引き締まった体のためのバランスの取れた食事と運動に取って代わるものはありませんが、私たちは皆、時々少し余分な助けを使うことができます。これが、スリムに見える体格への近道を提供する最高の美容製品へのチートシートです。ああ...誰にも言わないで！スキニースキニーブラックコーヒーオーガニックボディスクラブ（ kinny kinny.comで$ 30）を深く味わうと、温かいジャワをすすりながら感じることが...

すでに行っているよりもさらに多くのワークアウトカウントを作成します。これらのフィットイベントはカロリーを消費し、乳がん研究のための資金を調達します。1.スプリント距離トレック女子トライアスロンシリーズによるマルチタスク （trekwomen triathlon erie .com）。 10月10日に、カリフォルニア州パームスプリングスにサインアップします。収集した誓約は、乳がん研究財団に送られます...

毎週、フィットスタグラマーのエミリースカイは彼女の妊娠経験を詳細に共有しています。彼女は妊娠中の体重増加とセルライトを完全に受け入れていることを認め、妊娠中に運動したことで受けた批判を持ち出し、彼女のさわやかな出生前のフィットネス哲学について話し合った。現在、妊娠37週で、オーストラリアのトレーナーは、妊娠中の体力が思ったとおりに進んでいないことについて、彼女がどのように感じているかについて話し始...

あなたはちょうど2杯のブラックコーヒーを飲みました。あなたはトレーニングの後に1リットルの水を飲みました。あなたのガールフレンドはあなたに青汁の浄化をするように話しました。あなたはIBB（ちっぽけな膀胱）症候群に苦しんでいます。理由に関係なく、トイレとその甘い安堵のサイレンの歌が呼びかけています、そしてあなたは 本当 行く必要があります-今。しかし、トイレトレーニングの幼児として最初に学んだことの...

レイチェル・レイは、人々を安心させることについて1つか2つのことを知っています。彼女の秘密？おいしい食事で誰かと知り合う。 「人々が食べるとき、彼らははるかにリラックスしています」と、38歳のフードネットワークスターは言います。ここで、レイは彼女の現実的な人生へのアプローチについてもっと明らかにします。形： では、EVOO [エクストラバージンオリーブオイル]をすべて燃やすために、どのようなトレー...

便利になります。ハンドハンキーパンキー。ハンドセックスを好きなように呼んでください。セックスライフの通常の場所にふさわしくないので、横に押すのをやめる（または中学校に任せる）だけです。「世界で最高の大人のおもちゃは、文字通り腕の先、つまり手にあると確信しています」と、2001年からGood Vibration and Plea ureChe tで大人のおもちゃのクラスを指導している性教育者の ar...

あなたがストレスを感じているとき、あなたはおそらく最も健康的な食事の選択をしていません。トロントのアビーランガーニュートリションのオーナーであるアビーランガーR.D.は、次のように述べています。チョコレート、ポテトチップス、チキンキャセロールなど、子供として楽しんだ食べ物は、思い出に残るかもしれないので、その幸せな場所に戻るために食べます。しかし、これは問題を悪化させる可能性があります。 「アイス...

N ： 硬化油と高果糖コーンシロップ以外に、避けるべき成分は何ですか？N ： 高果糖コーンシロップだけでなく、硬化油や添加糖に含まれる工業用トランス脂肪は、最小限に抑えて避けるべき上位2つの成分です。彼らは本当に両方とも独自のクラスにいますが、トップ3を締めくくるために何を避けるべきですか？ビスフェノールA、BPAとしても知られています。私は約8年前にジョンウィリアムズ博士とのインタビューでBPA...

彼女は自分の湧き水​​を集めて自分の歯磨き粉を作ります-それは秘密ではありません シェイリーン・ウッドリー 別のライフスタイルを取り入れています。しかし 発散 スターの最新の告白は、私たちの視野以上のものを広めるように私たちに懇願します。最近のインタビューで 光沢に、ウッドリーはすべての女性に、女性の小片に太陽を輝かせるように懇願します。「私は私の膣に少しのビタミンDを与えるのが好きです」とaun...

長い散歩、お風呂につかる、セルフケア休暇の予約など、誰もがひどい日のためにスタンバイピックアップを必要としています。ドリューバリモアにとって、それは散髪です。 （否定性にうんざりしている場合は、これらの11個のハッシュタグをチェックして、フィードを自己愛で満たしてください。）「嫌いな人は嫌いになる」とフラワービューティーの創設者はインスタグラムに書いた。 「昨日、In tagramフィードで、私の...

