妊娠中（または妊娠しようとしているとき）にケトについて知っておくべきこと
ケト（ケトジェニックダイエット（KD）の略）は、「奇跡のダイエット」として、そしてほぼすべてを修正するための健康的な食事計画として宣伝されている栄養トレンドです。 ほとんどのアメリカ人は、妊娠中の人でさえ、おそらくより少ない単純な炭水化物とより少ない砂糖を食べる必要があることは間違いありません。しかし、高脂肪、非常に低炭水化物の食事療法であるケトダイエットが妊娠中に安全かどうか疑問に思うかもしれま...
2020年の最高の哺乳瓶
AlyaKieferによるデザイン読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。ガス/疝痛を減らすのに最適な哺乳瓶： ブラウン博士のナチュラルフローオリジナル哺乳瓶母乳で育てられた赤ちゃんに最適な哺乳瓶： コモトモ哺乳瓶掃除が最も簡単 赤ちゃんボトル： フィリップスアベントナチュラル哺乳瓶哺乳瓶を飲...
ループスとRAの違い
狼瘡とRAとは何ですか？狼瘡と関節リウマチ（RA）はどちらも自己免疫疾患です。実際、2つの病気は多くの症状を共有しているため、混乱することがあります。自己免疫疾患は、免疫系が体内の細胞を攻撃し、炎症を引き起こし、健康な組織に損傷を与えるときに発生します。科学者は自己免疫疾患のすべての引き金を確信しているわけではありませんが、家族で走ることはできます。女性は男性よりも自己免疫疾患のリスクが高くなり...
「ダイエット」は本当にあなたを太らせるだけですか？
ダイエットは数十億ドル規模の世界的な産業です。しかし、結果として人々がスリムになっているという証拠はありません。実際、その逆が当てはまるようです。肥満は世界中で流行の割合に達しています。世界の成人人口の約13％が肥満であり、この数は米国では35％に増加しています（、）。興味深いことに、減量ダイエットは長期的には機能せず、実際に体重増加につながる可能性があるといういくつかの証拠があります。肥満の蔓延...
歯磨きやデンタルフロスをスキップするのは悪いですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。口腔の健康はあなたの一般的な健康と幸福にとって重要です。アメリカ歯科医師会（ADA）は、柔らかい毛の歯ブラシで1日2回、2分間歯を磨くことをお勧めします。 ADAはまた、少なくとも1日に1回はデンタルフロスを使用することを推奨しています。しかし、ブラッシ...
インスリンが体に及ぼす影響
インスリンは、膵臓が産生する天然ホルモンであり、体が血糖値（ブドウ糖）をどのように使用して貯蔵するかを制御します。ブドウ糖が体中の細胞に入るのを可能にする鍵のようなものです。インスリンは代謝の重要な部分です。それがなければ、あなたの体は機能しなくなります。あなたが食べるとき、あなたの膵臓はあなたの体が炭水化物に見られる砂糖の一種であるブドウ糖からエネルギーを作るのを助けるためにインスリンを放出しま...
不安のけいれんの原因とその治療法
不安になると、心臓が動き始め、最悪のシナリオが頭に浮かび、眠れなくなったり、眠りすぎたりすることがあります。 これらは、不安のより一般的に知られている症状のいくつかです。しかし、筋肉のけいれんを感じることもあります。これらは、目から足まで、体のどこにでも発生する可能性があります。 不安が筋肉のけいれんを引き起こす理由と、それを治療および予防する方法を学びましょう。 不安のけいれんは、不安の潜在的な...
腱障害を理解する
腱は、コラーゲンタンパク質を含む強力なロープのような組織です。彼らはあなたの筋肉をあなたの骨に接続します。腱障害とも呼ばれる腱障害は、腱のコラーゲンの分解を指します。これは、柔軟性と可動域の低下に加えて、灼熱痛を引き起こします腱障害はどの腱にも影響を与える可能性がありますが、次の場合により一般的です。アキレス腱回旋腱板腱膝蓋腱ハムストリング腱腱炎との比較や治療方法など、腱障害について詳しく知るため...
股関節の挟まれた神経の管理と予防について知っておくべきことすべて
概要概要股関節のつままれた神経による痛みはひどい場合があります。動くと痛みを感じるかもしれませんし、足を引きずって歩くかもしれません。痛みは痛みのように感じることもあれば、やけどやうずきを感じることもあります。また、足に広がるしびれがある場合もあります。神経の挟み込みは、組織が神経を圧迫するときに発生し、うずきや衰弱を引き起こします。股関節の挟まれた神経は、次のようなさまざまな原因で発生する可能...
MALS動脈圧迫の症状、診断、および治療
腹腔動脈圧迫症候群（MAL）とは、胃や肝臓など、腹部上部の消化器官に接続されている動脈や神経を靭帯が押すことで生じる腹痛を指します。この状態の他の名前は、ダンバー症候群、腹腔動脈圧迫症候群、腹腔動脈圧迫症候群、および腹腔動脈圧迫症候群です。正確に診断された場合、外科的治療は通常、この状態に対して良好な結果をもたらします。MALは、正中弓状靭帯と呼ばれる線維性バンドが関与するまれな状態です。 MAL...
