母乳育児中に安全かつ迅速に体重を減らす方法
母乳育児は妊娠後に体重を減らすのに役立つかもしれませんが、失う体重の量は人によって異なります。 母乳育児は通常、1日あたり500〜700カロリーを消費します。母乳育児中に安全に体重を減らすには、1日に消費する必要のあるカロリー数に関する医師の推奨事項に従うことが重要です。また、出産後に運動を再開する前に、医師の許可を得る必要があります。 母乳育児中の産後の体重減少についてさらに学ぶために読んでくだ...
線維筋痛症について知っておくべきことすべて
線維筋痛症とは何ですか?線維筋痛症は長期的な(慢性的な)状態です。 それは原因です:筋肉や骨の痛み(筋骨格痛) 優しさの領域 一般的な倦怠感 睡眠と認知障害この状態は、医療提供者にとってさえ、理解するのが難しい場合があります。その症状は他の症状を模倣しており、診断を確認するための実際の検査はありません。その結果、線維筋痛症はしばしば誤診されます。過去には、一部の医療提供者は線維筋痛症が本物かどう...
MedigapプランG:2021年のコストの内訳
メディケアは、連邦政府が資金提供する健康保険プログラムであり、いくつかの部分で構成されており、それぞれが異なる補償オプションを提供します。メディケアパートA(病院保険)メディケアパートB(医療保険)メディケアパートC(メディケアアドバンテージ)メディケアパートD(処方薬の適用範囲)メディケアは多くの費用を負担しますが、カバーされないものもあります。このため、メディケアを持っている人の約は、何らかの...
COVID-19の発生時に摂食障害を持つ人々への5つのリマインダー
あなたは回復に失敗していませんし、物事が困難であるために回復が運命づけられているわけでもありません。正直なところ、治療で学んだことは何もパンデミックの準備ができていなかったと正直に言うことができます。それでもここにいるのは、空の食料品店の棚と自己隔離命令を見つめながら、自分の食欲不振がハンドルを握って運転するのに熱心すぎるように思えるときに、どうやって自分自身に栄養を与え続けるのだろうかと考えてい...
慢性疾患に適応し、人生を歩む7つの方法
私が最初に診断されたとき、私は暗い場所にいました。そこにとどまるという選択肢はないことを私は知っていました。2018年にハイパーモバイルエーラス-ダンロス症候群(hED)と診断されたとき、私の昔のスラムへの扉は閉まりました。私はEDで生まれましたが、結合組織、自己免疫、その他の慢性疾患でよく見られるように、30歳になるまで症状によって真に障害を負いませんでした。 言い換えると?ある日あなたは「普通...
妊娠中の感染症:敗血症性骨盤静脈血栓性静脈炎
敗血症性骨盤静脈血栓性静脈炎とは何ですか?妊娠中に何かがうまくいかないという考えは、非常に気になることがあります。ほとんどの問題はまれですが、リスクがある場合は通知を受けることをお勧めします。通知を受けることで、症状が発生したらすぐに行動を起こすことができます。敗血症性骨盤静脈血栓性静脈炎は非常にまれな状態です。出産後、感染した血栓または血栓が骨盤静脈または静脈炎に炎症を引き起こす場合に発生しま...
心臓発作を生き延びた後に何をすべきか
心臓発作は、冠状動脈の閉塞により心臓に流れる血液が突然停止する、生命を脅かす病状です。周囲の組織への損傷はすぐに発生します。心臓発作からの回復は、最終的には状態の重症度と治療の速さに依存します。 イベント直後は、3〜5日、または状態が安定するまで入院することが期待できます。全体として、心臓発作から回復するのに数週間、場合によっては最大で数ヶ月かかります。あなたの個々の回復は以下に依存しています:あ...
通常の瞳孔サイズについて
生徒のサイズがいつ、なぜ変わるのかを見ていきます。まず、「通常の」瞳孔サイズの範囲、より正確には平均値です。生徒は、暗い場所では大きくなる(拡張する)傾向があります。これにより、より多くの光が目に入るようになり、見やすくなります。明るい光がたくさんあると、瞳孔が小さくなります(収縮します)。 完全に拡張した瞳孔のサイズは通常4〜8ミリメートルですが、収縮した瞳孔のサイズは2〜4mmです。米国眼科学...
生理中にふらつきを感じるのはなぜですか?
月経には、けいれんから倦怠感まで、多くの不快な症状が伴うことがあります。また、立ちくらみを感じることもあります。 ほとんどの場合、生理中に少し立ちくらみを感じるのは普通ですが、それは根本的な状態の兆候である可能性があります。この症状の3つの最大の理由は次のとおりです。 失血による貧血けいれんによる痛みプロスタグランジンと呼ばれるホルモンの作用これらの原因をさらに調査し、生理中に立ちくらみを治療する...
