喘息のある人の一日
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子供の頃にいくつかの慢性疾患で病気になったとき、私が最初に診断されたのは喘息でした。私は1年ほど自分のために働いていますが、それによって自分の体についてもっと学び、喘息をよりよく管理することができました。とは言っても、吸入器は必要以上に使用していません。日常生活の中でどのように動いているのかを示しています。
これは私の人生の平均的な日が喘息でどのようなものかを示しています。
午前8時。
痛み、不眠症、または喘息の発作に対処する大まかな夜を過ごしていなければ、私は通常この時間までに起きています。幸い、昨夜は（まれな）おやすみで、実際のベッドで目を覚ましました！私の夫は、私の一日を始めてからすでに2時間近く仕事をしています。
8:15 a.m.
バスルームにいる間、天気をチェックしてその日の準備をします。それは、私が自分の投薬計画にどれだけ近づくかに影響します。ここは朝は悪くないはずなので、鼻スプレーを外してアパートの窓を開けます。特に気温と湿度の両方が後で上がる前に、朝がもたらす冷たい空気を取り入れることが好きです。それらの2つは、アレルギーと相まって、私の呼吸の問題を悪化させます。でも、肌寒い朝の空気にはとても爽快な何かがあります。私はそれに指を置くことができればいいのに。
午前8時30分
私は居間のソファーに腰を下ろします。私の主な朝の活動？ 2匹のモルモットを寄り添う！ガスガスとジャクは私たちの小さな男の子であり、小さな家族の完成です。彼らは私たちの生活に大きな喜びをもたらします。たとえば、ブロードウェイの歌を彼に歌わなければ、ガスが寄り添うときに眠ることはありません。
午前11時。
店に行かなきゃ。わかりました。それは、必要というよりは欲望です。今夜の夕食の計画は、私の専門の1つであるスパゲッティを作ることですが、必要なものがすべて揃っていません。私は通常、吸入器を店に連れて行きませんので、コーヒーを選びます。一部の研究では、温かいブラックコーヒーが喘息発作を食い止めたり、症状を治療したりできることが示されています。さらに、私はコーヒーが本当に好きです！
11:40 a.m.
私が店を出るとき、誰かが外で喫煙していて、技術的に許可されているよりも出口の近くに立っています。私は彼らに不機嫌そうな顔をして撮影し、煙が問題にならないほど遠くまで息を止めます。 （注：これは機能しません。）
午後12時15分
家に着くと、ゆっくりと階段を上がって2階のアパートに行きます。階段は私が良い日に苦労しているもので、まあ、今はエベレストに登っているような気がします。すべてのウィンドウを閉じ、エアコンを作動させて、トリガーへの露出を制御します。
午後4時。
今朝持っていたコーヒーは思ったよりもずっと強かったです！私の脳は競争しています。しかし、それは私の生産性にとって常に良いことです！家に帰ってから、執筆、メールへの返信、キッチンの掃除、夕食の調理を始めました。これで、夫が帰宅するまでに夕食を準備できるようになりました。
午後9時30分
夜の薬を飲んでから約1時間。私はモルモットに夜間の干し草を与え、歯を磨き、寝る準備をしました。
夫と私は毎日お互いを笑わせるために最善を尽くしています。これは長い一日の後にさらに真実です。私はいつも一生懸命に深く笑う人でしたが、それは通常私が誇りに思っていることです。残念ながら、それは私の喘息を混乱させます。
今夜は、笑いすぎて何度も何度も。息ができない。トーンは、気楽で愉快なものから、真剣で気になるものまであります。私たち二人は、私の元同僚が攻撃のために息子を亡くしたときの様子を覚えています。
午後9時40分
私は座って、彼は私の背中をこすります。私は吸入器を使い始めましたが、少しでも安心するには通常の2倍の服用量が必要であることがわかりました。彼は私に水を少し与えて、背中をこすり続けます。その厄介な吸入器の後味が、私の最悪の敵にどうして欲しくないのかについて、私は馬鹿げています。私たちは再びクスクス笑うが、私はそれだけにそれを保つことを確認する—クスクス笑い。
午後11時。
夫は少し前に睡眠を見つけましたが、すぐには来ません。以前と同じぐらつきの感覚が戻ってきました。私が何をしようとも、脳を静めるようには見えません。スマートフォンでゲームをプレイしようとしていましたが、使い物になりません。それは、眠りを見つけるためにソファに移動する別の夜です...少なくとも、最終的には。
Kirsten Schultzはウィスコンシン州出身のライターで、性的およびジェンダーの規範に挑戦しています。慢性的な病気と障害の活動家としての彼女の仕事を通して、彼女は建設的にトラブルを引き起こしている間、障壁を取り壊すことで評判を持っています。 Kirstenは最近、Chronic Sexを設立しました。ChronicSexは、病気や障害が私たち自身や他の人たちとの関係にどのように影響するかを公然と話し合っています。 Kirsten and Chronic Sexの詳細については、 chronicsex.org.
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