乾癬の写真
乾癬は慢性的な皮膚の状態であり、皮膚の赤い斑点や鱗状の斑点が特徴です。乾癬は、それがどこでどのようなタイプであるかによって、異なる外観を持つ可能性があります。一般に、乾癬は、うろこ状の、銀色の、はっきりと定義された皮膚パッチで構成されています。頭皮、ひじ、ひざ、腰にある場合があり、かゆみや無症候性の場合があります。乾癬に関する記事全文を読んでください。頭皮の乾癬の発生は、頭皮乾癬の人によく見られま...
顕在記憶を理解する
記憶とは、脳が情報を取り込み、保存し、後で取得するプロセスを指します。 あなたは3種類の記憶を持っています：感覚記憶。 これには、あなたが現在自分の感覚で取り入れているものが含まれます。これは最短のタイプのメモリです。短期記憶。 短期記憶は1分未満続く傾向がありますが、長期記憶になることもあります。長期記憶。 長期記憶は数日から数年続くことがあります。形式知は、事実や出来事の記憶に関係する長期記憶...
プリオン病とは？
プリオン病は、人間と動物の両方に影響を与える可能性のある神経変性疾患のグループです。 これらは、異常に折りたたまれたタンパク質が脳に沈着することによって引き起こされ、次の変化を引き起こす可能性があります。記憶 動作 移動プリオン病は非常にまれです。米国では毎年約350の新しいプリオン病の症例が報告されています。 研究者たちは、これらの病気についてもっと理解し、効果的な治療法を見つけるためにまだ取り...
なぜアルコールは私を膨満させるのですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 アルコール膨満とは何ですか？長い夜の飲酒の後、顔や体の腫れに気づいたことがありますか？腹部膨満は、飲酒が体に及ぼす可能性のある最も一般的な影響の1つです。ほとんどの人は「ビール腹」という用語をよく知っています。これは、頻繁に飲む場合に真ん中あたりに形成...
G6PD欠損症
G6PD欠損症とは何ですか？G6PD欠損症は、血液中のグルコース-6-リン酸デヒドロゲナーゼ（G6PD）の量が不十分になる遺伝的異常です。これは、体内のさまざまな生化学反応を調節する非常に重要な酵素（またはタンパク質）です。G6PDはまた、赤血球が適切に機能し、通常の寿命を生きることができるように、赤血球を健康に保つ役割も果たします。それが十分にないと、赤血球は時期尚早に分解します。赤血球のこの...
あなたの舌は何色であるべきですか、そして異なる色は何を示していますか？
舌は特定の色だけだと思うかもしれませんが、真実は、この小さな筋肉の器官はさまざまな色で現れる可能性があるということです。舌は赤、黄、紫、または別の色合いに変わることがあり、特定の健康状態がその形を決定することさえあります。 舌の色が異なることは珍しくありませんが、それでも最適な健康状態の兆候ではありません。 舌の色が「健康的」であると考えられているかどうか疑問に思っている場合は、考えられるすべ...
鼻の声を持つことの意味
概要概要声の質は人によって少し異なります。鼻声のある人は、鼻が詰まったり鼻水が出たりして話しているように聞こえますが、どちらも考えられる原因です。あなたの話す声は、空気があなたの肺を離れ、あなたの声帯と喉を通ってあなたの口に上向きに流れるときに作られます。結果として生じる音質は共鳴と呼ばれます。あなたが話すとき、あなたの口の屋根のあなたの軟口蓋はそれがあなたの喉の後ろを押すまで上昇します。これに...
喉に食べ物が詰まった場合の対処方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。 概要概要嚥下は複雑なプロセスです。食事をすると、約50対の筋肉と多くの神経が連携して、食べ物を口から胃に移動させます。この過程で何かがうまくいかず、喉に食べ物が詰まっているように感じることも珍しくありません。固形食品を一口食べると、3段階のプロセスが始...
まつげがかゆいとき
こすらないでください多くの条件により、まつげやまつげのラインがかゆく感じることがあります。まつげのかゆみを感じている場合は、傷を付けないことが重要です。傷を付けると、その部分がさらに刺激されたり、感染したりする可能性があります。まつげのかゆみの根本的な原因は、多くの場合、ある種の外部刺激物です。時にはそれは健康状態です。原因はあなたがそれをどのように扱うべきかを決定します。医師の治療が必要な治療...
さまざまな種類の歯は何と呼ばれていますか？
歯の種類は何ですか？あなたの歯はあなたの体の最も強い部分の1つです。コラーゲンなどのタンパク質とカルシウムなどのミネラルから作られています。最もタフな食べ物でも噛むのを助けるだけでなく、はっきりと話すのにも役立ちます。ほとんどの成人は、永久歯または二次歯と呼ばれる32本の歯を持っています。8本の切歯犬歯とも呼ばれる4匹の犬歯小臼歯8本、小臼歯とも呼ばれます4つの親知らずを含む12の大臼歯子供は、...