解毒の一種である解毒食は、あなたの体から毒素を取り除くように設計されています。一般的に、彼らは断食から始めます-食べ物や飲み物はありません。その後、水、新鮮な果物と野菜のジュース、生の果物と野菜の厳密な食事に進みます。時々、食事はハーブや他の自然なサプリメントを含みます。多くの場合、これらのデトックスは、次のような特定のアイテムを日常生活から排除することを目的としています。コーヒーや栄養ドリンクな...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。乳首刺激を楽しんでいますか？新しいBFFをご覧ください：ニップルクランプ。「ニップルクランプは、性別、セクシュアリティ、乳房組織の量、またはニップルのサイズに関係なく、ニップルを持つすべての人が楽しむことができます」と、世界中に出荷されている大人のおもち...

みんな行ってきました。職場の机に座っていても、家で子供を追いかけていても、外出先でも…午後2時か3時くらいにヒットします。その沈む、私はもう一日一杯のコーヒーが必要なのなら、私はその日の気持ちを作りたいと思っています。何が原因ですか？そして、どうすればそれを回避できますか？信じられないかもしれませんが、とても簡単です。 1日のエネルギーレベルは、血糖値に直接関係しています。 5歳のときから1型糖尿...

健康とウェルネスは私たち一人一人に異なって触れます。これは一人の話です。私がトランスジェンダーだと人々が気づくときはいつでも、たいていはぎこちないポーズがあります。通常、その一時停止は、彼らが聞きたい質問があることを意味しますが、彼らが私を怒らせるかどうかはわかりません。そしてそれはほとんど常に私の体に関係しています。トランスジェンダーの人々は他の人と同じようにプライバシーを守る権利を持っています...

遺伝学、食事療法、およびライフスタイルの要因はすべて、あなたの体が脂肪を蓄える場所で役割を果たす。そして、歩くことや食料品を運ぶことのようなあなたの日常の動きのほとんどは、あなたの腕と胸の前で働きます。これは、背中の脂肪の調子を整え、目標とする方法を知るのを難しくするかもしれません。 特定のエクササイズで体の脂肪を「スポット治療」するという考えは神話です。背中の脂肪を減らすには、全体的な脂肪を減ら...

アメリカ癌協会によると、前立腺癌は男性の間で最も一般的な癌の1つであり、皮膚癌に次いで2番目です。 スクリーニングと治療の進歩のおかげで、前立腺がん患者の見通しは近年大幅に改善されました。 実際、局所または局所前立腺癌のほとんどの男性の5年生存率は100％に近いです。 しかし、前立腺がんの診断を受け、治療とケアをナビゲートすることは、適切なサポートなしでは難しい場合があります。ここでは、前立腺がん...

豆は糖尿病のスーパーフードです。 アメリカ糖尿病協会は、糖尿病の人に、乾燥豆または無ナトリウム缶詰豆を毎週数回の食事に加えるようにアドバイスしています。それらはグリセミックインデックスが低く、他の多くの澱粉性食品よりも血糖値の管理に役立ちます。豆にはタンパク質と繊維も含まれているため、食事ごとに健康的な2対1の栄養成分になります。非常に多くの種類のBeanが利用可能であるため、パレットに適したもの...

ワークアウト中、あなたの焦点は、手元のエクササイズを適切な形で完了することです。そして、それが重要な要素ですが、方程式には、批判的に見過ごされがちな別の部分、つまり適切な呼吸があります。筋力トレーニング中に呼吸に注意を払うと、本当に効果があります あなたのために. それはあなたの体をよりコントロールできるようにし、あなたがワークアウトを通してあなたを落ち着かせ、警告し続けるので、あなたは積極的に従...

パラソムニアは、睡眠中に異常行動を引き起こす睡眠障害です。行動は、覚醒状態から睡眠状態への移行やその逆を含む、睡眠のどの段階でも発生する可能性があります。不眠症がある場合は、睡眠中に動き回ったり、話したり、変わったことをしたりすることがあります。他の人はあなたが起きていると思っているかもしれませんが、あなたは実際には無意識です。あなたは通常、事件を覚えていません。 睡眠時随伴症はよく見られますが、...

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。11世紀に、紫式部と呼ばれる日本人女性が「源氏物語」を書いた。これは、世界初の小説であると考えられている、誘惑の54話である。約2,000年後、世界中の人々は、物語がハンドヘルドスクリーンに表示されて24時間後に消える時代であっても、まだ小説に夢中になっ...

