親だけが持つことができる15のひどい考え
子育ては素晴らしい、やりがいのある経験です。しかし、そうでない場合はどうでしょうか。あなたの子孫とのあなたの時間のすべての瞬間が楽しいわけではありません。そして、それらの瞬間に、あなたはいくつかのひどい考えと空想を持っているかもしれません。コメディアンのマイク・ジュリアネルは、弱い瞬間に頭に浮かんだことのいくつかを子供たちと共有しました。あなたは関係することができますか？...
ALTレベルを下げる方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。アラニンアミノトランスフェラーゼ（ALT）は、肝細胞内に見られる酵素です。 ALTを含む肝臓酵素は、肝臓がタンパク質を分解して、体が吸収しやすくするのに役立ちます。肝臓が損傷したり炎症を起こしたりすると、ALTが血流に放出される可能性があります。これによ...
耳珠をピアスするのはどれくらい痛いですか？
耳珠は、耳の開口部を覆い、鼓膜のような耳の内臓につながる管を保護および覆う厚い肉片です。ツボの科学の進歩により、耳珠ピアスの人気が高まっています。耳珠ピアスとデイスピアスの両方が、あなたから分岐する神経を操作すると考えられています。 これは片頭痛によって引き起こされる痛みを防ぐのに役立つかもしれません（ただし、特に耳珠ピアスについての研究はまだ決定的ではありません）。なぜそれが欲しいのかに関わらず...
腎臓学とは何ですか？腎臓内科医は何をしますか？
腎臓学は、腎臓に影響を与える病気の治療に焦点を当てた内科の専門です。あなたは2つの腎臓を持っています。それらは、脊椎の両側の胸郭の下にあります。腎臓には、次のようないくつかの重要な機能があります。血液から老廃物や余分な水分を取り除く体の電解質バランスを維持する 血圧管理などの機能を持つホルモンの放出腎臓内科医は、腎臓の病気の治療を専門とする医師の一種です。腎臓専門医は、腎臓に特に影響を与える病気に...
不安や糖尿病に対処するためのヒント
概要概要糖尿病は通常、管理可能な病気ですが、追加のストレスを生み出す可能性があります。糖尿病の人は、炭水化物の定期的なカウント、インスリンレベルの測定、および長期的な健康についての考えに関連する懸念を持っている可能性があります。しかし、糖尿病の人の中には、これらの懸念がより激しくなり、不安を引き起こす人もいます。糖尿病と不安神経症の関係、および症状を予防および治療するために何ができるかについて詳...
瞑想の練習に追加する5つの視覚化テクニック
視覚化と瞑想を組み合わせるのは直感に反するように聞こえるかもしれません。結局のところ、瞑想とは、特定の結果に意識的に向けるのではなく、思考を行き来させることですよね？視覚化するときは、特定の何か（達成したいイベント、人、または目標）に焦点を合わせ、それを心に留めて、結果が現実になることを想像します。視覚化はそれ自体がマインドフルネスのテクニックですが、定期的な瞑想を強化するためにも使用できます。瞑...
アップルサイダービネガーの投与量：1日あたりどのくらい飲む必要がありますか？
アップルサイダービネガーは、何千年もの間、料理や自然医学で使用されてきました。多くの人が、体重減少、血糖値の改善、消化不良の緩和、心臓病や癌のリスクの低下などの健康上の利点があると主張しています。その多くの潜在的な用途があるため、毎日どのくらいのリンゴ酢を摂取するかを知るのは難しい場合があります。この記事では、さまざまな健康上の利点のために飲むべきリンゴ酢の量と、副作用を回避するための最良の方法に...
耳の感染症
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要耳の感染症は、細菌またはウイルスの感染症が中耳（鼓膜のすぐ後ろの耳の部分）に影響を与えるときに発生します。中耳の炎症や水分の蓄積により、耳の感染症は痛みを伴うことがあります。耳の感染症は慢性または急性の場合があります。急性中耳炎は痛みを伴います...
あなたがカニを持っているかどうかをどうやって知るのですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。通常、カニがいるかどうかを判断するのは非常に簡単です。カニの主な症状は、陰部の激しいかゆみです。 ケジラミやケジラミは、血液を食べる小さな寄生虫で、噛むことを意味します。あなたの体はこれらの咬傷に対してアレルギー反応を起こし、非常にかゆみを伴います（蚊に...
植物ステロール—あなたを傷つける可能性のある「心臓に健康な」栄養素
多くの栄養素があなたの心臓に良いと言われています。最もよく知られているのは、マーガリンや乳製品によく添加される植物ステロールです。それらのコレステロール低下効果は一般的によく受け入れられています。しかし、科学的研究はいくつかの深刻な懸念を明らかにしています。この記事では、フィトステロールとは何か、そしてそれらがどのようにあなたの健康に害を及ぼす可能性があるかを説明します。植物ステロール、または植物...
