睡眠サイクルは、人が眠りに落ちて進行した瞬間から始まり、体がレム睡眠に入るまで、どんどん深くなっていく一連の段階です。通常、レム睡眠は達成するのが最も困難ですが、体が本当にリラックスできるのはこの段階であり、脳の再生率が最も高くなります。ほとんどの人は、次の睡眠段階のパターンに従います。フェーズ1の浅い睡眠;フェーズ2の浅い睡眠;フェーズ3ディープスリープ;フェーズ2の浅い睡眠;フェーズ1の浅い睡...

妊娠中の腎臓の痛みは一般的な症状であり、腎臓結石、尿路感染症、脊椎の問題、筋肉の疲労など、いくつかの原因が考えられます。しかし、妊娠後期の腎臓崇拝は、依然として収縮による陣痛の開始の兆候である可能性があります。ここでこれらの兆候を認識する方法を知ってください。一般的に、妊娠中の腎臓の痛みの主な原因は尿路感染症であり、これは 妊娠の開始または終了。これは、これらの期間に血液循環が増加し、膀胱に蓄積す...

アシネトバクター 健康環境に関連する感染症に頻繁に関連する細菌の属であるHAIに対応し、この属の主な代表である アシネトバクター・バウマンニ、これは病院環境での感染に関連していることに加えて、使用されるほとんどの抗生物質に対する耐性も示し、治療を困難にします。この細菌は、免疫系の活動の低下や集中治療室（ICU）での長期滞在など、その発生に有利な要因を持つ人々に病気を引き起こすため、日和見感染と見な...

狼瘡の場合の摂食は、体の炎症を制御し、過度の倦怠感、関節痛、脱毛、心臓血管の問題、皮膚の傷などの一般的な症状を和らげるのに役立つため、治療の重要な部分です。したがって、理想は、狼瘡に苦しむ人々が彼らの食事療法を適応させるために栄養士と約束をすることです。さらに、適応した食事をとることは、コレステロール値をよりよく制御するのにも役立ちます。これは、狼瘡を持つ人々にとって最大の課題の1つです。このため...

性器ヘルペスは、以前は性感染症、または単に TDとして知られていた性感染症（ TI）であり、次の地域で見つかったヘルペスウイルスによって形成された泡によって放出される液体と直接接触することによって無防備な性交を介して感染します。感染者は、性器領域に灼熱感、かゆみ、痛み、不快感などの症状を引き起こします。ただし、水疱が現れる前に、不快感を伴う尿路感染症、排尿時の灼熱感や痛み、性器の一部の領域での軽度...

食品衛生は、汚染のリスクや食中毒などの病気の発生を減らすために、食品の取り扱い、準備、保管に関連するケアに関係しています。したがって、食品を取り扱う前に手をよく洗い、髪をロックし、指輪や時計を準備するときなどに着用しないようにすることが重要です。これにより、食品や人の汚染を防ぐことができます。食品衛生は、食品の貯蔵寿命、保管条件、消費時間、および食品の取り扱い方法を考慮に入れています。このようにし...

子供が糖尿病を患っている場合、食事と日常生活を適応させる必要があるため、状況に対処するのが難しい場合があります。多くの場合、子供は欲求不満を感じ、より孤立したい、攻撃的な瞬間を持っている、失うなどの行動の変化を示す可能性があります余暇活動への関心や病気を隠したい。この状態は多くの親と子供にストレスを引き起こす可能性があるため、食事の変更に加えて、糖尿病の子供のために取らなければならない他の予防措置...

未確認で治療された妊娠中の甲状腺機能低下症は、赤ちゃんが正しく発育するために母親が産生する甲状腺ホルモンを必要とするため、赤ちゃんに合併症を引き起こす可能性があります。したがって、T3やT4などの甲状腺ホルモンがほとんどまたはまったくない場合、流産、精神発達の遅延、知能指数IQの低下が見られる可能性があります。さらに、甲状腺機能低下症は、女性の生殖ホルモンを変化させ、月経周期中に排卵と妊娠可能期間...

毎月の避妊注射は、ホルモンのエストロゲンとプロゲストゲンの組み合わせであり、排卵を抑制し、子宮頸管粘液を厚くして、精子が子宮に到達するのを防ぎます。このタイプの薬は通常、シクロフェミナ、メシギナ、またはペルタンの名前で知られています。通常、この方法の生殖能力は正常に戻るのにそれほど時間はかからず、女性は避妊薬の使用をやめた翌月の妊娠を計画することができます。毎月の注射可能な避妊薬の主な利点は、最後...

果物は、特にカロリーの高いスナックの代わりに役立つ場合に、体重を減らしたい人にとって健康的な選択肢になる可能性があります。しかし、果物もブドウや柿のように砂糖を含み、アボカドのように脂肪を多く含む可能性があるため、体重を妨げないように少量を摂取する必要があります。損失プロセス。このため、シロップに含まれる果物を除いて、以下の果物は、体重を減らす、増やす、または維持するためにバランスの取れた食事に含...

