ヨガは単なる体力以上のものを提供することができます。それはあなたの心と体に穏やかさと平和をもたらすだけでなく、不安、うつ病、痛みなどの病気の手助けにもなります。 副交感神経系（PN）が役割を果たす可能性がありますが、ヨガがこのように体をどのように変化させるかは正確には明らかではありません。ヨガ中、PNは心拍数を低下させ、血圧を下げる可能性があります。これにより、片頭痛などのストレスの多いイベントの...

太ももの外側に余分な脂肪が付着していることに気づいたことがありますか？あなたのジーンズは少しきつすぎますか？あなたは、他の多くの人と同じように、サドルバッグを持っているかもしれません。体重が増えると、余分な脂肪が太ももに付着することがあります。特に女性は、太もも、お尻、お尻にたまる傾向がある体重を増やします。脂肪は簡単に得ることができますが、失うことは非常に難しい場合があります。女性は骨盤が大きい...

ひびの入った歯は、硬い食べ物を噛んだり、夜に歯を磨いたりすることで発生し、加齢とともに自然に発生することもあります。これは一般的な状態であり、先進国では歯の喪失の主な原因です。次のようなさまざまな問題が原因で歯が割れます。歯磨きによる圧力フィリングが大きすぎると、歯の完全性が弱まります氷、ナッツ、ハードキャンディーなどの固い食べ物を噛んだり噛んだりすること自動車事故、スポーツによるけが、転倒、さら...

代替医療は、従来の西洋医学以外の症状や病気を治療する手段です。多くの場合、代替治療は東洋の文化によるものであり、ハーブ療法などのより自然な方法を使用しています。 いくつかの代替医療行為は数千年もの間使用されてきました。たとえば、アーユルヴェーダの医療システムはインドで3,000年以上前に始まりました。アーユルヴェーダ医学では、ハーブ、特別食、その他の自然療法をさまざまな症状の治療に使用しています。...

ほくろは、メラノサイトのクラスター、または色素沈着した皮膚細胞が小さな集中した領域で成長すると、皮膚に形成されます。それらは通常、形やサイズが異なり、皮膚の他の部分よりも暗い色の隆起または斑点として現れます。彼らは通常日焼けから茶色から黒までの範囲です。ほとんどのほくろは、一般的なほくろとも呼ばれ、良性です。しかし、1本以上の毛が伸びているほくろはどうでしょうか。毛むくじゃらのほくろががんになるこ...

クローン病のある生活は、特にあなたが何を食べるかを見ているとなると、難しい場合があります。クローン病を引き起こしたり治したりできる特定の食事はありませんが、調査によると、一部の食品は他の食品よりも再燃を引き起こす可能性が高いことが示唆されています。しかし、良いニュースは、クローンの症状を軽減し、失われた栄養素を補充し、治癒を促進するのに役立つ食品もあるということです。さらに良いですか？スナックタイ...

アレルギー性喘息は、アレルゲンへの暴露によって引き起こされる喘息の一種で、別名「トリガー」として知られています。アメリカの喘息およびアレルギー財団によると、それは米国で推定1550万人に影響を与えます。これは、最も一般的なタイプの喘息です。ほとんどの場合、アレルギー性喘息は、毎日薬を服用し、症状を引き起こすアレルゲンを回避することによって管理できます。症状が出る前に、アレルギー性喘息の原因を特定し...

神経性過食症は、摂食障害であり、体重を制御するための摂食とパージの破壊的なパターンとして説明されています。過食症の最も顕著な行動の2つは、むずむずさせる（多くの食物を食べる）とパージ（自己誘発性嘔吐）ですが、過食症はそれだけではありません。それはまた、途方もない感情的な犠牲を払い、深刻で生命を脅かす状態につながる可能性があります。過食症のことを考えるとき、大げさなことやパージすることを考える可能性...

発作は、脳内の異常な電気的活動の突然の急増です。発作は、動き、行動、意識の変化を引き起こす可能性があります。 一部の発作には明らかな症状がありますが、他の発作はより微妙で認識が困難です。 発作のいくつかの症状は次のとおりです。におい、音、味覚の変化 錯乱めまい恐怖、パニック、またはデジャヴの感情頭痛吐き気しびれとうずき凝視または無反応意識喪失制御不能なけいれん動作、揺れ、またはけいれん視覚障害発作...

有袋化は、バルトリン嚢胞の治療に使用される外科的処置です。 バルトリン腺は、膣口近くの陰唇にある小さな臓器です。腺は性交に潤滑を提供するのに役立ちます。通常の状況では、これらの腺に気付くことはおそらくないでしょう。しかし、時々、皮膚が腺の開口部を越えて成長し、内部に液体を閉じ込めます。体液がたまると嚢胞になります。バルトリン嚢胞が小さい場合は、痛みがない可能性が高くなります。ただし、不快感や痛みを...