片頭痛を抗うつ薬で治療する
抗うつ薬とは何ですか？抗うつ薬は、うつ病の症状を治療するのに役立つ薬です。それらのほとんどは、神経伝達物質と呼ばれる化学物質の種類を変更します。これらはあなたの脳の細胞間でメッセージを運びます。その名前にもかかわらず、抗うつ薬は、うつ病以外にも、次のようなさまざまな症状を治療する可能性があります。不安障害とパニック障害摂食障害不眠症慢性の痛みほてり抗うつ薬も片頭痛を効果的に予防する可能性がありま...
自宅で深部静脈血栓症を管理するためのヒント
概要概要深部静脈血栓症（DVT）は、血栓が静脈内に形成されたときに発生する病状です。深部静脈血栓は、体のどこにでも発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、ふくらはぎまたは太ももに発生します。肺塞栓症として知られる生命を脅かす合併症のリスクがあるため、DVTの治療は重要です。これは、血栓が壊れて血液中を移動し、肺の動脈を塞ぐときに発生します。DVTの診断を受けると、抗凝固剤または抗凝血剤と呼ば...
寝る前に水を飲む
就寝前の飲料水は健康ですか？あなたの体が適切に機能するためには、毎日水を飲む必要があります。一日中、そして睡眠中に、消化器系からの呼吸、発汗、および通過便から水分を失います。寝る前にコップ一杯の水を飲んで、一晩中水分を補給する人もいます。しかし、研究者たちは就寝前に水を飲むことが健康であるかどうか疑問に思っています。就寝前に水を飲むと、夜間に排尿する必要がある回数が増える可能性があります。夜にな...
悪臭便の原因は何ですか？
糞便は通常、不快な臭いがします。悪臭のするスツールは、異常に強い、腐敗した臭いがします。多くの場合、悪臭のする便は、人々が食べる食べ物や結腸に存在する細菌が原因で発生します。ただし、悪臭のある便は、深刻な健康問題を示している可能性もあります。下痢、膨満、または鼓腸は、悪臭のある便で発生する可能性があります。これらのスツールは、多くの場合、柔らかく、または流動的です。食生活の変化は悪臭便の一般的な原...
あなたの新陳代謝を永久に高めるのを助ける6つのレシピ
今週あなたの新陳代謝をジャンプスタート代謝にやさしい食べ物を食べることを聞いたことがあるかもしれませんが、この食べ物と代謝の関係は実際にどのように機能しますか？食べ物は、筋肉の成長を促進したり、カロリーを燃焼していることを確認するためのエネルギーを提供したりするためだけのものではありません。この関係がどのように機能するかには、実際には、体が食べ物を扱う目に見えないすべての方法に至るまで、より多く...
PRKとレーシックの違いは何ですか？
PRK対レーシック光屈折角膜切除術（PRK）とレーザー支援initu角膜曲率形成術（LAIK）はどちらも、視力の改善に役立つレーザー手術技術です。 PRKは以前から存在していますが、どちらも今日でも広く使用されています。PRKとレーシックはどちらも目の角膜を修正するために使用されます。角膜は、目の前にある5つの薄くて透明な組織の層で構成されており、光を曲げて（または屈折させて）焦点を合わせて見や...
皮膚の擦り傷について知っておくべきことすべて
擦り傷とは何ですか？擦り傷は、皮膚が粗い表面をこすることによって引き起こされる一種の開放創です。それは擦り傷または放牧と呼ばれることがあります。皮膚が硬い地面を滑ることによって擦り傷が引き起こされる場合、それはロードラッシュと呼ばれることがあります。 擦り傷は非常に一般的な怪我です。それらは軽度から重度まで及ぶ可能性があります。擦り傷は以下で発生する可能性が最も高いです： ひじ膝輝く足首上肢擦り...
ナッツの8つの健康上の利点
ナッツはとても人気のある食べ物です。美味しくて便利で、ケトからビーガンまであらゆる種類の食事で楽しむことができます。脂肪が多いにもかかわらず、それらは多くの印象的な健康と体重の利点を持っています。ナッツを食べることの健康上の利点のトップ8は次のとおりです。ナッツは、料理に広く使用されているか、スナックとして単独で食べられる種子の穀粒です。彼らは脂肪とカロリーが高いです。 それらは硬くて食べられない...
スイマーの点耳薬
スイマーの耳は外耳炎（外耳炎とも呼ばれます）で、一般的に湿気によって引き起こされます。水が耳に残っている場合（水泳後など）、細菌の増殖をサポートする湿った環境を確立できます。スイマーの耳は通常、処方点耳薬で治療されます。最も一般的に処方される点眼薬は、コルチコステロイドを組み合わせて、抗生物質または酢酸のいずれかで炎症を鎮めます。 感染が真菌によって引き起こされた場合、医師は抗生物質の点耳薬ではな...
私は目に見えない病気のためにソーシャルメディアで沈黙しました
エピソードが始まる前日、本当にいい一日でした。あまり覚えていません。普通の日で、比較的安定していて、何が来るのかまったく気づいていませんでした。私の名前はオリビアです。以前はIntagramページelflovelivを運営していました。私は双極性障害のメンタルヘルスブロガーでもあり、精神疾患の背後にあるスティグマについて多くのことを話します。私は、さまざまな種類の精神疾患についての意識を高め、人々...