睡眠が体重を減らすのに役立つ7つの方法
体重を減らそうとしている場合、あなたが得る睡眠の量はあなたの食事療法や運動と同じくらい重要かもしれません。 残念ながら、多くの人は十分な睡眠をとっていません。実際、米国の成人の研究によると、成人の約30％がほとんどの夜6時間未満しか眠っていません（）。興味深いことに、増え続ける証拠は、体重を減らすのに苦労している多くの人々にとって、睡眠が欠けている要因である可能性があることを示しています。十分な睡...
核硬化症とは何ですか？
概要概要核硬化症は、核と呼ばれる眼の水晶体の中央領域の曇り、硬化、および黄変を指します。核硬化症は人間に非常に一般的です。犬、猫、馬にも発生する可能性があります。通常、で発生します。これらの変化は、目の老化プロセスの一部です。硬化症と曇りが十分にひどい場合、それは核白内障と呼ばれます。白内障の影響を受けた視力の場合、通常の矯正は、曇った水晶体を取り除き、人工水晶体と交換する手術です。加齢に伴う核...
2型糖尿病が1型に変わる可能性はありますか？
1型糖尿病と2型糖尿病の違いは何ですか？1型糖尿病は自己免疫疾患です。これは、膵臓のインスリン産生膵島細胞が完全に破壊され、体がインスリンを産生できなくなったときに発生します。2型糖尿病では、膵島細胞はまだ機能しています。しかし、体はインスリン抵抗性です。言い換えれば、体はもはやインスリンを効率的に使用していません。1型糖尿病は、2型糖尿病よりもはるかに一般的ではありません。この状態は通常、幼児...
浣腸は安全ですか？タイプ、利点、および懸念
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。浣腸は、腸の排出を浄化または刺激することを目的とした液体の直腸注射です。それらは、慢性便秘を治療し、特定の医療検査や手術のために人々を準備するために何百年もの間使用されてきました（）。浣腸は、医療専門家が投与することも、自宅で自己投与することもできます。...
アロエベラは発疹の効果的な治療法ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。アロエベラは、さまざまな問題の家庭薬として使用されている人気の植物です。アロエの葉には、皮膚に局所的に塗布できる、厚くて透明な水っぽいジェルが含まれています。 この局所塗布は、鎮静、水分補給、および治癒の特性を持つことです。アロエベラは抗炎症作用と抗菌作...
グラスフェッドバターがあなたに良い理由
心臓病の流行は1920年から1930年頃に始まり、現在、世界の主要な死因となっています。途中のどこかで、栄養学の専門家は、バター、肉、卵などの食品が原因であると判断しました。彼らによると、これらの食品は飽和脂肪とコレステロールが高いため、心臓病を引き起こしました。しかし、心臓病が問題になるずっと前から、私たちは何千年もの間バターを食べてきました。古い食べ物に新しい健康問題を非難することは意味があり...
にんにくは野菜ですか？
その強力な風味とさまざまな健康上の利点のために、ニンニクは何千年もの間さまざまな文化で使用されてきました（）。家庭でこの材料を使って調理し、ソースで味わい、パスタ、炒め物、焼き野菜などの料理で食べることができます。ただし、主にスパイスとして使用されるため、ニンニクは分類が難しい場合があります。この記事では、ニンニクが野菜かどうかについて説明します。植物学的には、ニンニク（ニンニク）は野菜と見なされ...
シンシアコブ、DNP、APRN
女性の健康、皮膚科の専門シンシアコブ博士は、女性の健康、美容と化粧品、スキンケアを専門とするナースプラクティショナーです。彼女は2009年にチャタム大学を卒業しました。コブ博士はウォルデン大学の教職員であり、メディカルスパアリュールエンハンスメントセンターの創設者であり所有者でもあります。彼女はまた、何年にもわたって数多くの出版物を持っています。余暇には、読書、水泳、ガーデニング、日曜大工のプロジ...
手首の脱臼について知っておくべきことすべて
手首の脱臼とは何ですか？手首には、手根骨と呼ばれる8つの小さな骨が含まれています。靭帯のネットワークはそれらを所定の位置に保持し、それらが動くことを可能にします。これらの靭帯のいずれかが裂けると、2つ以上の手根骨が通常の位置から押し出される可能性があります。これにより、手首が脱臼します。手首の脱臼は8つの手根骨すべてに影響を与える可能性がありますが、月状骨と舟状骨が影響を受けることがよくあります...
自宅でトリコモナス症を治療することは可能ですか？
トリコモナス症は、寄生虫によって引き起こされる性感染症（TI）です。 膣トリコモナス。一部の人々はそれを略してトリコモナスと呼びます。 によると、米国では推定370万人が感染しています。必ずしも症状を引き起こすとは限らないため、多くの人はそれを持っていることを知りません。しかし、一度診断されると、トリコモナス症は抗生物質で簡単に治療できます。治療を求めるのをためらう人の中には、家庭療法に頼る人もい...