誕生日パーティーのアイデアをPinteretや子育てのブログで検索すると、忙しい親にとっては圧倒されます。カスタマイズされたデザートビュッフェを作成したり、自家製の装飾を作る時間はありますか？幸いなことに、あっという間に集まるパーティーオプションはたくさんあります。 時間と労力をほとんど必要としない楽しい子供の誕生日パーティーを開くための11のヒントを次に示します。 切手と切手を忘れてください。 ...

関節炎から引っ張られた筋肉、炎症まで、あらゆるものをアイスパックや温熱パッドで治療します。暑さと寒さで痛みを治療することは、さまざまな状態や怪我に非常に効果的であり、簡単に手頃な価格で提供できます。トリッキーな部分は、どの状況が暑く、どの状況が寒いかを知ることです。時には、1つの治療に両方が含まれることもあります。 目安として、急性のけがや痛みには氷を使用し、炎症や腫れも伴います。筋肉の痛みやこわ...

足の親指は、動きを調整してバランスを保つのに役立ちますが、多くの時間を費やして考えているのは体の一部ではありません。しかし、親指が異常な感度を持つ瞬間、あなたは一歩一歩それについて考えます。足の親指はいくつかの理由で腫れます。これらには以下が含まれます：陥入爪骨折腱膜瘤痛風外反母趾どのようにして足の爪を巻き込みますか？多くの場合、陥入爪は、爪のトリミングが短すぎたり、爪の角が先細りしてつま先の形状...

R0、発音は「R naught」で、感染症の伝染性を示す数学用語です。複製数とも呼ばれます。感染が新しい人々に伝わると、それはそれ自体を複製します。R0 伝染病にかかった人から、その病気にかかった人の平均数がわかります。これは特に、以前は感染しておらず、ワクチン接種を受けたこともない人々の集団に適用されます。たとえば、疾患にR0 18人のうち、この病気にかかっている人はそれを平均18人に感染させる...

水痘を引き起こす同じウイルスが帯状疱疹を引き起こします。水痘帯状疱疹ウイルス（VZV）と呼ばれています。水痘から回復した後でも、VZVは体内で休眠状態を保ちます。水痘ウイルスは数年または数十年後に再活性化する可能性がありますが、その理由は理解されていません。これが起こると、人は帯状疱疹を発症します。重篤な合併症を伴う痛みを伴う状態になる可能性があるため、初期症状を認識することは重要です。水痘にかか...

静脈瘤は、皮膚の表面近くに見られる、脚の太い赤紫色の静脈です。これらの腫れた、膨らんだ静脈は、かゆみ、痛み、足の重さなど、さまざまな症状を引き起こします。脚から胴体までの血流を制御する弁が機能しなくなると、静脈は腫れ上がります。弱い、壊れた弁は、血液があなたの脚の静脈の中に戻って溜まるのを許します。加齢とともに静脈が弱くなるにつれて、静脈瘤が発生する可能性が高くなります。妊娠はまた、血液量の増加の...

早産は、妊娠37週間前に始まる分娩と定義されます。子宮が定期的に収縮し、子宮頸部の変化につながるときに発生します。早産の女性の10％が次の7日以内に出産します。しかし、大多数の女性にとって、早産は自然に止まります。 米国では、早産の治療に硫酸マグネシウムが最も一般的に使用されています。硫酸マグネシウムは静脈内投与されます。女性は、15〜30分間で4〜6グラムの初回注入が行われ、その後、1時間あたり...

膣または膣分泌物からの生臭いにおいに気づいた場合、それは発汗、細菌感染症、または遺伝学によって引き起こされる可能性があります。最も一般的な原因は、膣炎、膣の感染症または炎症です。 膣の臭いは月経周期によって異なります。膣のにおいが気になる場合、または異常な分泌物、灼熱感、かゆみ、または発赤が発生する場合は、OB-GYNを確認してください。彼らは試験を行い、抗生物質やその他の処方薬が必要かどうかを判...

幸福感や前向きな出来事は、「恐怖症」として知られる恐怖症の兆候である可能性があります。 信じられないかもしれませんが、幸福と前向きな出来事を恐れることは、「チェロフォビア」として知られている恐怖症の兆候である可能性があります。 奇妙に思えるかもしれませんが、恐怖症の人は、幸せな出来事と悪い知らせの始まりを誤って対にしています。多くの場合、「友達との時間を楽しむと、彼らの1人に何か悪いことが起きる」...

いびきは一般的な現象です。アメリカ耳鼻咽喉科（AAO）によれば、アメリカの成人の最大45％がいびきを、25％が定期的にいびきをかいています。いびきは女性よりも男性に多く、年齢とともに悪化します。特定のライフスタイルの変更は、いびきを減らすことができます。しかし、いびきが睡眠障害に関連している場合、一部の人々は治療を必要とします。いびきの頻発が気になる場合は、医師に相談してください。いびきの原因の1...