浣腸、浣腸またはチュカは、肛門に小さなチューブを挿入することからなる手順であり、腸を洗浄するために水または他の物質が導入され、通常、便秘の場合に示され、不快感を和らげ、促進します便の出口。したがって、便秘の場合、腸の機能を刺激するために、または他の場合には、医学的適応がある限り、洗浄浣腸を自宅で行うことができる。妊娠中の女性は通常腸が詰まっているため、この洗浄は妊娠の終わりにも推奨されます。または...

ディクションは、単語が明確で正確に表現され、発音される方法であり、訓練され、修正され、完成されなければなりません。良い言葉遣いをするためには、十分な呼吸をし、顔と舌の筋肉を温める必要があります。これは、いくつかの運動を行うことで達成できます。これらの演習は、日常的に辞書を改善することに加えて、より明確に歌いたい人の能力も改善します。自宅で一人で、または言語聴覚士の助けを借りて行うことができる、辞書...

凍結療法は、いぼを取り除くための優れた方法であり、皮膚科医が指示する必要があります。少量の液体窒素を適用することで、いぼが凍結し、1週間以内に落下します。いぼは、ヒトパピローマウイルス（HPV）によって引き起こされる皮膚の小さな病変であり、人から人へ直接、またはプールのコミュニティでの使用やタオルの共有などを通じて間接的に伝染する可能性があります。いぼの詳細をご覧ください。疣贅除去の治療は、皮膚科...

成人では、皮膚の黄色がかった色（黄疸）は肝臓や胆嚢の変化によって引き起こされる可能性がありますが、新生児ではこの状態は一般的であり、病院でも簡単に治療できます。皮膚や目に黄色がかった色がある場合は、適切に診断して治療するために医師の診察を受ける必要がありますが、医師の指示に加えて、回復を早めるために他にできることは、緑色の食品の消費を増やすことです。たとえば、クレソンやチコリなど。準備方法は次のと...

乳がんの治療法は腫瘍の発生の程度によって異なり、化学療法、放射線療法、または手術によって行うことができます。治療法の選択に影響を与える可能性のある他の要因は、腫瘍の特徴と、年齢、関連する疾患の有無、すでに閉経しているという事実などの女性の特徴です。これらの治療法は主に悪性腫瘍に適応され、良性乳がんの場合、通常は結節を常に監視するだけでよく、いかなる種類の治療法も必要ありません。腫瘍が高度に発達して...

皮下注射は、皮膚の下、つまり体脂肪、主に腹部にある脂肪層に針で薬を投与する技術です。これは、適用が簡単で、薬物の段階的な放出を可能にし、筋肉内注射と比較して健康上のリスクが少ないため、自宅でいくつかの注射薬を投与するための理想的なタイプの技術です。皮下注射は、ほとんどの場合、インスリンを投与するため、または自宅でエノキサパリンを適用するために使用されます。これは、手術後、または脳卒中や深部静脈血栓...

通常の出産後、女性は親密な領域で体重を感じることに加えて、膣が通常よりも広いと感じるのが一般的ですが、骨盤底筋は出産後に正常に戻るため、膣は同じサイズのままです妊娠前と妊娠中のように。ただし、場合によっては、特に女性が複数回の正常分娩を行った場合や、赤ちゃんが非常に大きい場合は、その領域の筋肉や神経が損傷し、膣管がわずかに拡大して痛みを引き起こす可能性があります。親密な関係の間の不快感。骨盤底は、...

最も一般的な脊椎の問題は、腰痛、変形性関節症、椎間板ヘルニアです。これらは主に成人に影響を及ぼし、仕事、姿勢の悪さ、身体活動の欠如に関連している可能性があります。脊椎の痛みがひどく持続する場合、または痛み、灼熱感、うずき、その他の脊椎、腕、脚の感度の変化などの症状を伴う場合は、整形外科医に診てもらうことが重要です。治療には、薬物療法、理学療法、場合によっては手術の使用が含まれる場合があります。ここ...

軽度の憩室炎、ひまわりの種のような食品、揚げ物のような脂肪の多い食品など、腹痛が増すために患っている人。これは、種子が憩室に留まり、腸の炎症を増加させ、脂肪が腸の動きを増加させ、より多くの痛みを引き起こす可能性があるためです。急性憩室炎の写真の治療は、液体の食事療法または絶食で行われ、腸を収縮させて感染症と戦うためにも薬を使用します。憩室炎の治療の詳細をご覧ください。ただし、軽度の場合または急性回...

足の痛みは、ほとんどの場合、かかとの高い靴やきつい靴を長時間履いたり、過度の運動をしたり、妊娠の結果として、深刻ではなく、自宅で休息や氷の塗布によってのみ治療できることが原因です。とマッサージ。ただし、これらの薬で足の痛みが治まらない場合は、足底筋膜炎、腱炎、リウマチなどのより深刻な状況が原因である可能性があり、整形外科医または理学療法士の指導に従って治療する必要があります。 。足の痛みの主な原因...

