CLAが豊富な食品-共役リノール酸
CLAはオメガ6と同じファミリーの脂肪酸であり、体重管理、体脂肪の減少、免疫システムの強化などの健康上の利点をもたらします。反芻動物の腸で産生されるため、主に次のような食品に含まれています。赤身の肉:牛、子羊、羊、豚、水牛。全乳;チーズ;バター;ヨーグルト全体;卵黄;チキン;ペルー。CLAは、Butyrivibrio fibri olven として知られる細菌を発酵させることによってこれらの動物の...
乳がんを治療するためのPerjeta
Perjetaは、成人女性の乳がんの治療に適応となる薬剤です。この薬の組成には、体内の特定の標的や癌細胞に結合できるモノクローナル抗体であるペルツズマブが含まれています。接続することにより、Perjetaは癌細胞の成長を遅らせたり止めたりすることができ、場合によってはそれらを殺すことさえあり、したがって乳癌の治療に役立ちます。乳がんの12の症状でこのがんの兆候を知っています。Perjetaの価格は...
目を振る:9つの主な原因(および何をすべきか)
目の震えは、ほとんどの人が目のまぶたの振動の感覚を指すために使用する用語です。この感覚は非常に一般的であり、通常は目の筋肉の疲労感が原因で発生します。これは、体の他の筋肉のけいれんで発生する感覚と非常によく似ています。ほとんどの場合、震えは1日か2日続きますが、数週間から数か月続く場合もあり、大きな迷惑になります。このような状況では、視力の問題や感染症の兆候である可能性もあるため、眼科医または一般...
歯石を取り除くための家庭薬
歯石は、歯と歯茎の一部を覆うバクテリア膜の固化で構成されており、最終的には黄色がかった色になり、少し美的側面を持った笑顔が残ります。歯石と戦う最良の方法は、適切な口腔衛生を維持することです。これにより、毎日の細菌の蓄積とその結果としての歯石の形成を減らすことができますが、この歯石がすでに存在する場合は、それを排除するのに役立つ自家製の技術もいくつかあります。それでも、自宅で歯石を取り除くことは、間...
ワーキングメモリ:それが何であるか、機能と改善する方法
ワーキングメモリは、ワーキングメモリとも呼ばれ、特定のタスクを実行するときに情報を吸収する脳の能力に対応しています。路上で出会った人の名前を覚えたり、電話番号をダイヤルしたりできるのは、操作上の記憶のおかげです。たとえば、最近か古いかにかかわらず、情報の保存と整理を担当しているからです。ワーキングメモリは、学習プロセス、言語理解、論理的推論、問題解決の基本であるだけでなく、仕事や研究のより良い発展...
腫れを終わらせるための3つの家庭療法
タンポポ、緑茶、または革の帽子は、利尿作用のある薬用植物で、尿の生成を増やし、水分の保持を減らして体の腫れを減らすお茶の調製に使用できます。ただし、これらのお茶に加えて、1日あたり1.5〜2リットルの水を飲み、定期的に運動し、スイカ、メロン、キュウリなどの水分が豊富な食品の摂取量を増やすことも重要です。全身の腫れを抑え、高血圧を抑えます。あなたはこのビデオで何をすべきかについてのより多くのヒントを...
拡大したリンパ節:それらが何であるか、そしていつそれらが癌になる可能性があるか
リンパ節は、舌、しこり、またはリンパ節とも呼ばれ、体全体に分布し、リンパをろ過してリスクとなる可能性のあるウイルスや細菌を除去するため、免疫系が適切に機能するのを助ける小さな「豆」の形をした腺です。体に。これらの微生物は、除去されると、リンパ節内に存在する防御細胞であるリンパ球によって破壊されます。これらのリンパ節は体によって隔離されていることがわかりますが、ほとんどの場合、首、脇の下、股間などの...
にきびの7つの主な種類と何をすべきか
にきびは、ほとんどの場合、青年期や妊娠などのホルモンの変化、ストレス、または高脂肪食の結果として発生する皮膚病です。これらの状況は、毛包の開口部に閉塞を引き起こす可能性があり、細菌の増殖を促進し、にきびやにきびの出現につながる可能性があり、これは非常に不快な場合があります。にきびの治療法は、その特徴、関連する原因、炎症の程度によっていくつかの種類に分類できるため、種類によって異なります。したがって...
抗生物質は避妊薬の効果をカットしますか?
抗生物質が避妊薬の効果をカットするという考えは長い間ありました。それは多くの女性に医療専門家から警告を受けさせ、治療中にコンドームを使用するようにアドバイスしました。しかし、最近の研究では、ほとんどの抗生物質は、正しく服用されている限り、毎日同時にこれらのホルモンの効果を妨げないことが証明されています。最近の研究は、 リファンピシン そしてその リファブチン それらは避妊作用を妨げる唯一の抗生物質...
衝撃波理学療法:その目的と仕組み
衝撃波療法は、音波を体に送り、ある種の炎症を和らげ、特に筋肉や骨のレベルでさまざまな種類の損傷の成長と修復を刺激する装置を使用する非侵襲的な治療法です。 。したがって、衝撃波治療は、例えば、腱炎、足底筋膜炎、踵骨棘、滑液包炎または肘上顆炎などの慢性炎症の場合に、回復を早めるか、または痛みを和らげるために使用することができる。症状を和らげるのに良い結果が得られますが、特に拍車などの骨の変化を伴う場合...
