2型糖尿病の管理に役立つ5つの小さな習慣の変更
2型糖尿病の場合、健康的なライフスタイルをリードすることで、血糖値を管理し、合併症のリスクを軽減できます。あなたの習慣を一斉に見直すのは難しいかもしれません。しかし、小さな変更でも違いを生む可能性があります。状態を管理し、全体的な健康を向上させるために実行できる5つの簡単な手順を次に示します。定期的な身体活動は、心身の健康のために重要です。他の利点と一緒に、運動はあなたの血糖値と体重を管理するのに...
スピロノラクトン、経口錠
スピロノラクトン経口錠剤は、ブランド薬およびジェネリック薬として入手可能です。 ブランド名：アルダクトン。スピロノラクトンは、経口錠剤および経口懸濁液として提供されます。スピロノラクトンは、肝疾患やネフローゼ症候群による腫れを軽減するために使用されます。また、高血圧、心不全、アルドステロンの過剰分泌の治療にも使用されます。カリウム摂取量： この薬は高カリウム血症（高カリウム値）を引き起こす可能性が...
Pecデッキの胸のしくみ
運動で体の形を変えたいですか？あるいは、あなたはスイングやスローを上達させたいアスリートかもしれません。もしそうなら、あなたの胸の筋肉を構築すると、これらの結果を達成するのに役立ちます。 しかし、非常に多くの異なるタイプの機器がある場合、あなたの体のこの特定の部分をターゲットにするのに最適なものは何ですか？多くの場合、個人的な好みの問題ですが、pecデッキを使用して素晴らしい結果を出した人もいます...
なぜ運動後に気分が悪くなるのですか？
トレーニング後に吐き気や気分が悪くなることも珍しくありません。多くの場合、ワークアウトの前、最中、後に準備をすることで安心できます。 トレーニング後に気分が悪くなる一般的な理由と、それが再発しないようにするためのヒントを見てみましょう。エクササイズをすると、汗をかき、一生懸命呼吸すると、体液が失われます。激しい運動中に脱水症状になりやすいです。脱水症状には次のものがあります。筋力低下めまい頭痛ただ...
片頭痛を取り除く方法：ステップバイステップガイド
片頭痛はあなたの典型的な頭痛をはるかに超えています。極度の痛み、吐き気や嘔吐、光や音に対する過敏症を引き起こす可能性があります。ズキズキする痛みはあなたの一日をすぐに台無しにし、あなたの人生を妨げることがあります。しかし、あなたは座って片頭痛が終わるのを待つ必要はありません。それへの対処法を知っている限り、あらゆる側面から取り組み、日常生活に戻ることができます。 これらの簡単な手順に注意してくださ...
2020年の最高のビデオベビーモニター8つ
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。眠っている赤ちゃんに勝るものはありませんが、すべての親がやることリストに追いつく必要があります。その小さな新しいバンドルだけをベビーベッドに置いておくことは難しいかもしれませんが、ビデオベビーモニターは、部屋にいないときでも安心を提供するのに役立ちます。...
にきびの傷跡をアップルサイダー酢で治療できますか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。にきびは、12歳から24歳までの85％近くの人に影響を与える一般的な問題です。にきびは、毛穴が油（皮脂）、汚れ、死んだ皮膚細胞、細菌によって詰まると発生します。 ホルモンの変動により、ほとんどの人は10年間ににきびを経験しますが、にきびは数年後に解消しま...
成人、子供、赤ちゃんの発熱の症状と、いつ助けを求めるか
発熱とは、体温が通常よりも高くなることです。平均体温は約98.6°F（37°C）です。あなたの平均体温はそれより高いか低いかもしれません。また、1日を通してわずかに変動することもあります。これらの変動は、年齢や活動状況によって異なります。通常、体温は午後に最も高くなります。体温が通常よりも高くなっている場合は、体が感染症との闘いを進めている兆候である可能性があります。通常、それ...
不妊のための7つのエッセンシャルオイル
研究は健康上の利点があることを示唆していますが、食品医薬品局は精油の純度や品質を監視または規制していません。エッセンシャルオイルの使用を開始する前に医療提供者と話し、ブランドの製品の品質を必ず調査することが重要です。新しいエッセンシャルオイルを試す前に、必ずパッチテストを行ってください。香りは強力です—記憶を引き起こし、私たちの体のシステムに影響を与える可能性があります。信じられませんか？松の木の...
ACEレベルテスト
アンジオテンシン変換酵素（ACE）は、アンジオテンシンIをアンジオテンシンIIに変換する酵素です。アンジオテンシンIIは、体内の小さな血管を引き締めたり狭めたりすることにより、血圧の上昇を助けます。 医師は、アンジオテンシン変換酵素（ACE）レベルテストと呼ばれる簡単な血液検査を行うことで、ACEレベルを決定できます。 医師は、ほとんどの場合、サルコイドーシスと呼ばれる病気を監視するためにACEレ...
