ワーキングメモリ：それが何であるか、機能と改善する方法

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• 主な特徴
• ワーキングメモリを改善する方法

ワーキングメモリは、ワーキングメモリとも呼ばれ、特定のタスクを実行するときに情報を吸収する脳の能力に対応しています。路上で出会った人の名前を覚えたり、電話番号をダイヤルしたりできるのは、操作上の記憶のおかげです。たとえば、最近か古いかにかかわらず、情報の保存と整理を担当しているからです。

ワーキングメモリは、学習プロセス、言語理解、論理的推論、問題解決の基本であるだけでなく、仕事や研究のより良い発展に不可欠です。

主な特徴

ワーキングメモリにはすべての情報を吸収する能力がないため、可能な限り多くの情報を吸収するための戦略を開発します。したがって、ワーキングメモリの主な特徴は次のとおりです。

• それは持っています 限られた容量つまり、それはその人にとって最も重要な情報を選択し、選択的注意の名前を受け取る無関係なものを無視します-選択的注意の詳細をご覧ください。
• É アクティブつまり、あらゆる瞬間に新しい情報を取得する機能があります。
• それは持っています 連想的および統合的能力、新しい情報を古い情報と関連付けることができます。

映画の論理的な順序を理解することは、たとえばワーキングメモリによってのみ可能です。このタイプのメモリは、短期記憶に含まれる情報と、生涯にわたって保存できる長期記憶の情報の両方を処理します。

作業記憶に障害がある人は、失読症、注意欠陥、多動性障害、言語発達の問題など、学習に関連する問題を抱えている可能性があります。何が記憶喪失を引き起こす可能性があるかを調べてください。

ワーキングメモリを改善する方法

ワーキングメモリは、数独、記憶ゲーム、パズルなどの認知運動を通じて刺激することができます。これらのエクササイズは、日常のタスクを実行するための注意と集中力を取り戻すことに加えて、記憶力を向上させます。記憶力と集中力を向上させるためのエクササイズをご覧ください。