アレルギー緩和のためのジルテック対クラリチン
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。最も人気のある市販（OTC）アレルギー薬の中には、ジルテックとクラリチンがあります。これらの2つのアレルギー薬は非常に類似した結果を生み出します。どちらも、アレルゲンに対する免疫システムの反応を落ち着かせます。ただし、潜在的な副作用は異なります。また、さ...
月経困難症はどのように感じますか？
概要概要月経中、プロスタグランジンと呼ばれるホルモンのような化学物質が子宮を収縮させます。これはあなたの体が子宮内膜を取り除くのを助けます。これは痛みを伴うことも不快なこともあり、一般に「けいれん」と呼ばれます。 けいれんは、次の原因でも発生する可能性があります。子宮内膜症子宮筋腫性感染症頸部狭窄けいれんは、誰にとっても強度と持続時間が異なります。それらは通常、生理の過程で変化し、最初の数日で痛...
腹部の右上腹部の肋骨の下の痛みの原因は何ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要あなたの腹部は4つの四分円、または象限に分かれています。腹部を半分に分割する垂直線を想像してみてください。次に、へその高さの水平線を想像してみてください。右側の最上部の四分の一は、右上の象限（RUQ）です。RUQには、肝臓、右腎臓、胆嚢、膵臓、...
グレインボウルが健康的な食事に最適な処方である理由
スロークッカーとワンパンの驚異の時代に、モノクロの食事は私たちが食事を楽しむ方法を自動化しました。 1つの洗える皿で夕食をとることは価値のある慰めですが、私たちはしばしば、快適さが食べ物だけでなくボウルのデザインにも焼き付けられていることを忘れます。温かさを保つことから、中に置かれた美味しさを楽しむことまで、ボウルから外食することは、地球を割って開き、この世界が提供しなければならないすべてのスパイ...
更年期障害は不眠症を引き起こす可能性がありますか？
更年期障害と不眠症更年期障害は、女性の人生に大きな変化をもたらす時期です。これらのホルモン的、肉体的、感情的な変化のせいは何ですか？あなたの卵巣。最後の月経から1年が経過すると、正式に閉経します。その1年のマークの前後の時間のブロックは、閉経周辺期および閉経後として知られています。閉経期の間に、あなたの卵巣はより少ない量の重要なホルモンを生産し始めます。これには、エストロゲンとプロゲステロンが含...
妊娠30週：症状、ヒントなど
あなたの体の変化美しいお腹を見下ろすだけで、赤ちゃんの寄り添いや生まれたばかりのクースに向かっていることがわかります。この時点で、あなたはおそらく赤ちゃんに会い、妊娠前の体に戻る準備ができています。ただし、これらの最後の週は、赤ちゃんの成長、発達、および出生後の健康にとって重要な時期であることを忘れないでください。最近はとても疲れているかもしれません。快適な睡眠位置を見つけることはますます困難に...
鼻血の原因とその治療法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要鼻血が一般的です。怖いかもしれませんが、深刻な医学的問題を示すことはめったにありません。鼻には多くの血管があり、鼻の前面と背面の表面近くにあります。それらは非常に壊れやすく、出血しやすいです。鼻血は大人と3歳から10歳までの子供によく見られます...
胃がん（胃腺がん）
胃がんとは何ですか？胃がんは、胃の内壁内のがん細胞の増殖を特徴としています。胃がんとも呼ばれますが、ほとんどの人は通常、初期の段階では症状を示さないため、このタイプのがんは診断が困難です。米国国立がん研究所（NCI）は、2017年に約28,000件の胃がんの新規症例があると推定しています。NCIはまた、胃がんは米国の新規がん症例の1.7％であると推定しています。 胃がんは他の種類のがんに比べて比...
ADHDを治療するためのサプリメント
概要概要ほとんどの医師は、注意欠陥多動性障害（ADHD）の治療には適切な栄養が不可欠であることに同意しています。健康的な食事に加えて、いくつかのビタミンやミネラルはADHDの症状を改善するのに役立つ可能性があります。サプリメントの摂取を開始する前に、医師または登録栄養士に相談することが重要です。オメガ3脂肪酸は脳の発達に非常に重要です。十分に得られないと、細胞の成長に影響を与える可能性があります...
マグネシウムの10の証拠に基づく健康上の利点
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。マグネシウムは人体で4番目に豊富なミネラルです。それはあなたの体と脳の健康にいくつかの重要な役割を果たします。ただし、健康的な食生活を送っていても、十分に摂取できない場合があります。ここにマグネシウムの10の証拠に基づく健康上の利点があります。マグネシウ...