体重を増やすための食事療法では、消費するよりも多くのカロリーを消費する必要があります。3時間ごとに食べることをお勧めします。食事を抜かないようにし、カロリーを追加すると同時に、オリーブオイル、フルーツスムージー、オート麦などの健康的で栄養価の高い食品を追加します。 、アボカドとナッツ。体重を増やすことを目的とした食事であっても、コシーニャ、ハンバーガー、フライドポテト、ソーダなどの砂糖や脂肪が豊富...

メモリを改善するためのいくつかのヒントは次のとおりです。するために 記憶のためのゲーム クロスワードや数独のように;いつでも 何かを学ぶ すでに知られている何かに関連付けるために新しい;メモをとる そしてそれらを視野に入れておくと、これは重要なタスクを達成するのに役立ちます。日中は緑茶やコーヒーなどの飲み物を飲む カフェイン 脳を警戒し続け、記憶する情報の取得を容易にします。に含める 食物 トマト...

梗塞、脳卒中、および高血圧やアテローム性動脈硬化症などの他の心血管疾患は、定期的な運動やバランスの取れた食事などの簡単な習慣を身に付けることで防ぐことができます。心血管疾患は世界の主要な死因の1つであり、年齢、家族歴、性別などのいくつかの危険因子は変更できませんが、これらのタイプの問題の発生を防ぐことができるいくつかの習慣があります。以下は、心血管疾患のリスクを減らすための7つの重要な習慣です。一...

腱症は腱の変性過程に対応しており、正しく治療されていない腱炎の結果としてしばしば起こります。それにもかかわらず、腱症は必ずしも炎症過程に関連しているわけではなく、たとえば超音波やMRIなどの診断テストから腱症を特定するのは医師の責任です。腱炎では、腱の周りに炎症がありますが、腱症では、腱自体がすでに弱くなっており、わずかな努力でも完全な腱断裂につながる可能性のある体液蓄積の領域と小さな断裂領域を示...

果肉を冷凍してジュースやビタミンを作ることは、果物をより長く保存し、その栄養素と風味を維持するための良い代替手段です。適切に冷凍すると、ほとんどの果物は、0ºCで冷凍すると約8〜12か月持続します。柑橘系の果物の場合、冷凍で4〜6か月続くことがあります。凍結プロセスにより、微生物の成長が遅くなり、食品の品質を妨げる変化が遅れます。したがって、果物を冷凍することは、季節の果物を楽しんだり、...

肝炎の症状には、気分が悪くなる、食欲不振、倦怠感、頭痛、皮膚、黄色い目などがあり、通常、保護されていない親密な接触、非常に汚れた公共トイレの使用、針や刺し通しの材料の共有などの危険な状況から15〜45日後に症状が現れます。 。A型肝炎、B型肝炎、C型肝炎、D型肝炎、F型肝炎、G型肝炎、自己免疫性肝炎、投薬、慢性肝炎など、さまざまな種類の肝炎があります。そのため、症状、感染形態、治療法はケースごとに...

COVID-19感染を引き起こす謎の新しいコロナウイルスは、2019年に中国の武漢市で出現し、感染の最初の症例は動物から人に起こったようです。これは、「コロナウイルス」ファミリーのウイルスが主に動物に影響を及ぼし、このウイルスのほぼ40種類が動物で確認され、ヒトでは7種類しかないためです。さらに、COVID-19の最初の症例は、武漢市の同じ人気のある市場にいた人々のグループで確認されました。そこで...

アルツハイマー病は通常遺伝性ではないため、家族に1つ以上の病気の症例がある場合、他のメンバーが病気を発症するリスクがあることを意味するものではありません。しかし、両親から受け継ぐことができ、アルツハイマー病を発症するリスクを高めるいくつかの遺伝子があります。しかし、これらの遺伝子は病気を引き起こさず、アルツハイマー病の発症につながるために、老年期、精神運動の欠如、糖尿病または頭部外傷などの他の要因...

足の臭いとして一般に知られている足の臭いは、多くの人に影響を与える足の不快な臭いであり、通常、皮膚の過剰な細菌や汗に関連しています。足臭は医学的な問題ではありませんが、特に裸足である必要がある場合、日常生活に多くの不快感を引き起こし、友人や家族との関係を調整する可能性があります。ただし、次のような日常的なケアを行うことで、足の臭いを軽減し、さらにはなくすことができます。チュールの臭いを避けるために...

ウィッチヘーゼルは、雑多なハンノキまたは冬の花としても知られている薬用植物であり、抗炎症、抗出血、わずかに下剤および収斂作用があるため、治療のための家庭薬として使用できます。切り傷や打撲傷などの表面的な皮膚の傷;痔核;静脈瘤や血行不良などの循環器系の問題;やけど;喉の痛み;便秘。この植物の学名は ハマメリスバージニアナ そして、例えば、治療すべき問題に応じて、お茶を調製するためにその自然な形で、ま...