初乳は、出産後最初の2〜4日間、女性が赤ちゃんに母乳を与えるために生産する最初の牛乳です。この母乳は妊娠の最後の数ヶ月で乳房の肺胞細胞に蓄積され、カロリーと栄養価に加えて黄色が特徴です。初乳は新生児の成長と健康を促進し、母親と赤ちゃんの関係を強化し、胃腸管の成熟に貢献します。さらに、乳児の免疫システムを刺激し、乳児の罹患率や死亡率のリスクを低減するだけでなく、アレルギーや下痢などの病気の発症を防ぐ...

身体のヒリヒリする感覚は、通常、その領域の神経の圧迫、酸素の不足、または神経や中枢神経系の問題が原因で発生します。この症状は通常一時的なものであり、手足の動きや局所マッサージで改善し、循環を改善します。ただし、血行不良、脳卒中、椎間板ヘルニア、糖尿病などの問題の存在を示している可能性もあるため、数分で治らない場合は、一般開業医に相談するか、病院に行って正しいものを特定する必要があります最も適切な治...

ガンマGTまたはガンマグルタミルトランスフェラーゼとしても知られるGGTテストは、通常、肝臓の問題や胆汁閉塞をチェックするために要求されます。これらの状況では、GGT濃度が高いためです。ガンマグルタミルトランスフェラーゼは、主に膵臓、心臓、肝臓で産生される酵素であり、膵炎、梗塞、肝硬変など、これらの臓器のいずれかが損なわれると上昇する可能性があります。したがって、肝臓と胆汁の問題の診断を支援するた...

汎血球減少症は、すべての血液細胞の減少に対応します。つまり、赤血球、白血球、血小板の数の減少であり、蒼白、疲労、あざ、出血、発熱、感染傾向などの兆候や症状を引き起こします。これは、骨髄による細胞の産生の減少、ビタミン欠乏症、遺伝病、白血病、リーシュマニア症などの状況によるもの、および免疫による血流中の血球の破壊によるもの、またはたとえば、脾臓の刺激作用疾患。汎血球減少症の治療は、汎血球減少症の原因...

在宅治療、食事療法の変更、脂肪空洞化や低温脂肪分解などの審美的治療は、局所的な脂肪を取り除き、腹を失うために利用できるオプションの一部です。しかし、腹部を失うことは必ずしも簡単な作業ではありません。局所的な脂肪を取り除くのは必ずしも簡単ではなく、結果が現れるまでに1〜4週間かかる可能性があるため、食事、献身、忍耐にある程度の規律が必要です。局所的な脂肪を排除するための手順は次のとおりです。腹部の喪...

ヘモクロマトーシスは、体内に過剰な鉄があり、このミネラルが体のさまざまな臓器に蓄積し、肝硬変、糖尿病、皮膚の黒ずみ、心不全、関節痛などの合併症の出現を助長する病気です。または性的な腺の機能不全、例えば。ヘモクロマトーシスの治療は、瀉血を伴う血液専門医によって示されます。瀉血は定期的に血液から除去され、沈着した鉄が体が生成する新しい赤血球に移され、場合によっては鉄のキレート剤が使用されます。彼らはそ...

藻類は海で育つ植物で、特にカルシウム、鉄、ヨウ素などのミネラルが豊富ですが、タンパク質、炭水化物、ビタミンAの優れた供給源と見なすこともできます。海藻は健康に良く、サラダやスープ、さらには野菜のソースやシチューに入れることもできるので、野菜の栄養価を高めることができます。その他の海藻の健康上の利点 可能性があります：脳機能を改善します。胃炎や胃潰瘍から胃を保護します。心臓の健康を改善します。体を解...

との戦い いじめ 生徒の意識を高めるための措置を講じて、学校自体で行う必要があります。 いじめ 生徒が違いをより尊重し、お互いをよりサポートできるようにすることを目的としたその結果。THE いじめ それは、ある人から別の人へと常に意図的に行われ、学校環境にいることが多く、子供の発達に悪影響を与える可能性のある身体的または心理的攻撃行為として特徴付けることができます いじめ.との戦い いじめ 学校自...

乳糖は、牛乳や乳製品に含まれる糖であり、体内に吸収されるためには、通常ラクターゼと呼ばれる酵素によって、単糖であるブドウ糖とガラクトースに分解される必要があります。この酵素の欠乏は人口の大部分に影響を及ぼし、場合によっては乳糖不耐症が発症し、乳糖を含む食品を摂取した後、胃の不快感、吐き気、膨満感、腹痛、下痢などの症状を引き起こすことがあります。このため、乳製品と一緒に食事の前に摂取したり、これらの...

スマートフォン、タブレット、コンピューター、またはコンソールを絶えず使用すると、眼が同じ距離に長時間焦点を合わせたままになり、ドライアイ症候群、眼精疲労、および頭痛を引き起こすことになります。毎日のアイケアは、視力を保護するだけでなく、目のリラックスと水分補給にも役立ち、眼鏡をかけなければならないリスクを減らすため、視力を保護するために不可欠です。したがって、目の健康を保護し、維持するのに役立つい...