医者に駆け寄って抗生物質を求めたいですか？待ってください、とマーク・エベル博士は言います。胸の風邪を追い払うのは抗生物質ではありません。時間です。 （参照：冷たい稲妻を早く取り除く方法。）エベル博士は簡単な研究を行いました。ジョージア大学の教授は、500人のジョージア州の住民に咳が続くと思う期間を尋ねました。次に、彼らの回答を、咳が実際にどのくらい続くかを示すデータ...

私が今までに持っていた最長の関係は、ホセ・エバーとの関係です。まあ、有名なハリウッドのヘアスタイリスト自身ではなく、彼の紛れもなく完璧な 25mmカーリングワンド （Buy It、$ 40、amazon.com）。それはすべて約10年前にモールで始まりました（本当の10代のラブストーリーがどのように始まるか）、そこで私は私の髪に杖を試すことを申し出た攻撃的で過度に褒められたキオスクの従業員によって...

購入は必要ありません。1. 応募方法： 午前12:01（E T）から 2011年10月14日、www. hape.com / giveaway Webサイトにアクセスし、 ハリーとデビッド 懸賞のエントリーの方向。各エントリーには、抽選の資格を得るために提起された質問に対する回答が含まれている必要があります。すべてのエントリは、午後11時59分までに受信する必要があります。 （E T）オン 201...

「私が本当にしたいこと、すべきこと-しかし実際には決して-しないこと」のリストの下で食事の準備をすることができます。 （毎朝瞑想し、自分でナッツバターを作るのと並行して。）それは本当です：すべての食事の準備。独身。食事。圧倒的で時間がかかり、TBHは退屈なものになる可能性があります。 （鶏肉とブロッコリー どうやって 今週何度も？）しかし、食事の準備 ただ 1週間の昼食ははるかに達成可能であり、実...

N ： アミノ酸はタンパク質を構成する構成要素です。あなたの体はそれらをレゴのように組み合わせて筋肉を作ります。あなたの体はゼロからいくつかを作ることができますが（非必須アミノ酸と呼ばれます）、あなたは食べ物やサプリメントから他のもの（必須アミノ酸）を入手しなければなりません。これらは 必要不可欠 アミノ酸（特に分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれる特定の種類）は、体が筋肉を構築する能力を制限する要...

過去1年間にニュースサイクルを支配してきた女性アスリート（米国女子ナショナルサッカーチームのメンバーであるRounda Rou ey、 erena William ）について考えると、女性になるのにこれ以上エキサイティングな時間はないことは否定できません。スポーツ。しかし、リオ五輪の年である2016年に向けて、なぜ特定の女性アスリートが今や世界に知られるようになったのか不思議に思うことはできません...

セリーナウィリアムズは間違いなく女子テニスの王妃です。彼女は彼女の信じられないほどの労働倫理、自信、そして決してあきらめない態度で賞賛されるかもしれませんが、私たちは最近、プロのアスリートにかなり楽しくて風変わりな側面を目撃する喜びを感じました。今年の初めに、テニスのプロがランダムな人々にトゥワークの仕方を教えるのを見ることができました。現在、彼女はデュードパーフェクトとチームを組み、これまでに見...

ケリー・エスピティアが覚えている限り、彼女は重かった。過食症、運動がほとんどまたはまったくない、デスクワークのライフスタイル（E pitiaはロングアイランドの法務アシスタントです）は、体重計を271ポンドに傾けました。 「私はクローゼットの過食症でした」と今35歳のメモ。 「ポテトチップス1袋かクッキー2つだけで止まることはできませんでした。私は食べ始め、病気になるまで止まりませんでした。」最終...

「外反母趾」はおそらく英語で最もセクシーでない言葉であり、外反母趾自体は正確に扱う喜びではありません。しかし、一般的な足の状態に対処している場合は、救済を見つけて悪化を防ぐためのさまざまな方法がありますのでご安心ください。外反母趾の原因や、自分で、またはドキュメントを使用して外反母趾を治療する方法など、外反母趾について知っておくべきことはすべてここにあります。外反母趾はかなり認識できます。足の内側...

あなたが身を乗り出すかどうかにかかわらず、ほとんどの女性は男性に関してはそれをすべて望んでいます。だから、彼を見つけて彼の妻になると、あなたの人生（または少なくともロマンチックな部分）はもっと良くなることができなかったように感じるでしょう-何かが欠けているように見えるまで-あなたの性欲。に掲載された既婚女性の小さな研究によると セックスと結婚療法のジャーナル、妻は夫よりもずっと前に性的関心を失う傾...