正常出産後の膣はどうですか
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通常の出産後、女性は親密な領域で体重を感じることに加えて、膣が通常よりも広いと感じるのが一般的ですが、骨盤底筋は出産後に正常に戻るため、膣は同じサイズのままです妊娠前と妊娠中のように。
ただし、場合によっては、特に女性が複数回の正常分娩を行った場合や、赤ちゃんが非常に大きい場合は、その領域の筋肉や神経が損傷し、膣管がわずかに拡大して痛みを引き起こす可能性があります。親密な関係の間の不快感。
何が膣を広くすることができますか？
骨盤底は、生殖器、泌尿器、肛門の臓器のサポートを保証する筋肉のグループに対応し、他のすべての筋肉と同様に、時間の経過とともに弾力性を失います。したがって、女性が年をとると、尿失禁に加えて、骨盤底筋が硬くなり、膣が通常より大きくなるのは当然のことです。
自然な弾力性の喪失に加えて、女性が複数の妊娠をした場合、膣は大きくなる可能性があります。これは、赤ちゃんが子宮内で発達するにつれて、骨盤底にある臓器に圧力がかかり、局所的な筋肉が弱くなる可能性があるためです。 。
さらに、赤ちゃんの太りすぎの正常な分娩、遺伝的要因、別の正常な分娩、骨盤運動の不履行、会陰切開も膣の肥大に有利に働く可能性があります。
回避する方法
膣の肥大を避けるために、会陰部の筋肉を強化することを目的とした泌尿生殖器の理学療法を実施する必要があります。これにより、膣管が小さくなり、尿失禁などの問題が防止されます。
泌尿生殖器の理学療法は、ケーゲル体操の実行、電気刺激、その領域の筋肉活動の測定など、さまざまなリソースを使用します。尿失禁を防ぐためにケーゲル体操を練習する方法は次のとおりです。
また、次のビデオを見て、尿失禁を制御し、骨盤領域の筋肉を改善するためにどのような種類の運動を行うことができるかを学びます。
膣の手術
膣手術は、分娩後の膣領域の筋肉を再構築するために行われ、親密な関係の間の弛緩感と不快感を矯正します。
理想的には、手術は出産後6か月から1年、つまり妊娠後に体が正常に戻るまでにかかる期間で行う必要があります。さらに、手術の前に、体重を減らし、膣領域の筋肉の強化を刺激するために身体活動を行う必要があります。骨膜形成術の詳細については、こちらをご覧ください。
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