シェイプスタジオ：フルボディボクシングとダンスハイブリッドミニワークアウト
運動は健康を最適化するためにできる最善のことの1つであり、フィットネスの利点は実際にすべての動きを鋭くすることができます。 ジャーナルのマウスに関する最近の研究 サイエンスアドバンシス 有酸素運動は、脳と筋肉のスーパーハイウェイでより強い神経接続を作成することによって運動技能を構築することを発見しました。 「定期的なトレーニングは、テニスやボクシングなどの複雑な運動技能の学習パフォーマンスを向上さ...
乳がんからの撤退
マッサージセラピスト兼ピラティスインストラクターとして、ブリジットヒューズは、健康とフィットネスに専念した後、乳がんにかかっていることを知ってショックを受けました。 2回の乳腺腫瘤摘出術、化学療法、および2回の乳房切除術を含む、この病気との2年半の戦いの後、彼女は現在、癌がなく、かつてないほど強くなっています。この経験の結果として、ブリジットはバークシャーで週末の隠れ家であるThe Pa ture...
キャンディス・キャメロン・ブレがオンラインで嫌なコメントに応答する唯一のもの
キャンディスキャメロンブレが共催していたとき 景色 2シーズンの間、彼女のより保守的な見方は、彼女の仲間のホストの間で議論を引き起こしました、しかし彼女は物事が熱くなったとき、彼女は市民であり続けるために努力したと言います。 「結局のところ、私が話したり意見を共有したりするときは、同意しなくても物事は親切で敬意を払うことを常に確認したかったのです」とブレは言います。 形。トークショーでの彼女の時間...
Kristen Bellは、ワークアウトへの復帰を容易にすることについての関連する投稿を共有しました
あなたは定期的なトレーニングの目標にコミットするあらゆる意図を持っているかもしれませんが、それが起こらない日（または数週間）を持つのは人間だけです。クリスティンベルは証明することができます、そして彼女は運動から休憩しているかもしれない誰にでもメッセージを持っています。ベルは、In tagramでトレーニング後の自撮り写真を共有し、フィットネスルーチンの最新情報を提供しました。 「私はこの2週間、誰...
今週のシェイプアップ：タトゥーのあるセレブ、女性がすべき22の動き、その他のホットなストーリー
私たちは皆、フィット感と素晴らしいことを知っています アンジェリーナ・ジョリー 1つまたは2つのtatがあり、 キャット・ヴォン・D インクで覆われていますが、甘いスターレットを知っていましたか（そして HAPEカバーガール) ヴァネッサ・ハジェンズ かなりの入れ墨がありますか？平 グリーズ レジデントグッディーツーシューズ リア・ミシェル 二つある！これは私たちに不思議に思いました、他のどのフィ...
試してみる4つの非ジュースクレンジングとデトックス
ジュースクレンジングからデトックスダイエットまで、食品と栄養の世界はあなたの食生活を「リセット」する方法でいっぱいです。それらのいくつかは健康的です（クリーングリーンフード＆ドリンククレンズのように）、いくつかはそれほどではありません（ダイエットドクターに尋ねる：デトックスとクレンズダイエットの本当の取引を参照）。他の人はかなりクレイジーに見えます（オールアイスクリームダイエットは3つのクレイジー...
衝撃的な数の男性が子宮頸がんに関連する性感染症を患っています
この恐ろしい現実の統計のおかげで、次の日に怖い映画をスキップすることができます：ほぼ 半分 最近の研究に参加した男性のうち、ヒトパピローマウイルスによって引き起こされた活発な性器感染症がありました。そして、それらの伝染性の男のうち、半分は口、喉、および子宮頸がんに関連する病気のタイプを持っていました。パニックに陥り、永遠に禁欲を誓う前に、全世界の男性人口の50パーセントが感染しているとは言えないこ...
ボディーランゲージの専門家によると、ジェニファーロペスとベンアフレックの高温多湿のPDAの意味
彼らの再会は春から噂されていますが、ジェニファー・ロペスとベン・アフレックは、7月下旬のマルチハイフンの誕生日の週末に、「ベニファー」の続編が正式に到着したことを明確にしました。サントロペの豪華ヨットに乗って52歳の誕生日を祝っている間、ロペスは一連の素晴らしいビキニの写真をIn tagramのフォロワーと共有した後、インターネットをほぼ壊しました。彼女の壮大な写真のダンプの終わりに寄り添ったのは...
あなたを落ち込ませるそれほど健康的でない脂肪
あなたはあなたにとってどれほど素晴らしい高脂肪ダイエットであるかについて多くの誇大宣伝を聞いたことがあります-それらはあなたの好きなセレブの多くが脂肪を失いそしてより長く満腹にとどまるのを助けます。しかし、最近のいくつかの研究では、高脂肪食は過食や体重増加を引き起こすだけでなく、動脈に害を及ぼし、気分を鈍らせる可能性があることがわかっています。では、何が得られるのでしょうか？「研究を詳しく見ると、...
あなたの薬棚はあなたのウエストラインを広げていますか？
不安を和らげる薬や、歯痛の痛みを和らげる薬があなたを太らせる可能性があることをご存知ですか？減量の専門家であり、肥満外科医であり、 やせっぽちの人はそれを取得しない.私たちは、4つの一般的な薬とそれらの膨らみを誘発する副作用を特定するように医師に依頼しました。それらのいずれかがあなたの薬のキャビネットにあるかどうかを調べるために読んでください。次回、一般的な痛みや痛みを治すための錠剤を手に入れると...
