何があなたの足に黒ずみを引き起こし、どのようにそれらを扱うことができますか？

コンテンツ

• 脚の黒ずみの原因は何ですか？
• 太陽のダメージ
• 炎症後の色素沈着過剰
• 糖尿病
• 黒色腫
• その他の原因
• 家庭薬
• 日焼け止め
• アロエ
• 店頭（OTC）治療
• レーザー治療
• 凍結療法
• 処方治療
• ケミカルピール
• いつ医者に会うべきか
• 肝心なこと

脚に黒い斑点がある場合は、あなただけではありません。これは一般的に、その皮膚のパッチが周囲の皮膚よりも多くのメラニンを生成または含む場合に発生します。

メラニンはあなたの肌に色を与えるものです。メラニンが多いほど、肌が暗くなります。そばかすや黒い斑点は、これらの領域にメラニンが多く含まれていることを意味します。ダークスポットはすべての肌のトーンの人々の間で一般的です。あなたの足またはあなたの体の他の場所に黒い斑点を持つことができます。

それらの斑点を明るくし、場合によっては、より多くの斑点が発生するのを防ぐために実行できる手順があります。

この記事では、脚の黒い斑点の最も一般的な原因、それらに対してできること、および医師の診察が必要であることを示す警告サインについて詳しく説明します。

脚の黒ずみの原因は何ですか？

脚に黒い斑点ができる原因はいくつかあります。それらは無害である可能性が高いですが、いくつかのダークスポットはより深刻なものの兆候である可能性があります。

太陽のダメージ

皮膚はより多くのメラニンを生成することにより日光に反応します。皮膚の一部のパッチでは、メラニンが豊富に生成される可能性がありますが、近くの皮膚では生成が少なくなります。

日光が多すぎることは、ダークスポットの一般的な原因です。アメリカ皮膚科学アカデミーによると、それは明るい肌の人々の主要な原因です。

脚に黒い斑点がある場合は、太陽の損傷が原因である可能性があります。

炎症後の色素沈着過剰

にきび、湿疹、乾癬、または皮膚の怪我をしたことがある場合は、皮膚の病変が現れた領域で炎症やメラニンの増加を引き起こす可能性があります。アメリカ皮膚科学アカデミーは、これらのタイプのダークスポットは、より暗い肌の人々の間で最も一般的であると指摘しています。

糖尿病

糖尿病患者の一部はインスリン抵抗性を発症します。これは、体が膵臓によって生成されたインスリンを適切に使用することを防ぐことができます。

その結果、過剰な量のインスリンが血流に蓄積する可能性があります。これは、首の周りに現れる可能性が高い皮膚の暗い帯を引き起こす可能性があります。これは黒皮症と呼ばれ、通常は脚には発生しません。

黒色腫

黒色腫は皮膚がんの一種です。男性では、顔や体幹に現れる傾向があります。女性の場合、脚に発生する傾向があります。黒色腫はさまざまな形態をとることができ、検出のために皮膚科医による目視検査が必要になる場合があります。

黒色腫は、既存のほくろから、または新しい病変として発生することもあります。注意すべき兆候には、次のようなモルが含まれます。

• 不規則な形状または不規則な境界線があります
• 色とりどりです
• かゆみや出血
• 1/4インチより大きい
• サイズ、形、または色の変化

その他の原因

• アディソン病：このまれな疾患は、特に日光に当たった皮膚と圧点で全身の色素沈着亢進を引き起こす可能性があります。これにより、膝の皮膚が黒くなることがあります。
• Tinea versicolor：この酵母菌感染症は、最も一般的には上部の胴体と腕に、皮膚の明るい部分または暗い部分を引き起こす可能性があります。通常、脚には影響しません。日焼けするとパッチが目立つようになります。

家庭薬

日焼け止め

日焼け止めは足の暗い部分を明るくしませんが、足が暗くなるのを防ぐのに役立ちます。また、新しいダークスポットの形成を防ぐこともできます。

一年中太陽からお肌を守ります。脚が露出する場合は、SPFが30以上の広域日焼け止めを使用してください。日焼け止めは、使用している美白製品を最大限に活用するのにも役立ちます。

アロエ

ある研究では、アロエベラの有効成分であるアロインが肌を明るくする可能性があることを示しています。ただし、アロエベラがダークスポットを明るくするのに効果的であることを示唆する十分な証拠はありません。アロエベラのこの使用を調査するために、人間でより多くの研究が必要です。

