あなたの舌は何色であるべきですか、そして異なる色は何を示していますか？

コンテンツ

• 典型的な「健康な」舌の色
• 「不健康な」舌の色
• 漢方薬における舌の診断
• いつ医者に診てもらうか
• 色の長期的な変化
• サイズや形状の変更
• 湿気またはコーティングの変化
• 舌の顕著な変化は、医師または歯科医が確認する必要があります
• 持ち帰り

舌は特定の色だけだと思う​​かもしれませんが、真実は、この小さな筋肉の器官はさまざまな色で現れる可能性があるということです。舌は赤、黄、紫、または別の色合いに変わることがあり、特定の健康状態がその形を決定することさえあります。

舌の色が異なることは珍しくありませんが、それでも最適な健康状態の兆候ではありません。

舌の色が「健康的」であると考えられているかどうか疑問に思っている場合は、考えられるすべての色合いの意味と、いつ医師の診察を受けるべきかを確認してください。

典型的な「健康な」舌の色

みんなの舌は少し違って見えるかもしれませんが、「典型的な健康な」舌は似たような特徴を持っています。表面に薄い白っぽいコーティングが施されたピンク色である必要があります。

乳頭は健康な舌にもよく見られます。これらは表面に沿った小さな小結節で、食べ物を食べたり味わったりするのに役立ちます。

「不健康な」舌の色

あなたの舌が ない その通常のピンク色では、根本的な健康上の問題がある可能性があります。以下はあなたの舌があり得る他の色とそれらが何を意味するかです。

• 赤。 赤い（濃いピンクではない）舌は、ビタミンB群の欠乏と同じくらい単純なものを示している可能性があり、これはサプリメントで治療することができます。猩紅熱、湿疹、川崎病も舌を赤くすることがあります。舌に沿って白い境界線がある赤い斑点はまれですが、地理的舌と呼ばれる無害な状態です。
• 紫の。 心臓の問題や全体的な血液循環の低下により、舌が紫色になることがあります。川崎病でも紫色の舌が見られることがあります。
• 青い。 青い舌は、血液中の酸素循環が悪いことを示している可能性があります。これは、肺の問題または腎臓病に起因する可能性があります。
• 黄。 喫煙したり噛みタバコを使用したりすると、舌が黄色く見えることがあります。黄疸や乾癬も黄色い舌を引き起こすことがあります。
• グレー。 消化器系の問題により、舌が灰色になることがあります。消化性潰瘍や湿疹も原因となる可能性があります。
• 白い。 白舌は通常、表面に成長する白い斑点によって引き起こされます。これらは通常、口腔カンジダ症などの真菌感染症によって引き起こされます。抗真菌薬はこれらのパッチを取り除くことができます。白舌は、白板症や口腔扁平苔癬などの良性の状態によって引き起こされることもあり、白い線のように見えます。白板症は癌性になることがあります。
• 褐色。 これは通常無害であり、あなたが食べたり飲んだりするものによって引き起こされます。しかし、タバコの使用は茶色の舌のもう1つの原因であり、舌の痛みなどの口腔がんの兆候につながる可能性のある有害な習慣です。
• ブラック。 暗褐色から黒色の舌は、最も一般的には、不十分な口腔衛生習慣からの細菌に起因します。糖尿病は、黒毛舌のもう1つの潜在的な原因です。時々あなたの乳頭は増殖して毛むくじゃらに見えることがあります、それは毛むくじゃらの黒い舌と呼ばれる良性の状態の特徴です。

漢方薬における舌の診断

舌による健康診断は、伝統的な漢方薬（TCM）の専門家によって長い間行われてきました。 TCMの原則によれば、舌自体はあなたの全体的な健康状態を表すものと見なされます。

TCMで観察される舌の4つの主要な領域があります：

1. 色。 舌の色は、TCMのすべての中で最も重要な指標と見なされています。長期にわたる異常な色の変化は、心臓、肝臓、腎臓などの主要な身体器官に問題があることを示している可能性があります。
2. コーティング。 健康な舌には薄い白っぽいコーティングが必要ですが、TCMは、厚いコーティングは膀胱、胃、または腸に深刻な問題があることを示している可能性があると述べています。
3. 水分。 あなたの舌の水分もTCMで調査されます。水分が多すぎると体が「湿気」していることを示しますが、舌が乾いていると正反対です。
4. 形状。 TCMはまた、舌の形を健康の重要な指標と見なしています。たとえば、薄い舌は水分の喪失を示している可能性があります。

これらのTCM舌の原則は、臨床研究でも使用されています。これは特に舌の色の場合です。ある研究によると、色の病気の診断の正解率は92％近くでした。

いつ医者に診てもらうか

色の長期的な変化

あなたの舌は日々少し暗くまたは明るく見えるかもしれません。ただし、上記の色の長期的な変化は、医師の診察を受ける必要があります。

サイズや形状の変更

また、腫れ、異常なしこり、薄化など、舌の形の変化に気付いた場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

湿気またはコーティングの変化

特に舌に白っぽいまたは黄色がかった厚いフィルムに気付いた場合は、水分とコーティングの変化も確認する必要があります。このタイプのコーティングは、感染を示している可能性がある口の他の領域に広がる可能性があります。

舌の顕著な変化は、医師または歯科医が確認する必要があります

あなたの舌の変化はあなたの毎年の身体の間に医者によって観察されるかもしれません。ただし、毎年の訪問の間に舌の変化に気付いた場合は、医師に診てもらいましょう。

歯科医はまた、感染症や口腔がんの兆候を探すために、検査中にあなたの舌を調べます。

持ち帰り

定期的に舌を「見る」ことはできないかもしれませんが、この見過ごされがちな体の部分は、全体的な健康状態について多くの洞察を提供することができます。

潜在的な変化をすばやく観察できるように、毎日舌をきれいにすることが重要です。舌スクレーパーを使用するか、歯を磨きながら歯ブラシでそれを行うことができます。

舌の変化が2週間以上続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。