言葉による虐待とは何ですか？虐待行為を認識する方法と次にすべきこと
虐待にはさまざまな形があり、すべてが肉体的ではありません。誰かが繰り返し言葉を使って誰かを侮辱したり、怖がらせたり、コントロールしたりすると、言葉による虐待と見なされます。恋愛関係や親子関係の中で、言葉による虐待について耳にする可能性があります。しかし、それは他の家族関係、社会的、または仕事中にも発生する可能性があります。口頭および感情的な虐待は犠牲になります。身体的虐待に発展することもあります。...
バルク形成下剤は何ですか？
便秘を解消する商品を宣伝するコマーシャルを見ずにテレビを見ることはできません。これらの製品の多くは、下剤を形成するバルクです。不規則な症状を緩和するために使用することを考えている場合は、知っておくべきことがいくつかあります。バルク形成下剤は腸内の液体を吸収します。これにより、柔らかくて通過しやすい、かさばる、液体のような便が作成されます。一般的なバルク形成下剤には、オオバコ（Metamucil）、...
ADHD：障害ですか？
注意欠陥多動性障害（ADHD）は、今日子供に影響を与える最も一般的な精神障害の1つですが、成人にも見られます。これは、集中力、注意力の保持、衝動性または多動性の問題、および場合によっては多動性および衝動性に関連する行動の問題が特徴となる慢性神経精神医学的状態です。 ADHDの症状は軽度の場合もあれば、検出できない場合もありますが、衰弱している場合もあります。ADHDと診断された平均年齢は7歳で、1...
COBRAとは何ですか？COBRAはメディケアにどのように影響しますか？
COBRAを使用すると、退職した後最大36か月間、以前の雇用主の保険プランを維持できます。メディケアの資格がある場合は、COBRAと併用して医療費を支払うことができます。COBRAを使用すると、配偶者や扶養家族に保険を提供し続けることができます。COBRAは、最近退職した人のための健康保険オプションです。 COBRAの下では、あなたはもはや雇用されていなくても、以前の雇用主の健康プランを維持するこ...
権威主義的な子育て：私の子供を育てる正しい方法？
あなたはあなたがどんな親のタイプか知っていますか？専門家によると、実際には多くの異なる種類の子育てがあります。親子関係の最も一般的な3つのタイプは次のとおりです。寛容な子育て権威ある子育て権威主義的な子育て子育ての3つの主要なタイプは、子育ての「スライディングスケール」のタイプにあり、許容子育ては最も厳格でないタイプの子育てです。通常、寛容な子育てにはルールがほとんどありませんが、権威主義的な子育...
どのタイプの関節炎も元に戻すことができますか？
関節炎は関節または複数の関節の炎症であり、痛みや腫れを引き起こします。 100種類以上の関節炎があり、米国では5400万人以上の成人に影響を与えています。 最も断然一般的なのは変形性関節症（OA）で、これは米国で3200万人以上の成人が罹患しています。 他のタイプの関節炎は、関節リウマチ（RA）、乾癬性関節炎（PA）、および痛風です。あなたはあらゆるタイプの軽度、中等度、または重度のケースを持つこ...
「ラフ」または攻撃的なセックスの初心者向けガイド
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。あなたのロンプにもう少しランブルとタンブルを導入すると、タブーに感じるかもしれません。 しかし、最近の調査によると、70％もの人々が実際に何らかの形の乱暴なプレイや「BDM志向」のプレイを楽しんでいます。それでも、誰もが自分のハンキーパンキーについて非常...
あなたがガスリットをしていると思いますか？ここに応答する方法があります
次のフレーズのいずれかが聞き覚えがありますか？「おかしくなっているに違いない。それは起こったことではありません。」「何を話しているのか分からない。」「あなたは物事を想像しています。」「それほど敏感である必要はありません。私は冗談を言いました。"あなたの人生の誰かがあなたにこのようなことを頻繁に言うならば、あなたはガス灯火を経験しているかもしれません。ガスライティングとは、意図的にあなたを...
なぜ私は夜に頭痛がするのですか？
たぶん、あなたが夜にくつろいでいるように、彼らは夕食の後に始めます。多分それらはあなたの頭が枕に当たる直前に起こります。多分彼らは夜中に目を覚ますことさえします。彼らのタイミングに関係なく、夜間の頭痛はイライラさせられます。彼らが睡眠を妨げる場合、夜間の頭痛は翌日、うつむきやイライラなどの追加の問題を引き起こす可能性があります。夜の頭痛の潜在的な原因と、それらに対して何ができるかについて学ぶために...
喉頭切除術：目的、手順、および回復
喉頭切除術は喉頭の外科的除去です。喉頭は、声帯を収容する喉の部分であり、これにより音を出すことができます。喉頭は鼻と口を肺につなぎます。また、食べたり飲んだりするものを食道内や肺に入れないようにすることで、呼吸器系を保護します。喉頭摘出術を行っている場合は、会話、嚥下、呼吸に影響を与えます。手術後に3つのタスクすべてを実行する新しい方法を学ぶ必要があります。喉頭の除去は、次のような人にとって深刻で...