肉の食事は、肉や、魚や鶏肉などのタンパク質が豊富なその他の供給源の独占的な消費に基づいています。たんぱく質に加えて、これらの食品は脂肪も豊富であり、それらは食品に自然に存在するため、近年、良い脂肪と見なされるようになっています。この食事療法は、たとえばエスキモーなど、世界中の人々の研究に端を発しています。エスキモーの食事療法は肉のみに基づいていますが、優れた健康パラメータと平均余命があります。さら...

DNA検査は、人の遺伝物質を分析し、DNAに起こりうる変化を特定し、いくつかの病気の発症の可能性を検証することを目的として行われます。さらに、親子鑑定で使用されるDNA検査は、唾液、髪の毛、唾液などのあらゆる生物学的物質を使用して行うことができます。テストの価格は、テストが実施される検査室、評価される客観的および遺伝子マーカーによって異なり、結果は、目標が人の全ゲノムを評価することである場合は24...

亜麻仁ダイエットは簡単で、食欲を減退させるためにすべての食事に亜麻仁粉を加えることに主に基づいて、素晴らしい健康結果をもたらします。亜麻仁は、体内の炎症を軽減し、減量を促進するのに役立つ優れた脂肪であるオメガ-3が豊富に含まれているため、体重を減らすのに役立ちます。また、この種子は摂取しやすく、全人口でも使用できるため、高コレステロールや糖尿病などの問題の抑制にも役立ちます。亜麻仁のすべての利点を...

背中、足、足に痛みを感じずに美しいハイヒールを履くには、購入時に注意が必要です。理想的なのは、パッド入りのインソールがあり、かかと、甲、つま先を押さない、非常に快適なハイヒールの靴を選ぶことです。あなたが正しいハイヒールを選ぶのを助けることができるもう一つのヒントは、あなたの足が少し腫れている一日の終わりに靴を買うことです、そうすれば人はパーティーの日や彼らが着る必要があるときにそれを知るでしょう...

老眼は、目の老化、加齢に伴う視力の変化を特徴とし、対象物の焦点を明確に合わせることが次第に困難になります。一般に、老眼は約40歳で始まり、約65歳で最大強度に達し、眼精疲労、小さな活字の読みづらさ、かすみ目などの症状が現れます。治療は、眼鏡、コンタクトレンズの着用、レーザー手術の実施、または薬の投与で構成されます。老眼の症状は通常、40歳を過ぎると現れます。これは、目の近くにある物体に焦点を合わせ...

によって引き起こされる病気であるoxyuru の最も一般的な症状 蟯虫一般にオキシウルスとして知られているは、特に夜に激しい肛門のかゆみがあります。これは、ワームの雌が肛門周囲に卵を産むために肛門に行き、症状を引き起こすために起こります。夜に激しいかゆみを引き起こすため、睡眠に変化が生じる可能性もあります。また、寄生虫が多いと、体重減少、吐き気、神経過敏、嘔吐、腹痛などの症状が現れることがあります...

貧血の治療を助けるために、鉄で食品を豊かにするための3つの素晴らしいトリックは次のとおりです。鉄鍋で料理をする。野菜源からの鉄分が豊富な食品を摂取するときはいつでも、オレンジまたはレモンジュースを1杯飲んでください。パセリ入りパイナップルジュースなどの野菜でフルーツジュースを作ります。これらの対策は簡単で、鉄欠乏性貧血をより簡単に治すのに役立ちます。鉄分の吸収を改善するための非常に価値のあるヒント...

ムラサキバレンギクは植物で作られた薬草です ムラサキバレンギク（L.）メンチ、たとえば、風邪の発症を防ぎ、戦うなど、体の防御力を高めるのに役立ちます。この薬は経口摂取され、感染の最初の症状が現れてから服用するとより効果的です。通常、推奨用量は1日2カプセル、または医師のアドバイスによるものです。ムラサキバレンギクの価格は約18レアルで、販売場所によって異なる場合があります。紫色のエキナセアカプセル...

更年期障害は、45歳前後で月経が終わることを特徴とし、突然現れるほてりや直後の悪寒などの症状が特徴です。更年期障害の治療は、産婦人科医の推奨の下でホルモン補充療法によって行うことができますが、漢方薬を使用して自然に行うこともできます。更年期障害で起こることは、体がホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの産生を停止することです。これは、無月経の欠如、ほてり、刺激性などの症状を引き起こす可能性がありま...

Gyneraは、エチニルエストラジオールとゲストデンの有効成分を含む避妊薬で、妊娠を防ぐために使用されます。この薬はバイエル研究所によって製造されており、21錠のカートンで従来の薬局で購入できます。Gyneraは妊娠を防ぐことが示されていますが、この避妊薬は性感染症を予防しません。21錠入りの薬箱は約21レアルの費用がかかります。Gyneraの使用方法は次のとおりです。月経の初日からパックを開始し...