足の臭いを終わらせるための5つのヒント

コンテンツ

• 1.シャワーを浴びた後、足を完全に乾かします
• 2.タルカムパウダーを足に広げます
• 3.オープンシューズを優先する
• 4.家で裸足で歩く
• 5.同じ靴下を2日続けて使用しないでください
• 足臭の原因

足の臭いとして一般に知られている足の臭いは、多くの人に影響を与える足の不快な臭いであり、通常、皮膚の過剰な細菌や汗に関連しています。

足臭は医学的な問題ではありませんが、特に裸足である必要がある場合、日常生活に多くの不快感を引き起こし、友人や家族との関係を調整する可能性があります。

ただし、次のような日常的なケアを行うことで、足の臭いを軽減し、さらにはなくすことができます。

1.シャワーを浴びた後、足を完全に乾かします

チュールの臭いを避けるために、頻繁に、または少なくとも1日に1回は足を洗うことが非常に重要であることは誰もが知っています。ただし、最も重要なステップは、入浴後、特につま先の間で足が乾いていることを確認することです。

これは、お風呂の水の湿度と靴下の内部で発生する熱が、足臭の臭いの主な原因である皮膚の細菌の発生と増殖に有利に働くためです。

2.タルカムパウダーを足に広げます

タルカムパウダーは、皮膚の汗の発生を抑え、足臭の原因となるバクテリアの水分を防ぎ、足臭の臭いを抑える優れた自然療法です。このため、靴下や靴を履く前に、タルカムパウダーを足全体に通す必要があります。また、一部のパウダーを靴の中に入れることもできます。

あなたが足の臭いを終わらせるためにあなたがすることができる他の家庭療法を見てください。

3.オープンシューズを優先する

強い足臭の臭いに苦しむ人々にとってのもう一つの非常に重要なヒントは、例えばスリッパやサンダルを優先して、閉じた靴を履くことを避けることです。このタイプの履物は、皮膚の発汗を防ぎ、皮膚の呼吸を可能にし、足臭の原因となる細菌や真菌の発生の可能性を減らします。

仕事などで常に開いた靴を履くことができない場合は、皮膚の呼吸を良くするために、靴を閉じた状態で綿の靴下を使用するのが最適です。ただし、家に帰ったらすぐに靴を脱いで靴下を脱ぎ、足を屋外に置いておくのが最善です。

4.家で裸足で歩く

開いた靴やサンダルを履いて家を出ることが常に可能であるとは限らないため、屋内ではできるだけ長く裸足で歩くことが非常に重要です。これは、足の皮膚が呼吸できるようにする方法であり、バクテリア。

寒い日には、綿の靴下を使って家の中を歩き回ることができます。綿は足を覆っていますが、空気を通す生地の一種だからです。ただし、就寝時には靴下なしで寝る必要があります。

5.同じ靴下を2日続けて使用しないでください

靴下の臭いが悪いように見えても、汗や体温の蓄積により靴下組織に細菌が発生するため、1日以上続けて使用しないでください。そのため、靴下を2回続けて履くと、バクテリアが足に接触し、臭いが悪化します。

足の臭いが多い人にとって、もう一つの重要なヒントは、例えば正午に靴下を交換することです。これを行うには、きれいな靴下をバッグに入れて歩き回ってから、使用済みの靴下をビニール袋に入れて交換します。

次のビデオでこれらおよびその他のヒントを確認してください。

足臭の原因

足臭の臭いは、皮膚に過剰なバクテリアが存在すると現れ、悪臭を放つガスを放出します。したがって、足の臭いは、これが細菌の主な食物であるため、足の汗を増加させる可能性のあるすべての状況に関連しています。

強い足臭の臭いの最も一般的な原因のいくつかは次のとおりです。

• 適切な足の衛生状態を行わないでください。
• 入浴後、足をよく乾かすのを忘れる。
• 同じ靴下を1日以上続けて使用します。
• ストレスを感じている;
• 青年期や妊娠中など、ホルモンのバランスが崩れている。

さらに、白癬などの真菌感染症も足臭を引き起こす可能性があります。真菌も悪臭ガスを放出するからです。したがって、かゆみ、つま先の間の赤み、乾燥肌、さらには黄色い爪など、足の白癬の兆候に注意することも重要です。

足に真菌が存在することを示す可能性のある他の兆候を参照してください。