人工膝関節全置換術に関する一般的な質問への回答
外科医が人工膝関節全置換術を勧めるとき、あなたはおそらく多くの質問をするでしょう。ここでは、最も一般的な12の懸念に対処します。膝関節置換術をいつ行うべきかを決定するための正確な公式はありません。それを行う主な理由は痛みですが、ライフスタイル療法、抗炎症薬、理学療法、注射など、他のすべての形態の非手術的治療を試した場合は、手術について考える時期かもしれません。 整形外科医が徹底的な検査を行い、推奨...
失読症とADHD:それはどちらですか、それとも両方ですか?
10分で3回目、先生は「読んで」と言います。子供は本を手に取ってもう一度やり直しますが、やがて彼女はそわそわする、さまよう、気が散るなどの仕事から離れます。これは注意欠陥多動性障害(ADHD)によるものですか?または失読症?または両方の目がくらむような組み合わせ?ADHDと失読症は共存することができます。一方の障害がもう一方の障害を引き起こすことはありませんが、一方を持っている人はしばしば両方を持...
形成外科は片頭痛と闘うためのヘイルメリーパスですか?
彼女が小学校を卒業した時から、ヒラリー・ミッケルは片頭痛と戦ってきました。「1日に6つあることもあり、その後1週間はないこともありますが、その後6か月連続で片頭痛が頻繁に発生します」とサンフランシスコのマーケティング専門家であるMickell氏は述べています。 。 「私が数年前に自分のスタートアップを追求していたとき、彼らは本当に急上昇しました。あなたがそのような痛みに対処しているとき、それはあな...
筋肉を再構築するために有酸素運動後に何を食べるか
ランニング、エリプティカルセッション、またはエアロビクスのクラスを終了しました。あなたは空腹で不思議に思っています:給油するための最良の方法は何ですか?筋肉の成長を最大化するには、通常、筋力トレーニングのトレーニングの直後にタンパク質を含むスナックを摂取することが重要です。ただし、有酸素運動の後に何を食べるべきかは、完了した有酸素運動の種類、セッションの長さと強さ、運動前に何を食べたかによって異な...
糖尿病性黄斑浮腫のある生活を管理するためのヒント
1163068734糖尿病性黄斑浮腫(DME)は、1型または2型糖尿病を患っている人々に影響を与える可能性のある状態です。これは、糖尿病性網膜症に関連しています。糖尿病性網膜症は、長年糖尿病と一緒に暮らすことの一般的な合併症です。 DMEは、糖尿病性網膜症が眼の黄斑に損傷を与えると発生します。黄斑は網膜の小さな部分であり、目の後ろにある重要な組織であり、見るのに役立ちます。 時間が経つにつれて、高...
パニック発作を止める11の方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。パニック発作は、突然の激しい恐怖、パニック、または不安の急増です。それらは圧倒的であり、身体的および感情的な症状があります。パニック発作のある人の多くは、呼吸困難、大量の発汗、震え、心臓の鼓動を感じることがあります。また、パニック発作の際に胸の痛みや現実...
陰唇肥大:症状、治療など
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。顔の特徴、体型、色は人によって異なります。外陰部として知られている女性の外性器にも違いがあります。外陰部には、2組の皮膚のひだまたは唇が含まれています。大きな外側のひだは大陰唇と呼ばれます。小さい内側のひだは小陰唇です。ほとんどの女性では、陰唇は対称的で...
慢性的な孤独は本当ですか?
「誰も孤独になりたくない」というのはポップソングのセリフかもしれませんが、それはかなり普遍的な真実でもあります。 慢性的な孤独とは、長期間にわたって経験した孤独を表す用語です。孤独と慢性的な孤独は特定の精神的健康状態ではありませんが、それでもあなたの精神的および一般的な健康に影響を与える可能性があります。 孤独は、社会的つながりのニーズが満たされないときに発生する可能性のある否定的な感情を表します...
シーバックソーンオイルの健康上の利点トップ12
シーバックソーンオイルは、さまざまな病気に対する自然療法として何千年もの間使用されてきました。 シーバックソーン植物の果実、葉、種子から抽出されます(Hippophae rhamnoide)、これは北西ヒマラヤ地域の高地で成長する小さな低木です()。ヒマラヤの聖なる果実と呼ばれることもあるシーバックソーンは、皮膚に塗ったり、摂取したりすることができます。アーユルヴェーダや漢方薬で人気のある治療法で...