アロエベラのジェルとローションは、日焼けした乾燥肌を緩和します。アロエベラの葉を開けて、直接ジェルに塗ってください。あるいは、アロエを含むローションやジェルを購入することもできます。

ただし、これは皮膚の黒い斑点を明るくするのに役立つとは考えられません。

店頭（OTC）治療

証拠は限られていますが、肌を明るくすると主張する多くのOTC製品があります。一部の機能は他の機能よりも優れているため、いくつかの機能を試してみて、機能を確認する必要があります。

添付文書を読んで、製品を適用する頻度と、改善が見られるまでにかかる時間を把握してください。

研究によると、これらの成分は色素沈着過剰症の管理に役立つ可能性があります：

• 大豆
• ナイアシンアミド
• ビタミンC
• コウジ酸
• アルブチン
• エンブリカエキス
• グルタチオン
• 甘草エキス
• リグニンペルオキシダーゼ
• n-アセチルグルコサミン
• 局所ハイドロキノン
• 局所アダパレン0.1％

一部の人々では、アルブチン、コウジ酸、甘草がアレルギー反応を引き起こす可能性があります。その場合は、直ちに使用を中止し、医師に連絡してください。

これらの製品はどれも、美白のためのFDA承認を受けていません。多くのOTCサプリメントとエキスは規制が不十分であり、一部の製品には安全に使用するための十分に確立されたガイドラインがありません。使用する前に医師に相談することが重要です。

レーザー治療

黒い斑点の原因によっては、医師または皮膚科医がレーザー治療を勧める場合があります。改善を確認するには、複数の治療が必要になる場合があります。

レーザー治療は単独で、または局所的な皮膚美白療法と組み合わせて行うことができます。レーザーがどのように機能するかは、使用するレーザーの種類と色素沈着の具体的な原因によって異なります。

1つのタイプの手順では、皮膚の層を除去するために対象を絞った光線を使用します。別のタイプの手順では、真皮を対象としてコラーゲンの成長と皮膚の引き締めを促進します。

皮膚が暗い場合は、元々よりも暗い色素沈着で治癒する可能性があるため、レーザー治療は適切な選択肢ではない可能性があります。レーザー治療は、資格のある医師のみが行う必要があります。

凍結療法

凍結療法は、液体窒素を使用して皮膚の色素細胞を破壊する手順です。皮膚が治ると、斑点が薄くなり始めます。凍結療法は、経験豊富な皮膚科医のみが行うべきです。

処方治療

OTC製品が機能しない場合、医師は、皮膚の美白剤であるハイドロキノンの強度が高い強力な漂白クリームを処方することができます。これらは処方レチノイドや軽度のステロイドと組み合わせることができます。

これらの処方治療では、数か月から1年の間に、ダークスポットが徐々に消えていく場合があります。

ただし、ハイドロキノンは、実際に黒ずみにつながる可能性があるため、休憩なしで何ヶ月も使用しないでください。

ケミカルピール

局所療法だけでは効果がない場合は、それを表面のケミカルピールと組み合わせることが選択肢となる場合があります。探すべき成分は次のとおりです。

• グリコール酸
• コウジ酸
• 乳酸
• レゾルシノール
• サリチル酸
• トレチノイン

ケミカルピーリングを試す前に、かかりつけの医師または皮膚科医に相談してください。

いつ医者に会うべきか

脚の黒い斑点は通常、心配する必要はありませんが、次回の医師の診察で言及することをお勧めします。

皮膚の黒い斑点の出現が心配な場合は、最も安全で効果的な治療法について医師または皮膚科医に相談してください。

すぐに医師に診てもらうべき兆候には次のものがあります。

• 隆起していて滑らかでない斑点
• 外観が変化しているほくろ
• 手のひら、指、足の裏、つま先、口、鼻、膣、または肛門の黒い斑点
• 体の他の種類の異常病変

肝心なこと

脚の黒い斑点は無害な場合があります。しかし、彼らがあなたを悩ませるならば、彼らが消えるのを助けるかもしれないOTC製品と家庭療法があります。あなたは一年中日焼け止めを使用することにより、それ以上の黒ずみと追加の黒ずみを防ぐことができます。

皮膚の黒ずみを取り除きたい場合は、医師または皮膚科医にご相談ください。彼らはあなたが最も可能性の高い治療にあなたを導くのを助けることができます。