あなたの顔のバランスを維持するためのあなたの努力において、あなたは常に顎の領域に集中するとは限りません。しかし、それは実際にはあなたの特徴の対称性と多くの関係があり、顔と首の足場の一部として機能し、肌をぴんと張った状態に保ちます。 北カリフォルニアの皮膚科医であるアメリアハウザウアー医学博士は、30代から、顎骨が収縮し始め、皮膚のボリュームと弾力性が失われ、筋肉がより活発になり、顔の形が変わる可能...

ほとんどの人は日焼け止めを塗って、それがそのことをすることを願っています。しかし、化学または鉱物など、非常に多くの選択肢がありますか？低 PFまたは高 PF？ローションまたはスプレー？—すべての処方が等しく効果的であるとは限らないのは論理的です。いくつかのオプションを比較するために、Redditユーザーu / amyvanchee eが独自のテストを実施しました。あなたがスキンケアオタクなら、あな...

時々私は食事を「コンパクト」な形で食べることを好みます（例えば、私がフィットした服を着ていて、プレゼンテーションをしなければならない場合）。しかし、ある日、私は本当に腹を満たすのが好きです！幸いなことに、大部分が常により多くのカロリーに等しいとは限りません。 500未満で全体のロッタバイトを提供する4つの例を次に示します（視覚的– 1カップは野球のサイズとほぼ同じです）。朝ごはん：1カップの冷凍ブ...

理由で汗をかきます。それでも、私たちは年間180億ドルを費やして、汗の臭いを止めるか、少なくとも覆い隠そうとしています。うん、それはデオドラントと制汗剤に費やされた年間180億ドルです。しかし、毎日使用している場合でも、スワイプスティックに関するこれらの驚くべき事実をすべて知っているとは思えません。|による ニューヨーク・タイムズ、古代エジプト人は「香りのよい入浴の芸術を発明し」、彼らの穴に香水を...

[歩く姿勢] 60分のヨガのクラスの後、あなたはサバサナから出て、ナマステと言い、スタジオから出ます。あなたはあなたがその日に直面する準備ができていると思うかもしれませんが、あなたが通りに出た瞬間、あなたは過去1時間に達成したすべての強化と延​​長を元に戻し始めます。理由？ 「ほとんどの人は適切な位置合わせで歩きません」とニューヨーク市を拠点とするカイロプラクターのカレン・エリクソンは言います。 ...

Fitbitは、最新のトラッカーに自動で継続的な心拍数の追跡を追加したことで、アンティを引き上げました。そして、物事はさらに良くなりつつあります。Fitbitは、 urge and Charge HRの新しいソフトウェアアップデートと、高強度トレーニングのためのよりスマートな心拍数トラッキング、自動運動トラッキングなどを含むFitbitアプリのアップデートを発表しました。以下のすべてのディートをチ...

私たちはオリンピックに少し夢中になっています。世界最高のアスリートが真剣に狂ったスポーツ（ウェイトリフティング、体操、ダイビングなど）で競うのを見るのが好きではありませんか？唯一の欠点：これらの信じられないほど才能のある人々のすべてを見ると、私たちは少し、まあ、平均的な気分になります。しかし、普通の人間の日でさえ、感じる勝利の瞬間があります ほとんど 金メダルを獲得するのと同じくらい良いです。ここ...

人魚のアリエルが実在の人物/生き物だったとしたら、彼女は間違いなく引き裂かれるでしょう。水泳は、水の抵抗と戦うためにすべての主要な筋肉群を動かすことを含む有酸素運動です。そして、「マーメイドフィットネス」クラスの新しいトレンドのおかげで、典型的な全身サーキットが海の下でどのように見えるかを知ることができます。クラスでは、フリッパーではなく等身大の尻尾のように巨大なひれを滑らせ、水泳をしたり、本格的...

1.渇望を制御する完全な剥奪は解決策ではありません。拒否された渇望はすぐに制御不能になり、過食や過食につながる可能性があります。たとえば、フライドポテトやチップスが欲しければ、少量のフライドポテトを食べるか、150カロリーのミニチップスバッグを購入してそれで終わりです。また、考慮すべきこと：ブルーコーンから作られたチップのようなより健康的な代替品。これらは、対応するホワイトコーンよりも20パーセン...

プラスサイズのレーベルに反対する声からセルライトに固執するまで、アシュリー・グラハムは過去数年間、ボディ・ポジティブの分野で最も影響力のある声の1つでした。つまり、彼女は文字通り、彼女と同じように見えるように作られたボディポジティブなバービーを持っています。だから前者が驚くことではないのです スポーツイラストレイテッド水着 モデルは、In tagramで彼女をボディシェイミングして侮辱しているイン...