息切れは、深呼吸を困難にすることがあります。風が吹いたり、肺に十分な空気が入らないように感じることがあります。 呼吸困難として臨床的に知られている息切れは、AR-CoV-2として知られる新しいコロナウイルスによって引き起こされる疾患であるCOVID-19の特徴的な症状の1つです。 息切れを引き起こす可能性のある他の多くの状態とは異なり、この症状は持続し、COVID-19を持つ人々に急速にエスカレー...

弛緩性膀胱は、弛緩性膀胱または収縮性膀胱と呼ばれることもあり、筋肉が完全に収縮していない膀胱を指します。これは排尿を困難にします。通常、膀胱が尿で満たされて伸びると、脊髄に2つの信号が送信されます。あなたに排尿する衝動を与える感覚信号膀胱の筋肉を収縮させる運動信号緊張性膀胱を持っている人は、排尿する必要があると感じるかもしれませんが、膀胱の筋肉が収縮しないため、排尿することができません。その結果、...

いぼは、ヒトパピローマウイルス（HPV）によって引き起こされる皮膚の隆起です。彼らは体のほぼすべての部分に表示できます。いぼは非常に一般的であり、ほとんどのタイプは比較的無害です。性器いぼは最も深刻であり、すぐに医師が検査する必要があります。いぼは不快感や痛みを引き起こす可能性があり、いぼの見た目が気に入らない場合があります。それらはまた伝染性であり、体の他の部分や他の人々に広がる可能性があります...

脚に黒い斑点がある場合は、あなただけではありません。これは一般的に、その皮膚のパッチが周囲の皮膚よりも多くのメラニンを生成または含む場合に発生します。メラニンはあなたの肌に色を与えるものです。メラニンが多いほど、肌が暗くなります。そばかすや黒い斑点は、これらの領域にメラニンが多く含まれていることを意味します。ダークスポットはすべての肌のトーンの人々の間で一般的です。あなたの足またはあなたの体の他の...

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、小児期および青年期に発生する状態ですが、成人期まで続く可能性があり、成人期に診断されることさえあります。 ADHDと注意欠陥障害（ADD）は、以前は別の状態と見なされていました。現在、ADHDという用語にはADDが含まれています。 ADHDの症状は次のとおりです。 多動と衝動的な行動注意または集中を維持するのが難しい外部刺激により簡単に気が散る衝動的な行動と不注意...

サブリナ様いつでも、いつでも強くなり続けましょう。お母さんが教えてくれた言葉を思い出してください。乾癬などの慢性疾患を抱えて生活することは、時には困難であり、困難になることもありますが、困難な時期を乗り越えてどれだけ力強く生きていれば、毎日を前向きに生きる自信が生まれます。あなたは幸運な人の一人です。待つ代わりに、プラークが出現するとすぐに適切な皮膚科医に会いました。最初から適切な医師を見つけるこ...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。エアバッグは自動車事故による被害から大人を保護するためのものですが、前部座席に座っている子供を保護することはできません。 その結果、アメリカ小児科学会（AAP）は、安全のために13歳以下のすべての子供が後部座席に座るよう勧めています。 これにはいくつかの...

子供の頃にいくつかの慢性疾患で病気になったとき、私が最初に診断されたのは喘息でした。私は1年ほど自分のために働いていますが、それによって自分の体についてもっと学び、喘息をよりよく管理することができました。とは言っても、吸入器は必要以上に使用していません。日常生活の中でどのように動いているのかを示しています。これは私の人生の平均的な日が喘息でどのようなものかを示しています。痛み、不眠症、または喘息の...

ホットストーンマッサージはマッサージ療法の一種です。全身の緊張した筋肉や損傷した軟部組織をリラックスさせて緩和するのに役立ちます。 ホットストーンマッサージでは、滑らかで平らな加熱された石が体の特定の部分に配置されます。石は通常、熱を保持する火山岩の一種である玄武岩でできています。ニューハンプシャー大学ヘルスサービスによると、ホットマッサージの石は130〜145度に加熱されています。石を配置するこ...

頭痛は決して楽しいものではなく、頭痛の種類ごとに独自の症状が現れることがあります。頭頂部に発生する頭痛は、頭頂部に重い重量がかかる感覚を引き起こす可能性があります。 発生している頭痛の種類を正確に特定することは、適切な治療法を見つけて緩和するために重要です。 次のようないくつかの異なる状態が頭の上に頭痛を引き起こす可能性があります。緊張型頭痛は、頭頂部で起こる頭痛の最も一般的な原因です。それらは頭...