人々はこれらのレタッチされていない水着の写真のためにASOSを愛しています
英国のオンライン小売業者A O は最近、他のいわゆる「欠陥」の中でも、目に見えるストレッチマーク、にきびの傷跡、あざでモデルを見ることができる新しい未修正の写真を追加しました。そして、インターネットはそのためにここにあります。「このモデルの下部にあるストレッチマークをフォトショッピングしないことで、A O に無制限のライフポイントがもたらされます。リアルな女性の身体に感謝します」とある女性はツイー...
有名人のトレーナーに尋ねる：トレッドミル、エリプティカル、またはステアマスター？
N ： トレッドミル、エリプティカルトレーナー、またはステアマスター：減量に最適なジムマシンはどれですか？N ： あなたの目標が体重を減らすことであるならば、これらのジムマシンのどれも本当に最良の答えではありません。さらに、ほとんどの人が何をしているのかを明確にすることが重要です 本当 彼らが「体重を減らしたい」と言うときを意味します。私の経験では、ほとんどの人は負けたいです 太い、重量ではありま...
成功した現代の家族からの10の秘密
伝統的な核家族の概念は何年も時代遅れになっています。その代わりに、現代の家族がいます-すべてのサイズ、色、および子育ての組み合わせの1つ。彼らは標準になっているだけでなく、いわゆる「違い」も彼らを信じられないほど強く幸せにします。ここでは、「現代の」家族が学んだ10の大きな成功の秘訣、つまりすべての人が自分の生活に適用できるということです。i tockアンナ・ホイストン・ドナルドソン、An Inc...
ダイエットドクターに聞く：二日酔いの治療法
N ： ビタミンB群のサプリメントを服用すると、二日酔いを克服するのに役立ちますか？N ： 昨夜のグラスワインの数が多すぎると、ドキドキする頭痛と吐き気がするので、二日酔いをすぐに治すために何かを与えるでしょう。最近米国の棚にヒットしたビタミンB群の新製品であるベロッカは、長年にわたって1つと見なされてきました。ビタミンB群が二日酔いを治すという信念は、アルコール依存症にはしばしばビタミンB欠乏症...
おなかの脂肪を吹き飛ばすためのオズ博士のワンツーパンチ
あなたが水着の季節を恐れているなら、あなたは一人ではありません。ダイエットや運動をしているにも関わらず、多くの女性が頑固なおなかの脂肪に苦しんでいます。良いニュースは、オズ博士が承認した、腹部の膨らみを永久に取り除く効果的な方法があるということです。オズ博士によると、緑茶とCLAサプリメントを組み合わせると、おなかの脂肪細胞のサイズを縮小するのに役立つ強力なワンツーパンチが作成されます。科学緑茶の...
どうやら、米国を席巻する新しい抗生物質耐性の「悪夢のバクテリア」があります。
今では、抗生物質耐性の迫り来る公衆衛生問題をおそらくよく知っているでしょう。多くの人が、正当な理由がない場合でも細菌と戦う薬を手に入れます。そのため、特定の菌株は、抗生物質の治癒力に抵抗する方法を実際に学んでいます。あなたが想像できるように、その結果は大きな健康問題です。 （ところで、あなたがそうするかもしれないように見えます いいえ 結局、抗生物質のフルコースを完了する必要があります。）効果...
乙女座シーズン2021へようこそ：あなたが知る必要があるすべて
毎年、8月22日から23日頃から9月22日から23日まで、太陽は干支の6番目の星座である乙女座を通り抜けます。乙女のシーズンを通して、あなたがどんな兆候の下で生まれたとしても、あなたは組織化され、日常の仕事を世話し、あなたの自己改善ルーチンを強化し、リストを作り、そして他の人に役立つことに興奮していると感じるでしょう。これはすべて非常に生産的に聞こえますが、レオシーズンの楽しみ、豪華さ、ロマンス、...
ハリウッドはここでカウボーイになります
新鮮な山の空気と険しい西洋の雰囲気を持つジャクソンホールは、サンドラブロックのような星がシャーリングコートですべてから逃れる場所です。 5つ星の宿泊施設が不足することはありませんが、お気に入りの1つは 四季 （195ドルからの部屋; four ea on .com）、テトンビレッジの斜面にあります（ジュリアルイスドレイファスはそこに滞在しています）。スキーやハイキングで1日過ごした後は、13,00...
ケシャはVMAでの自殺予防についての重要なメッセージを共有しました
昨夜のVMAは、毎年恒例のスペクタクルの約束を果たし、セレブはオーバーザトップの衣装を着て、左右にお互いに日陰を投げました。しかし、ケシャが舞台に立つと、彼女は真面目な場所に行きました。歌手はロジックのヒット曲「1-800-273-8255」（National uicide Prevention Lifelineの電話番号にちなんでタイトルが付けられた）を紹介し、スポットライトで彼女の時間を使って...
コートニーカーダシアンが5分間の縄跳びウォームアップワークアウトを共有
クロエカーダシアンは、バトルロープの素晴らしさを教えてくれましたが、今では彼女の大きなシスが、OGフィットネスコードである縄跳びを見落とさないように注意を促しています。彼女のアプリに関する最近の投稿で、コートニーカーダシアンは、縄跳びをトレーニングのウォームアップ、または一種の「プレトレーニング」として使用するのが好きな理由を詳しく説明しています。 （このシンプルなジム設備のファンでない場合、また...