舌の腫れは、舌の切り傷や火傷などの怪我が発生した兆候である可能性があります。ただし、場合によっては、感染症、ビタミンやミネラルの不足、さらには免疫系の問題など、この症状を引き起こしているより深刻な病気があることを意味する場合があります。舌の炎症の原因が何であるかを理解し、問題の最も適切な治療法を示す胃腸科医または歯科医を探すことが重要です。歯磨き粉、うがい薬、入れ歯、さらには他の薬など、口の中で使...

骨髄炎は骨感染症に付けられた名前で、通常は細菌によって引き起こされますが、真菌やウイルスによっても引き起こされる可能性があります。この感染症は、骨の直接汚染、深い切り込み、骨折、またはプロテーゼの移植によって発生しますが、膿瘍、心内膜炎、または結核。例えば。誰でもこの感染症を発症する可能性がありますが、通常は人から人への伝染性はなく、引き起こされる症状には、患部の局所的な痛み、腫れや発赤、発熱、吐...

膵臓がんの治療法は、臓器の関与、がんの発生の程度、転移の出現などによって異なります。したがって、以下の治療法のいずれかを選択するために、各症例は腫瘍学者によって評価されなければなりません。手術：通常、がんが臓器外でまだ発生していないときに行われます。手術では、膵臓の患部、および腸や胆嚢などの罹患のリスクが高い他の臓器が切除されます。放射線療法：手術前に腫瘍のサイズを縮小するために、または手術後に残...

赤ちゃんは、一晩中眠り始めたとき、または目覚めて夜に最大2回食事をするときに、自分の部屋で一人で眠り始めることができます。これは、母乳育児が強化され、赤ちゃんが独自のリズムを作り始める4か月目または6か月目頃に発生します。ユニセフは、安全のために、赤ちゃんが両親と同じ部屋で、少なくとも生後6か月までベビーベッドで寝ることをお勧めします。ただし、母親の便宜のため、母乳育児のため、この日付は最大9か月...

筋腫は、子宮の筋肉組織に形成される良性腫瘍の一種であり、子宮筋腫または子宮平滑筋腫と呼ばれることもあります。子宮内の子宮筋腫の位置は、そのサイズと同様に変化する可能性があり、顕微鏡的または数センチメートルである可能性があります。子宮筋腫は比較的一般的であり、ほとんどの場合、症状を引き起こしませんが、一部の女性は疝痛、出血、または妊娠困難を報告する場合があります。このような場合、婦人科医の指導と子宮...

まだ子宮の中にいる間に音楽や読書で赤ちゃんを刺激することは、彼の周りで何が起こっているかをすでに認識しているので、彼の認知発達を促進することができます。さらに、赤ちゃんを刺激するために使用される運動は、母親と赤ちゃんの間の絆を強化するのにも役立ち、たとえば産後うつ病のリスクを軽減します。まだお腹の中にいる赤ちゃんを刺激するいくつかの方法は次のとおりです。妊娠中にお腹に触れることは、ほとんどすべての...

脳死と昏睡は2つの非常に異なるが臨床的に重要な状態であり、通常、高所からの転倒、脳卒中、腫瘍、過剰摂取などの重大な事故の後など、脳への重大な外傷の後に発生する可能性があります。昏睡は脳死に進行する可能性がありますが、それらは通常非常に異なる段階であり、異なる方法で人の回復に影響を与えます。脳死では、脳機能が確実に失われるため、回復することはできません。昏睡は、患者が脳波で検出できるある程度の脳活動...

LHとも呼ばれる黄体形成ホルモンは、下垂体によって産生されるホルモンであり、女性では、卵胞の成熟、排卵、およびプロゲステロンの産生に関与し、女性の生殖能力に基本的な役割を果たします。男性では、LHは生殖能力にも直接関係しており、睾丸に直接作用し、精子の生成に影響を与えます。月経周期では、LHは排卵期に高濃度で見られますが、女性の生涯を通じて存在し、月経周期の段階に応じて異なる濃度を持っています。男...

カモミールは、髪を明るくし、明るく金色のトーンを残すための素晴らしい自家製のトリックです。これらの家庭薬は、例えば、髪の毛の色素に作用する、黄褐色または褐色のブロンドの髪など、自然に軽い髪に特に効果的です。さらに、カモミールは体毛を明るくするためにも使用でき、髪や肌にダメージを与えることなく、より大きな輝きと活力を提供します。カモミールのその他の利点を発見してください。自家製カモミールティーは、カ...

包茎手術は、後切除とも呼ばれ、陰茎の包皮から余分な皮膚を取り除くことを目的としており、他の治療法が包茎の治療で肯定的な結果を示さなかった場合に行われます。手術は全身麻酔または局所麻酔下で行うことができ、泌尿器科医または小児外科医が行う安全で簡単な方法であり、7〜10歳の男児に一般的に適応されますが、青年期または成人の年齢でも行うことができます。 、回復はより苦痛かもしれませんが。包茎の主な治療法を...