アルギニンの7つの利点と使用方法
アルギニンの補給は、血液循環と細胞再生を改善する働きをする栄養素であるため、体内の筋肉や組織の形成を助けるのに優れています。アルギニンは人体で生成されるアミノ酸で、治癒の改善、免疫系の刺激、筋肉のパフォーマンスなど、体のさまざまな機能に関与しています。したがって、アルギニンには次の利点があるため、体に栄養を与える優れた方法です。爽快です 筋肉のパフォーマンスを改善するため、倦怠感や倦怠感の回復に役...
目の高血圧:症状、原因および何をすべきか
目の困難、目の激しい痛み、吐き気と嘔吐は、目の高血圧が引き起こす可能性のある症状の一部であり、進行性の視力喪失を引き起こす目の病気です。これは視神経細胞の死が原因で起こり、最初の症状が現れたときに最初から治療しないと、病気が失明を引き起こすことさえあります。眼内圧が21mmHg(正常値)を超えると、眼圧が高くなります。このタイプの変化を引き起こす最も一般的な問題の1つは緑内障であり、眼圧は70 m...
サイコバイオティクスとは何ですか、それらの利点とそれらがどのように機能するか
人体には、健康を維持するのに役立つプロバイオティクスと呼ばれる細菌と、感染症や病気の原因となる細菌の2つの主要なタイプがあります。サイコバイオティクスは、精神的健康を維持するのに役立つ作用を持ち、たとえばうつ病、双極性障害、パニックや不安障害などの病気から精神を保護する善玉菌の一種です。これらのバクテリアは腸内に存在するため、ヨーグルト、果物、野菜などのプレバイオティクスやプロバイオティクスが豊富...
糖尿病性ケトアシドーシス:それが何であるか、症状と治療
糖尿病性ケトアシドーシスは、血中の大量のブドウ糖、循環ケトンの濃度の上昇、血中pHの低下を特徴とする糖尿病の合併症であり、通常、インスリン治療が正しく行われていない場合やその他の問題が発生した場合に発生します。たとえば、感染症、発生、または血管疾患として。ケトアシドーシスの治療は、合併症を避けるためにできるだけ早く行う必要があります。激しい喉の渇き、非常に熟した果実の匂いで呼吸するなどの最初の症状...
男性の12のSTI症状と何をすべきか
以前は性感染症( TD)として知られていた性感染症( TI)は、通常、陰茎からのかゆみや分泌物、親密な領域の痛みの出現、排尿時の灼熱感などの症状を引き起こします。この種の感染症を特定し、合併症を予防するためには、性生活が活発な男性が少なくとも年に1回泌尿器科医に相談することが重要です。そうすることで、生殖器系の評価が可能になり、可能性のある病気が治療されます。早く。それらは性感染症であるため、影響...
食品を正しく組み合わせる方法
食品を正しく組み合わせると、喘息やクローン病などの慢性疾患に加えて、骨粗鬆症、痛風、貧血、耳の感染症、さまざまな種類のアレルギーの治療法や治療法を強化することができます。食品の正しい組み合わせは、それらが持っている栄養素の吸収を改善するための鍵です。食品の栄養力と健康への有益な効果を高める組み合わせのいくつかの準備は次のとおりです。レタス、ブロッコリー、サーモンをオリーブオイルで味付けし、刻んだア...
尿路感染症のための3つの腰湯
腰湯は、尿路感染症の優れた家庭用オプションであるだけでなく、感染症との闘いにも役立ち、症状を迅速に緩和します。温水を使った腰湯はすでに症状を軽減するのに役立ちますが、薬用植物を追加すると、感染を局所的に攻撃することが可能になり、より迅速に回復するのに役立ちます。これらの腰湯は尿路感染症に対して科学的に証明されていますが、医師が指示した治療に取って代わるものではなく、補足としてのみ機能します。サンダ...
燃え尽き症候群、症状、治療とは
燃え尽き症候群、または専門家の消耗症候群は、通常、職場でのストレスの蓄積または研究に関連して発生する身体的、感情的、または精神的疲労を特徴とする状況であり、圧力と一定に対処しなければならない専門家でより頻繁に発生しますたとえば、教師や医療専門家などの責任。この症候群は深いうつ病の状態を引き起こす可能性があるため、特に過剰なストレスの最初の兆候がすでに現れ始めている場合は、それを防ぐための措置を講じ...
大便失禁とは何ですか?
便失禁は、肛門からの糞便とガスで構成される腸の内容物の排泄を制御できないことを特徴とします。この状況は深刻な健康への影響はありませんが、恥ずかしさや不安を引き起こす可能性があります。便失禁は通常70歳以上の高齢者に発症しますが、若者や子供にも発生する可能性があり、主に出産によって肛門の直腸や括約筋を形成する筋肉の機能の変化によって引き起こされる可能性があります。 、手術または領域の解剖学的構造の欠...