映画が実際に正確な肖像画を描いているのは、ホリデーシーズンのモールです。駐車場の混雑、長蛇の列、今シーズンの最も人気のあるアイテムをめぐって争う人々の群れです。しかし、12月25日までに愛する人への完璧な贈り物を見つけようとしているのなら、他に選択肢がないと感じるかもしれません。まあ、心配しないでください。三 は 混雑したモールへの訪問を必要としないギフトショッピングを征服する別の方法：アマゾン。...

1994年に女性に対する暴力法が制定されてから、ほぼ30年になります。元々は当時のビルクリントン大統領が署名し、2020年の民主党大統領候補ジョーバイデン（当時はデラウェアの上院議員）から多大な支援を受けました。法律は、女性に対する暴力犯罪の調査と起訴に向けて数十億ドルを提供してきました。それはまた、家庭内暴力、デートDV、性的暴行、ストーカー行為の生存者へのサービスを強化する司法省の構成要素であ...

ビヨンセは12月にアクティブウェアラインをリリースする計画を発表しましたが、ついに正式に（ほぼ）ここに登場しました。本当のベイファッションで、歌手はボディスーツを着た彼女の驚異的なインスタグラム写真と「@ivypark」と書かれた短いキャプションで大したことではないように到着を発表しました。集団ヒステリーをキューします。ウェブサイトによると、アイビーパークは「ファッション主導のデザインと技術革新を...

体重が増えることへの恐怖は、女性がどのタイプの避妊を使用するかを選択する方法の主な要因です-そしてその恐怖は、女性がより危険な選択をするように導くかもしれません、と発表された新しい研究は言います 避妊.ホルモン避妊薬は、体重増加を引き起こすために長い間悪いラップを得ており、多くの女性は、ピル、パッチ、リング、および妊娠を防ぐために合成女性ホルモンを使用する他のタイプのような避妊オプションに嫌気がさ...

今年の春、ダンベルやレジスタンスバンドなどの家庭用ジム機器を引っ掛けることは、フィットネス愛好家にとって予期せぬ課題となりました。コロナウイルス（COVID-19）の期間中、健康を維持し、正気を保つために、自宅で完璧なトレーニングルーチンを作成する人が増えたためです。パンデミック。それでも必要なグッズが手に入らない場合、またはこの「新しい常識」にしっかりと取り組んでいる今、ルーチンを揺るがす方法を...

パイはアメリカで人気のデザートの1つとして知られています。多くのパイは糖分が多く、脂肪で満たされたバターの皮が付いていますが、正しい方法でパイを作る方法を知っていれば、特に新鮮な果物が特徴の場合、かなり健康になります。私たちを信じていないのですか？天然甘味料を使用し、全脂肪乳製品を使用せず（またはまったく使用しない）、グルテンを避け、簡単な材料を要求する、以下の5つのパイレシピは完全に 形 承認済...

まず最初に：運動したり、好きな動きをしたりするときは、カロリーを燃焼することだけを頭に入れてはいけません。単にカロリーインとカロリーアウトだけではないアクティブな理由を見つけてください。そうすれば、最終的には「ワークアウト」にもっと満足して満足できることをお約束します。さて、あなたがまだあなたの健康やフィットネスの目標が何であれ、運動とカロリー燃焼に興味があるなら、それは間違いなくまだメリットがあ...

進行中のコロナウイルスのパンデミックに見られる明るい点が1つあるとすれば、それは有名人のコンテンツです。 Lizzoは、不安を感じている人々のためにIn tagramでライブ瞑想を主催しました。平 クィアアイのAntoniPorow kiは、いくつかのA +検疫調理レッスンを共有しました。しかし、セレブはあなたを正気で楽しませるために彼らのプラットフォームを使用しているだけではありません。彼らはま...

あなたがちょうど選ぶ必要があった場合 一 夏の大使になる食べ物、それはスイカでしょう？さわやかなメロンは簡単でヘルシーなスナックであるだけでなく、非常に用途が広いです。あなたはそれをスープ、ピザ、ケーキ、またはサラダに変えることができます-あるいはそれをポークボウルに加えることさえできます。甘くておいしいスイカのポケボウルのこのレシピは、ビヨンセが承認した水分補給飲料であるWTRMLNWTRの背後...

伝えられるところによると、共和党議員は、トランプ大統領の医療法案を金曜日の午後、下院が新しい計画に投票する予定の数分前に撤回した。アメリカ医療法（AHCA）は当初、オバマケアに対する共和党の回答として支持されていました。これは、オバマケアを廃止する3段階の計画の最初のものです。しかし、金曜日の記者団への声明の中で、下院議長のポール・ライアンは、それが「根本的に欠陥がある」ことを認め、その結果、通過...