あなたがいつもジムで孤独なオオカミに行くなら、あなたは物事を切り替えることを望むかもしれません。ニューイングランド大学オステオパシー医学部の最近の研究によると、定期的なトレーニングクラスを受講した人は、単独でトレーニングした人よりもストレスが少なく、生活の質が高いと報告されています。 （公平を期すために、一人で作業することには賛否両論があります。）この研究では、研究者は医学生を3つのグループに分け...

N ： カラギーナンが入っているので、友達からお気に入りのヨーグルトを食べるのをやめるように言われました。彼女は正しいですか？N ： カラギーナンは紅藻から抽出された化合物で、食品の食感と口当たりを改善するために添加されます。食品の添加剤として広く使用されているのは1930年代に始まり、当初はチョコレートミルクでしたが、現在ではヨーグルト、アイスクリーム、豆乳、アーモンドミルク、デリミート、ミール...

今年は健康的な旅行で最高のものを選びました。月明かりの瞑想をしたり、私有林をトレイルランニングしたり、ドーシャを評価したりする場合は、次の場所にアクセスしてください。このウェルネスセンターは、解毒から痛みの管理まで、ドーシャ（体の代謝タイプ）とウェルネスの目標を評価します。鍼治療、ヨガ、そしてポディキジマッサージのようなアーユルヴェーダのテクニックを含むあなたの食事と治療は、あなたのニーズに合わせ...

あなたがトレーニングと美容製品を愛しているなら、あなたは2つが常にうまくかみ合うとは限らないことを知っています。しかし、あなたの2つの愛のどちらかを選択する必要はありません。美容会社は現在、あなたの最も過酷なトレーニングに耐えるように作られた新製品を提供しています。私たちの最新のお気に入り？クリニークの新しいアスレジャービューティーライン、クリニークフィット。 （参照：汗をかいたトレーニングのメイ...

今日の大規模な開発において、FDAは、ミフェプリストンまたはRU-486としても知られる中絶薬を簡単に手に入れることができるようにしました。ピルは約15年前に市場に出ましたが、規制により実際に入手するのは困難でした。具体的には、新しい変更により、必要な医師の診察回数が3回から2回に減ります（ほとんどの州で）。この変更により、前回の49日間のカットオフと比較して、最後の期間の開始日から最大70日後に...

スターを愛する別の理由が必要であるかのように、クリスプラットは最近シアトルチルドレンズホスピタルを訪れ、若いファンと彼の訪問からのいくつかの感動的な写真を共有しました。妻のアンナ・ファリスと息子のジャックの父であるプラットにとって、訪問は個人的なメモに触れました。 2012年に、彼らの息子は9週間早く生まれました-そして俳優は言いました 人 家族が集中治療室で過ごした困難な月が「神への信仰を取り戻...

1.コンディショナーを賢く塗るブロー乾燥後5分で髪が垂れ始めた場合は、コンディショナーの使いすぎが原因である可能性があります。ニューヨーク市のフレデリックフェッカイフィフスアベニューのクリエイティブディレクターであるマークデヴィンチェンツォは、ニッケルサイズのブロブのみを端（髪が最も水分を必要とする場所）から根元に向かって適用します。 1分後に洗い流してください。試す Au ieAu omeボリュ...

YourTangoの引き寄せの法則調査の結果によると、あなたの80％は、「デートナイト」があなたの関係に火を戻す魔法の火花であると信じています-ねえ、それはあなたが最初に彼を誘惑した方法です！しかし、デートは通常あなたがおいしい夕食をとることを保証しますが、あなたがメインディッシュになると物事はずっとスパイシーになることがあります。デートの夜をこれらのセクシーなヒントで忘れられない情熱に変えましょ...

本質的に、私は比較者ではありません。私の本にはすべてに長所と短所があります（もちろん、すべての長所であるヨガを除いて！）。ですから、私はジムに反対しているわけではありませんが、ヨガはあらゆるレベルでジムのデリエールを蹴っていると思います。人々は、ヨガ以外の「ワークアウト」のために「私が他に何をしているのか」について常に興味を持っています。答え？何もない！ヨガは私の体が最高の状態で機能するために必要...

膣に入れてはいけないもののリストに、私たちが説明しなければならないとは思っていなかったものがあります：ニンニク。しかし、ジェンガンター医学博士が最近のブログ投稿に書いているように、女性は膣酵母感染症をニンニクで治療しようとしています。いいえ、それは間違いなく良い考えではありません。イースト菌は真菌であるため、イースト菌感染症は真菌感染症です。そして、ニンニクはいくつかの抗真菌性を持っているようです...